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憧れのあの曲を演奏できるようになりたい、と思ったときに必要なのが「バンドスコア」。耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか。バンドスコアとは、簡単に言うとバンド用の楽譜のことです。バンドスコアがあれば、耳コピをしなくても、演奏した... -
【2024年】筋トレ本おすすめ14選 自重や体幹などのトレーニング本を紹介
筋トレは健康や美容にも効果的な活動です。しかしどんな筋トレをすればいいのか、どうやって効率的に筋肉をつけるのかなど悩むことも多いでしょう。そこでこの記事では、筋トレに役立つ本を多数紹介します。体幹や自重を使ったトレーニングから、ダンベル...
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