朝から気持ちが落ち込んでしまうと、仕事や家事など1日のパフォーマンスにも影響を及ぼします。モヤモヤした気持ちやストレスを解消し、テンションを高めるためにはどうすればいいのでしょうか。そこでこの記事では、日常生活で気分を上げる方法や習慣を紹...