体調不良でドタキャン? 一度OKしたデートを断る方法 行きたくない時の断り方例文

付き合う前の異性からデートに誘われて、上手く断れずにOKしてしまった、という経験がある人は多いのではないでしょうか。
日程が近づくにつれて行きたくない気持ちが強くなったり、当日体調不良になったりすると、相手を傷つけない断り方が知りたい、と思うでしょう。
そこで本記事では、一度OKしたデートを断る方法をLINEの例文付きで解説します。
ドタキャンは失礼になるので、本記事の内容や例文を参考にして、しっかりと断りの連絡を入れるようにしましょう。

約束したけど行きたくない…相手を傷つけない断り方

それではさっそく、相手を傷つけない断り方を解説します。
マッチングアプリの2回目のデートや異性と付き合う前、交際中にも使えるので、ぜひ参考にしてください。

正直に理由を伝える

「体調不良」や「仕事が忙しくなった」など、一度OKした誘いを断る理由を正直に伝えましょう。
すぐに分かるような嘘をつくと、嘘がバレたときに余計に相手を傷つけてしまいます。
相手の異性が好みのタイプじゃない場合は、中途半端に希望を持たせるよりも、きっぱりと断った方が相手のためになります。

しっかりとお詫びする

お詫びの気持ちを丁寧に伝えることが、相手を傷つけない断り方のポイントです。
誠意が伝われば雰囲気も和らぐでしょう。
相手の異性と付き合う前なら、誘ってもらえて嬉しかったという感謝の気持ちも一緒に伝えてください。
そうすれば、また日を改めてデートに誘ってもらえるはずです。

できるだけ早めにLINE・メールする

行けないと分かった時点で、すぐにLINEやメールを入れるようにしましょう。
直前でのキャンセルやドタキャンが、1番相手にダメージを与えます。
前もって断っておけば、相手の異性も別の予定を入れられるでしょう。
迷惑をかけてしまわないように、行きたくない気持ちが固まったらすぐにLINEで連絡をしてください。

代替案を提案する

相手の異性に対して好意があれば、一度OKした誘いを断ることで悪い印象を与えたくないと考える人もいるでしょう。
そのような場合は代替案を出してください。
違う日程や違う時間でのデートを提案すれば、相手にも誠意が伝わります。
「嫌われているのかな」と相手を不安にさせることもないでしょう。

相手が納得する、一度OKした誘いを断る理由

次に、一度OKした誘いを断るLINEに使える理由を紹介します。
マッチングアプリの2回目デートや付き合う前、交際中の異性にも活用できるので、ぜひ取り入れてみてください。

体調不良

一度OKした誘いを断る時に最も使いやすい理由が体調不良です。
体調不良は誰にでも起こり得ることなので、相手もあなたを責められません。
無理してでも来てほしい、とは言われないでしょう。
特に、女性を傷つけないデートの断り方を探している人には最適です。

家の事情

「家族の体調が悪くなって」などと家庭の事情を理由にするのも、悪い印象を与えないのでおすすめです。
お互いの家族にも会ったことがあるような親しい関係ではない限り、家庭の事情だと言われると、それ以上は踏み込みづらくなります。
相手にも仕方ないと思ってもらえるので、女性を傷つけないデートの断り方だともいえるでしょう。

急な仕事が入った

直前で行きたくないと思った時やドタキャンにおすすめなのが、「急な仕事が入った」という理由です。
相手の異性も社会人であれば、仕事を優先させなければいけない状況を分かってくれるでしょう。
「本当は行きたいけれど」と残念そうに言うことが、相手を傷つけない断り方のポイントです。

仕事が終わらない

「仕事が終わらない」という理由も、直前で行きたくないと思った時やドタキャンにおすすめの断り方です。
同じ会社で働いていない限りは仕事の進捗状況は分からないので、嘘だと見抜かれこともまずないでしょう。
あなたに好意を抱いている異性なら、「大変だね、頑張ってね」と励ましのLINEをくれるはずです。

【交際中】 一度OKしたデートを断るLINE例文

例文1

ごめん。
昨日の夜から体調不良で、今は少し微熱もある状態なの。
楽しみにしていたから本当に残念だけど、別日に変更してもらえないかな?

例文2

ごめん。
緊急で対応しないといけない作業が出てきて、仕事終わるのが遅くなりそう。
何時になるかも分からないから、申し訳ないのだけど、今日のデート別日に変更できないかな?

【マッチングアプリの2回目デート】 一度OKしたデートを断るLINE例文

例文1

ごめんなさい、昨日から体調が悪くて、今朝起きてもまだ怠さが残っています。
風邪をうつしてしまったら申し訳ないので、今日のデートはキャンセルさせてください。

例文2

一度OKしたのに本当に申し訳ないのですが、次のデートをキャンセルさせてください。
〇〇さんはとても魅力的な人なのですが、私とは少し価値観が合わないなと感じました。

【付き合う前】 一度OKしたデートを断るLINE例文

例文1

家族が急に体調を崩してしまって、付き添わなくてはいけなくなりました。
約束していたのに大変申し訳ないのですが、明日はキャンセルさせてください。

例文2

明日は仕事が休みの予定だったのですが、先ほど連絡が来て急遽出社しなければならなくなりました。
申し訳ないのですが、明日の約束はキャンセルさせてください。

【直前・ドタキャン】 一度OKしたデートを断るLINE例文

例文1

本当にごめんなさい。
出掛ける準備をしていたら急にお腹が痛くなってきて、痛みがなかなか治まりません。
待たせてしまうのも申し訳ないので、今日の約束はなしにさせてください。

例文2

ごめんなさい。
会社でトラブルがあって今日は残業しないといけなくなりました。
19時には間に合わないので、今日はなしにして、また別日に改めて誘わせてください。

デートのドタキャンで、もし相手を怒らせてしまったら?

デートのドタキャンで、相手が怒っている場合はどうすればよいのでしょうか。
相手の異性に好意がある場合は、次のデートでご馳走したりプレゼントをあげたりする方法がおすすめです。
誠意が伝われば許してもらえるでしょう。
逆ギレは絶対にNGです。
マッチングアプリの2回目のデートなどで、2度と会うつもりがない場合は、無理にやり取りを続けない方が相手のためにもなります。
しつこければLINEをブロックするのも1つの方法です。

行きたくないデートを断る時などに役立つ本を紹介

最後に、付き合う前の行きたくないデートを断る時などに役立つ本を紹介します。
一度OKしたデートを断る時のLINEにも使える知恵が詰まっているので、気になる人は購入して読んでみてください。

できる大人は、男も女も断わり上手

発売日	2017年7月20日
出版社	ワニブックス
著者	伊藤由美

楽天で買う Amazonで買う913円 Kindleで読む792円 Yahoo!ショッピングで買う hontoで読む

「断る」ほどチャンスをつかむ女のルール

発売日	2021年2月27日
出版社	秀和システム
著者	里岡 美津奈

楽天で買う Amazonで買う2,411円 Kindleで読む1,386円 Yahoo!ショッピングで買う hontoで読む

まとめ

マッチングアプリの2回目や付き合う前、交際中の一度OKしたデートを断る方法や、女性を傷つけないデートの断り方について、LINEの例文も交えて解説しました。
あなたが相手の異性に好意を持っているのか、それとも興味がないのかによって、対応の仕方も変わります。
ただ、どちらにも共通している大切なことは、「相手を傷つけない断り方をする」という意識です。
ぜひ本記事の例文を参考にして、断りの連絡を入れてみてください。

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