面白い罰ゲームのお題30選 カップルや友達など2人でも盛り上がる例を紹介

ゲームに負けた人がやる罰ゲーム。
やる方は恥ずかしいけど、だからこそ本気でゲームに取り組めるというメリットがあります。
本記事では、道具なし・道具ありの面白い罰ゲームの例をたくさん考えてみました。
学校で友達と盛り上がるお題や大人向きのお題、男女2人の仲が深まるお題などがあるので、シーンに合わせて挑戦してみてください。

罰ゲームを選ぶ際の注意点

罰ゲームを選ぶ際は、いじめに繋がらないかなどいろいろな点に注意する必要があります。
ただ負けた人を恥ずかしい姿にするだけでなく、みんなが楽しめるようにしましょう。

いじめに繋がらないか

まず、いじめに繋がるような罰ゲームのお題は避けてください。
罰ゲームが遊びで終わるうちは問題ありません。
しかし子供が学校で行う罰ゲームは、知らぬ間にエスカレートしていじめに発展するおそれもあります。
特に、加減が難しい暴力的な罰ゲームはやめておきましょう。
少し恥ずかしいお題や、体力的にちょっときついくらいのお題がベストです。

危険性はないか

大学生や大人の男女が集まる宴会では、お酒を飲むシーンでの罰ゲームもあるでしょう。
しかし、お酒の一気飲みなどの罰ゲームは絶対にダメです。
なぜなら、罰ゲームを受けた本人が急性アルコール中毒で亡くなることもあるからです。
命の危険性があるだけでなく、お店や医療関係者にも迷惑をかけてしまうため絶対にやめましょう。

罰ゲームの内容は事前に共有しておく

大切なのが、罰ゲームの内容を事前に共有しておくこと。
罰ゲームの内容が本気で嫌という人のため、ゲームに参加しないという逃げ道を作れます。
こんな罰ゲームをやるけど大丈夫か、同意の上でゲームを始めましょう。
逆に学校にいる目立ちたがりの人などは、罰ゲームを美味しいと思って参加してくれるかもしれません。

観客側は盛り上げることも忘れずに

罰ゲームは辱めるものではないため、周りの協力も必要になります。
せっかく恥ずかしい罰ゲームをやったのに、しらけたりしたら本人の勇気も台無しです。
ゲームを本気で楽しくしたいなら、罰ゲームを見ている側もしっかり盛り上げましょう。

【子供向け・道具なし】学校でもできる罰ゲームのお題例

まずは道具なしで学校でもできるおすすめの罰ゲーム例を紹介します。
ちょっと恥ずかしいけど面白いお題を考えてみました。

尻文字

おすすめなのが、みんなの前に出てお尻で文字を書く尻文字。
好きな食べ物や、自分の名前など簡単なお題もあるとさらに楽しめます。

恥ずかしい変顔

恥ずかしい変顔は、道具なしで学校でも気軽にできる罰ゲームです。
変顔○連発などどんどんおかしな変顔をやっていくと、見ている側は笑いの渦に包まれます。

ものまね

道具なしの罰ゲームで定番なのがものまね。
ドラえもんやクレヨンしんちゃんなど、誰でもできる簡単なものまねもあるのでやりやすいです。

校歌を歌う

校歌を歌う罰ゲームは、学校ならでは。
罰ゲームにはならないかもしれませんが、負けた友達の何人かで歌っても面白いでしょう。

先生にウィンク

学校なら先生にウィンクする罰ゲームもおすすめ。
明日の朝校門で挨拶するときにウィンクするなど決めて、一緒にいる友達がチェックしましょう。

校庭一周

学校の校庭一周はちょっときつい罰ゲームです。
部内リレーなどで負けたチームの罰ゲームにはぴったりでしょう。

特技を披露

罰ゲームとして特技を披露する例もおすすめ。
友達が驚くような特技を見せることで、その場も大きく盛り上がります。

脇をくすぐる

脇をくすぐるのも、道具なしでできる罰ゲーム。
恥ずかしいというより、くすぐりに弱い人にとってはハードな罰ゲームになりそうです。

【大人向け・道具なし】友達同士で盛り上がる罰ゲームのお題例

次に道具なしでできる、おすすめの大人向けの罰ゲームのお題例です。
飲み会や同窓会などのゲームで友達と盛り上がりましょう。

過去の恥ずかしいエピソードを公表

過去の恥ずかしいエピソードを発表する罰ゲーム。
学生時代からの友達なら、そんなこともあったねとかなり盛り上がります。

食事代を奢る

大人なら、食事代や飲み物代を奢る罰ゲームもおすすめです。
奢る方は大変ですが奢られる方はラッキーなので、本気でゲームに臨むことになります。

初恋トーク

甘酸っぱい初恋トークを罰ゲームのお題にしても良いでしょう。
小学校や中学校からの友達と一緒にいるときの罰ゲームにぴったりです。

誰かの長所を3つ褒める

その場にいる誰かの長所を3つピックアップして褒めるという例。
みんなが良い気分になれるおすすめの罰ゲームです。

特定の語尾を付けて自己紹介

「~でござる」、「~だにゃん」などの語尾を付けて話す罰ゲームです。
いい大人にとってはかなり恥ずかしいかもしれません。

SNSのアイコンを一定期間変顔に変える

SNSのアイコンを一定期間変顔に変えるというお題例。
しばらくは友達からネタにされて笑われる日々が続きます。

【大人向け・道具なし】会社の宴会で盛り上がる罰ゲームのお題例

会社の宴会では、盛り上がる面白い罰ゲームを考えたいものです。
道具なしでできる大人向けの罰ゲーム例を紹介します。

一発ギャグ

おすすめなのが、罰ゲームの定番一発ギャグです。
大人になってからの一発ギャグはなかなか恥ずかしい気持ちになります。

社訓を大声で唱える

社訓を大声で唱えてもらう罰ゲームです。
間違えたり、忘れていたりすると上司からお叱りを受けるかもしれません。

若者言葉で話す

若者言葉で話す罰ゲームは、上司などにやってほしいお題です。
上司から新入社員に若者言葉の使い方を質問すれば、コミニュケーションにも繋がります。

上司のものまねをする

上司のものまねをする罰ゲームもおすすめ。
あまりに誇張したものまねだと、本人からのカミナリがおちるかもしれません。

仕事でのしくじりエピソードを話す

罰ゲームとして、仕事でのしくじりエピソードを質問してみましょう。
尊敬する上司のしくじりエピソードなら、罰ゲームでなくともじっくり聞いてみたいものです。

【道具あり】面白い罰ゲームのお題例

道具やものを用意する必要がありますが、面白い罰ゲームのお題例を考えました。
みんなが楽しめるお題を選びましょう。

激辛・激苦ドリンク・フードを食べる

激辛・激苦ドリンク・フードを食べる罰ゲームです。
辛いものが得意な人は罰ゲームにならないので、まずい、苦い系のものが特におすすめ。

悪臭を嗅ぐ

悪臭を嗅がせるという罰ゲームも。
学校なら牛乳雑巾、サッカー部の脛当てなど悪臭を放つものをたくさん用意できます。

食用虫を食べる

販売されている食用虫を食べる罰ゲーム。
外にいる虫は寄生虫や菌がいるので、食べないようにしましょう。

コスプレ

ちょっと恥ずかしいコスプレの罰ゲームです。
家に帰ってコスプレ写真を友達に送るというアイデアもおすすめ。

びりびりペン

びりびりペンを用意し、ノックしてもらう罰ゲーム。
びりびりペンなら痛すぎず、けがに繋がる心配もありません。

パイ投げ

パイ投げセットはお店でも販売されています。
受け止める方は覚悟が必要ですが、定番だからこそ面白い罰ゲームです。

【男女2人でできる】恋愛系の罰ゲームお題例

最後に、男女2人でできる恥ずかしい罰ゲームを考えてみました。
カップル向けですが、同性でやっても面白いはずです。

壁ドン

壁ドンは男女2人向けの罰ゲーム。
やる方も、やられる方も恥ずかしいですが、合コンなど出会いの場でやると大盛り上がります。

顎クイ

顎クイとは、2人になり相手の顎を持ち上げる仕草のこと。
良い雰囲気の男女2人をくっつけたい時にもおすすめです。

ポッキーゲーム

ポッキーゲームは我慢比べの要素がある男女2人にぴったりな罰ゲーム。
かなり顔が近づくので緊張感があり、ハラハラドキドキします。

あーんして食べさせてあげる

男女2人で向かい合って食べさせてあげる罰ゲーム。
恋愛系の罰ゲーム例の中では比較的ハードルが低いお題でしょう。

お姫様だっこ

男女2人の距離がぐっと近づくお姫様抱っこ。
体重を気にしている場合、抱っこされる方が特に恥ずかしいかもしれません。

まとめ

ここまで面白い罰ゲームのお題例について、子供と大人に分けて紹介しました。
気になる男女2人をくっつけるなら、恋愛系の罰ゲームのお題も試してみましょう。
また罰ゲームは、みんなが楽しめてその場が盛り上がるようなものを選ぶのが基本。
いじめのような構図や命の危険がある行為は避けて、やりたくない人には無理強いをしないのも大切です。

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