友達に嫌な思いをさせてしまった時の謝罪について解説 許したくなる謝り方も

大人も子供も、友達に嫌な思いをさせてしまった経験はあるでしょう。
友達と喧嘩すると、傷つけるようなことを口にしてしまうことがあります。
今回は、友達を傷つけることを言ってしまった、嫌な思いをさせてしまった時の謝り方について特集。
心のこもった謝罪の方法や許したくなる謝り方を紹介するので、謝りたい人は要チェックです。

友達に嫌な思いをさせてしまったら謝罪しよう

友達に嫌な思いをさせてしまったら、心のこもった謝罪をすることが大切です。
喧嘩などで傷つけることを言ったあと、謝罪がないままだと友達はもちろん自分もずっとモヤモヤしてしまいます。
許したくなる謝り方で、嫌な思いをさせてしまった友達と仲直りしましょう。

友達に謝罪するときのポイント

謝りたいという気持ちは分かりますが、ただ謝れば良いわけではありません。
ここでは謝罪のポイントについて解説します。

できるだけ直接会って謝罪する

嫌な思いをさせてしまった、という理由で謝りたいなら、できるだけ直接会って謝罪するのが大切。
メールやSNSだと文章だけなので、表情が分からずさらに誤解を招いてしまう恐れがあります。
直接会って、相手を許したくなる謝罪をしましょう。

自分の非をしっかり認める

許してもらえる謝罪のやり方としては、自分の非をしっかり認めること。
喧嘩だとしても友達を傷つけるようなことを言ったのなら、自分が悪いです。
なんとなく適当に謝っても自分は反省できず、相手にもわだかまりが残ります。

謝罪の意味を考える

心のこもった謝罪をしたいなら、なぜ謝りたいのか、謝る意味を考えてみてください。
ただ漠然と謝るだけでは何に対しての謝罪なのか、友達に伝わりません。
何について謝りたいかをはっきりさせ、相手の気持ちに寄り添うことも大切です。

「ごめん」を多用しない

謝罪で大切なのが、闇雲に「ごめん」を多用しないこと。
謝りたい、許してほしいという気持ちばかりが先走り、反省や改善点が分からないままになってしまいます。
友達に嫌な思いをさせてしまったら、改善する気持ちも伝えてください。

言い訳はしない

自分を正当化するような言い訳はしないこと。
説明してなぜ傷つけるようなことを言ったのか原因を追求する、誤解を解きたいなどもあるでしょう。
しかし、言い方ひとつ、言葉のニュアンスひとつで言い訳がましくも感じられてしまいます。

許してもらえない場合は一旦引く

喧嘩した友達に謝罪して、許してもらえない場合は一旦引くことも考えてください。
謝罪を受け入れてもらえない場合、友達の方は気持ちの整理がついていないことも。
その場合はしつこくせず、相手のペースに合わせて心のこもった謝罪をしましょう。

友達に謝罪するときの態度

許したくなる謝り方として、友達に謝罪するときの態度も大切です。
直接会って謝罪する時は、表情や声にも気をつけましょう。

真剣な表情で謝罪する

友達に謝罪する時は緊張してしまいますが、真剣な表情で謝るのが大切。
仲の良い友達だからと言ってヘラヘラしていたら反省の色がないと判断されることもあります。
友達に許してもらえたあとも、真摯に対応しましょう。

低めのトーンで話す

低めのトーンで話すのも、友達が許したくなる謝り方のコツです。
声のトーンを落とすことで、真剣に謝りたい気持ちを表現できます。
その際は声を低くしすぎてふざけた声にならないよう、緊張感を持って謝罪してください。

言葉選びに注意する

心のこもった謝り方として、言葉選びに注意することが挙げられます。
かえって相手を傷つけるような言葉や言い回しにならないよう注意しましょう。
自分が許してもらいたい気持ちばかりをアピールせず、相手に寄り添った言葉を考えてください。

許したくなる謝り方

許したくなる謝り方について説明します。
友達と喧嘩をした、傷つけることを言ってしまった人は参考にしてください。

友達がどうしてほしいかを推測・提案

心のこもった謝り方としては、友達がどうしてほしいかを推測し、自分から提案するのがおすすめ。
特に、喧嘩で傷つけることを言ってしまったというより、嫌な思いをさせてしまった時など、自分に非がある場合は大切です。
名誉を挽回できる提案をすることで、失敗を重く捉えて改善する姿勢を示し、誠意ある姿を見せることができます。

友達が怒っている部分を分析して共感する

友達が怒っている、嫌な思いをしたことを分析して共感するのも、心のこもった謝り方。
ただ一方的に謝るだけでは、許してもらいたいという自分の気持ちが大きすぎて不満が残ることがあります。
友達がなぜ怒っているのか、何に傷ついたのかをしっかり考えて「不安だったよね」「不愉快だったよね」と寄り添う姿勢を見せることも大切です。

謝罪と併せて感謝を伝える

心のこもった謝り方・許してもらえる謝り方のコツとして、謝罪と併せて感謝を伝えるのがおすすめ。
感謝の言葉を言うことで、自分に非がある場合でも許したくなります。
「伝えにくいことを言ってくれてありがとう」「最後まで話を聞いてくれてありがとう」など。
謝ったり反省したりするのも大切ですが、友達も許してあげたくなり、より良い関係を築けます。

今後も仲良くしてほしい思いを伝える

感謝の気持ちを伝えたら、今後も仲良くしてほしい思いを言葉にすることで今後さらに良好な関係に。
そもそもなぜ謝罪をするかというと、その友達と仲良しでいたいという気持ちが強いから。
ならば、その気持ちを素直にしっかりと言葉にして大切な友達に伝えましょう。
喧嘩や嫌だった出来事を許したくなるだけでなく、より深い絆が生まれるはずです。

許してもらえたら感謝の気持ちを伝えよう

先にも述べたように、仲直りができたら友達に感謝の言葉を伝えましょう。
形だけの謝罪を繰り返しているわけではないことが伝わります。
また、ありがとうの言葉ひとつで、喧嘩をする前より本音で話せて、お互いの気持ちを分かり合えます。

まとめ

ここまで、友達への心のこもった謝罪の仕方について解説しました。
友達と喧嘩して嫌な思いをさせてしまったら、自分から謝ることが大切です。
ただ謝罪するだけでなく、なぜそう言ってしまったか、改善点や感謝の気持ちも伝えてください。
一度では謝罪を受け入れてもらえなくても、大切な友達なら、時間をかけて少しずつ仲直りができるはずです。