パソコンやスマホの長時間の使用は、目の疲れや身体の不調を引き起こしてしまうことがあります。 液晶画面を見ることで様々な不調を引き起こす原因のひとつが、画面から放出されている「ブルーライト」です。 ブルーライトはパソコンやスマホのほか、テレ...