運動不足を感じている人や、自宅で気軽にトレーニングをしたい人におすすめなのが懸垂マシンです。 別名チンニングスタンドや、ぶら下がり健康器とも言われていますが、ジムに行かずとも効率的な筋力トレーニングができると人気。 そんな懸垂マシンは種類...