今や小学校、中学校にダンスの授業が必修化されている時代。大人も子供もダンス人口がグンと増え、自宅でダンス練習をしたいと考えている人も多いでしょう。そんな時、自宅でのびのびダンス練習ができる大きな鏡があると便利です。この記事ではダンスミラ...

ランニングマシンにフィットネスバイク、クロストレーナーなど、トレーニング器具の種類はたくさん。そんなトレーニング器具が自宅にあれば、ジムに行く手間を省けて便利です。この記事では、ジョンソンヘルステックの家庭用フィットネスマシンについて特...

雨の日でも運動がしたい場合におすすめなのが、自宅に置けるサンドバッグ。パンチやキックといった運動は爽快感があり、ストレス発散にもなります。しかしサンドバッグもさまざまで、どれがいいか迷う人も多いでしょう。そこで今回は、サンドバッグのおす...