すっきりとした朝を迎えるためには、意識的に朝日を浴びることが大切です。特にアラームをかけても起きられない人や二度寝してしまうという人は、光で目覚めるウェイクアップライトを使うのがおすすめ。フィリップスなどの有名メーカー、intiの光目覚まし...