男性なら、ふっくらと盛り上がった大胸筋や三角筋を、女性なら、きれいな鎖骨や背中周りを作り上げるのに活躍する「インクラインベンチ」。 ほとんどのトレーニングジムに設置されているメジャーなトレーニング器具です。 自宅でのトレーニング種目を広げ...