不眠や腰痛の原因にも繋がるマットレスの硬さは、きちんとリラックスして眠るためにとても大切な要素。普段寝ているマットレスの柔らかさが身体に合わないと感じる人は、しっかりと身体を支えてくれる寝心地の良い高反発マットレスに変えてみるのがおすす...

夜になかなか寝付けない、しっかりと寝たはずなのに肩や首のこりが気になるという人は、枕が合っていないのかもしれません。 寝姿勢や睡眠の質を改善したいときは、頭をしっかりと支えてくれる高反発枕がおすすめです。 高反発枕で人気なのはエアウィーヴ...