履くだけで暖かい靴下 冷え取り靴下おすすめ11選 レディースストッキングや桐灰の薄手素材 ビジネスにおすすめ

寒くなるとできるだけ暖かい格好で外出したいもの。
しかし、ビジネスシーンでは着膨れする服装は選びにくく、寒さを我慢している人も多いのではないでしょうか。
今回は、そんな時におすすめの見た目を損なわない、桐灰などの1枚履くだけで暖かい靴下をピックアップしました。

また、近年注目の集まる重ね履きによる「冷えとり」についても紹介。
冷えとりは寒さ対策とはまた少し違い、主に冷えやすい下半身の温度を高めて健康促進を促すもので、芯から暖かい身体になることが期待できます。
素材にこだわった冷えとり靴下も選んでいるので、ぜひ参考にしてください。

家でも外でも寒い時におすすめの暖かい靴下

履くだけで暖かい靴下があれば、寒い冬でもいつも通りのパフォーマンスを行えます。
とはいえ、もこもことしたカジュアルな生地の靴下はシーンによってはふさわしくありません。
ビジネスシーンでは薄手で、かつ1枚履くだけで暖かい靴下を選びたいもの。

また、家の中ではとにかく重ね履きをしているという人も要注意。
ゴムの締め付けで血の巡りが悪くなると、かえって冷えを悪化させてしまう可能性があります。
冷えとり靴下ならその点も配慮してつくられているので、家の中で暖かく過ごしたいときにおすすめです。
冷えとりは上半身は涼しく、下半身は温かくという東洋医学の考え、「頭寒足熱」に基づいた健康法として近年より注目されています。

オフィスなどビジネスシーンにもおすすめ 発熱する靴下

水分に反応して熱を発する吸湿発熱素材や、熱を逃がさない断熱素材。
このように特殊な素材を使用した、1枚履くだけでも十分暖かい靴下はスタイリッシュに決めたいビジネスシーンにぴったり。
デザインもシンプルな黒や、グレーやネイビーをベースにチェックやアーガイル柄、ボーダー柄などビジネスシーンを想定してつくられたものが豊富に揃っています。

さらに、桐灰やグンゼが出しているレディース用の薄手の靴下やストッキングなら、よりフォーマルな印象を保ちつつしっかり寒さ対策が可能。
寒い日も頑張るビジネスパーソンを労うのにおすすめのアイテムなので、勤労感謝の日などのちょっとしたプレゼントにもおすすめです。

冷え性の人におすすめの冷えとり靴下

冷えとり靴下は下半身の温度を高めることで上半身との温度差をなくし、巡りが良くなるのを期待できるため、冷え性の人にもおすすめです。

冷えとりとは、その効果とは

冷えとりとは、熱を持つ臓器が集中する上半身に比べて冷えがちな下半身を温め、温度差をなくすことで身体の巡りをよくするものです。
「冷えは万病のもと」という言葉を耳にしたことはありませんか。
この言葉通り、冷えた体では自然治癒力や免疫力が衰えやすくなります。
冷えとりには、一時的な寒さ対策にとどまらないメリットが期待できるのです。
冬だけでなく夏のクーラーで冷えた身体を労わるときにもおすすめ。

重ね履きで下半身を温める冷えとり靴下

冷えとり靴下とは、重ね履きをすることで下半身を温めることを目的にした靴下のことです。
靴下はたくさん重ねると締め付けが気になりますが、冷えとり靴下はあらかじめゴムが緩めになっているので安心。
初心者は2~4枚程度からスタートするのが一般的で、慣れてくると10枚以上重ねる人も。
シンプルでナチュラルなデザインが多いので、おしゃれな暖かい靴下を探している人にもおすすめです。

素材にこだわる冷えとり靴下

重ね履きをすると気になるのが汗を排出できないことによるムレや冷え。
冷えとり靴下ならこの点にも配慮した素材が使われています。
代表的な素材は「シルク(絹)」「ウール(羊毛)」。
シルクは肌に優しい素材としても有名で、保温性や吸湿性も高いです。

ウールはスポーツウェアに採用されるほど、水分の吸収と排出に優れた素材。
肌に触れる靴下をシルクにして暖かい状態を保ちつつ、ウールの靴下を重ねることで余分な水分を吸収排出し、ムレを防ぎます。
このように、冷えとり靴下では繊維の特性をうまく利用して保温するため、素材にこだわったものが揃っています。

ビジネスシーンにおすすめの暖かいメンズソックスやレディースストッキング4選

寒い冬も、ビジネスシーンでは野暮ったい格好はできません。
会社に履いて行っても目立たない、おすすめの暖かい靴下、ストッキングを紹介します。
メンズ、レディースどちらも使えるデザインなので参考にしてください。

福助 (Fukusuke) 満足 吸湿発熱ソックス

メンズのビジネス使いにもおすすめ、消臭効果のある暖かい靴下

明治の時代から高品質の靴下を提供し続けている福助の、メンズにもレディースにも対応した履くだけで暖かい靴下です。
一見ただの黒靴下ですが、レーヨン混紡糸が汗を吸収して発熱するため、1枚履くだけでも暖かいのが特徴。
消臭効果のある繊維を編み込んでおり、着こんだ時特有のいやな臭いも防いでくれます。
立体編みになっているためずれにくく、ビジネスシーンにぜひ欲しい最強靴下です。
より目立ちにくい薄手タイプやインナータイプも揃っています。

• サイズ M(24cm~26cm)、L(26cm~28cm)

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プロノ (prono) オリジナル吸湿発熱ウインターパイル ソックス3足組

吸湿発熱素材で履くだけで暖かい肉厚仕様の最強メンズ靴下

水分をしっかりと吸収してくれるウールと、吸収した水分で発熱する繊維を組み合わせた最強の靴下。
ふかふかで心地よい肉厚な素材感が魅力で、サイズはメンズ、レディースどちらにも対応しています。
3足セットの中にはグレーやネイビーなどビジネススーツに合わせやすい色が入っているので、メンズへの冬のプレゼントにもおすすめ。
寒がりのお父さんも、履くだけで暖かい状態で出勤できます。

• サイズ M(23cm~25cm)、L(25cm~27cm)

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桐灰 (kiribai) 足の冷えない不思議なくつ下 レギュラー ソックス 超薄手

薄手なのに不思議と暖かい、桐灰の冷えとり靴下がおすすめ

桐灰の足の冷えない不思議なくつ下は、シリーズ展開している人気商品。
中でもこちらは超薄手なのに、他シリーズと同様に暖かい点が好評です。
魔法瓶のように空気を逃がさない断熱ヒート素材が、外の寒い空気をブロックしつつ内側の熱を閉じ込めてしっかり保温。
汗は外側の素材が放出するので、ムレずに暖かい状態を保てる最強の薄手靴下です。
ビジネスシーンには薄手のフォーマルな生地がいいという人にもおすすめ。

• サイズ ワンサイズ(23cm~25cm)

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グンゼ (GUNZE) サブリナ (SABRINA) 『あったか』3 足組 ウォームストッキング

冬場のビジネス使いにぴったりの暖かいレディースストッキング

冷え性の女性に嬉しい、ストッキングなのに暖かい画期的な商品です。
グンゼオリジナルの極細繊維が空気をたっぷり含んでストッキングでも履くだけで暖かい状態をキープ。
暖かいだけでなく穴が開いても伝線しにくい最強のストッキングなので、慌ただしいビジネスシーンにもおすすめ。
口コミでは、「普通のストッキングより暖かいし丈夫」「3足組でこの値段は安い」など様々なポイントから高評価されています。

• サイズ M-L(身長150cm~165cm)、L-LL(身長155cm~170cm)

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重ね履きで暖かい おすすめの冷えとり靴下7選

本格的に冷えとりをしてみたい、家や外出時に履けるおしゃれで暖かい靴下が欲しいという人におすすめの冷えとり靴下を紹介します。

ヤヨイ (841) ゆったりリブのウールソックス 冷え取り 靴下

複数枚の重ね履きでも窮屈感がないメリノウール素材の冷えとり靴下

1番外側に履く冷えとり靴下です。
履き口にはゴムを使っていないため、何枚も重ね履きすることで自然とフィットします。
普段5~10枚は履いているというような重ね履き上級者におすすめです。
針数の多い機械で編み上げたリブ素材は、心地良いフィット感と伸縮性を持ちます。
チャコールなどシンプルな色の他、履くだけでコーデのアクセントにもなるウォッシュデニムやローズパープルなどもありとてもおしゃれ。
外でも冷えとり靴下を使いたい人にぴったりです。

• サイズ M(21cm~24cm)、L(24cm~27cm)
• 素材 メリノウール85%、ナイロン15%

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クッチーナ (cucina) 日常履ける冷えとり靴下

天然素材であるシルクとコットンを採用した肌にも優しい冷えとり靴下

内側には肌当たりの良いシルク素材100%の生地を使い、外側には通気性に優れたコットン素材100%の生地を使用した、上質なレディース冷えとり靴下です。
グレー、ベージュ、ダークグレーの3色展開で、サンダルやスニーカーに合わせてもおしゃれ。
ゴワゴワしないため、就寝用のソックスとしても人気があります。
普段から履けるおしゃれな冷えとり靴下を探している人におすすめです。

• サイズ ワンサイズ(22.5cm~24.5cm)
• 素材
  • 表地 コットン100%
  • 裏地 シルク100%

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ごっ歩 (goffo) 冷え取り靴下 のび~る5本指靴下

足の指まで暖かくて気持ちいい5本指タイプの冷えとり靴下

高い伸縮性を誇る独自の素材により、介護の現場でも重宝されている冷えとり靴下。
履きやすさが魅力で、5本指ソックスが苦手な人や、5本指靴下がはじめての人にもおすすめです。
また、キメ細やかなコットン素材を使用した生地はとても柔らかく、履き心地も抜群。
足の保護や洗濯への耐久性にも配慮されており、1枚履くだけでも十分暖かいのでシンプルな暖かい靴下としても使えます。

• サイズ ワンサイズ(22.0cm~26.0cm)
• 素材 綿45%、アクリル45%、ポリエステル7%、ポリウレタン3%

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おんらぼ 冷えとりのきほん 内絹外綿二枚重ね

まるで4枚重ねのような暖かさの2枚重ね冷えとり靴下

冷えとりを試したいという人におすすめの二枚重ねタイプの冷えとり靴下です。
「冷えとりのきほん」というネーミングの通り、1枚目はシルク、2枚目はウールという定番の組み合わせ。
ただし、内側のシルクソックスは5本指で、これ自体が内シルク、外ウールになっているため、2枚重ねなのに4枚重ねのような機能を得られます。
ピンクやラベンダーなど、かわいい色味も揃っているため、外用の暖かい靴下が欲しい人にもおすすめのレディース靴下です。

• サイズ ワンサイズ(22cm~24.5cm)
• 素材
  • インナー シルク50%、コットン45%、ナイロン4%、ポリ ウレタン1%
  • カバーソックス シルク55%、コットン40%、ナイロン 4%、ポリウレタン1%

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シルクふぁみりぃ 冷えとり絹ウール2枚セット

カラー展開豊富でメンズ・レディース問わずおすすめの2枚重ね冷えとり靴下

こちらはシンプルで落ち着いたカラーが評判の冷えとり靴下です。
2枚重ねタイプですが、それぞれ内面がシルク素材、外面がウール素材になっているため、2枚重ねるだけで、シルク、ウール、シルク、ウールの4枚重ねが完成する最強の冷えとり靴下。
冷えとりをはじめたい人や、何枚も重ね履きするのは難しい人などにもおすすめです。
メンズ、レディース問わず使用できるデザインのため、家族や夫婦で揃えるのも良いでしょう。

• サイズ M(22cm~24cm)、L(24cm~26cm)
• 素材
  • インナー 内絹外ウール(内シルク100%、外ウール100%)
  • カバーソックス 内絹外ウール(内シルク100%、外ウール10 0%)

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ヤヨイ (841) ゆるゆる冷えとり 冷えとり靴下2枚

履くだけで暖かい靴下でも、5本指ソックスならムレが気にならない

シルク素材の5本指靴下と、ウール素材の5本指靴下を2枚履きするタイプの冷えとり靴下です。
指の間にフィットする5本指靴下は、特に汗をかきやすい足指の間の汗も吸うため、足汗やムレが気になる人にもおすすめ。
女性に人気のラベンダーやピンク、男性も使いやすいグレーやネイビーなど、豊富な色合いから選択可能。
履き口の色がサイズによって違うので、家族でお揃いにしても洗濯した後一目で分けることができます。

• サイズ M(22cm~24cm)、L(24cm~26cm)
• 素材
  • インナー シルク80% ポリエステル14% ポリウレタン6%
  • カバーソックス シルク90% ポリエステル7% ポリウレタン 3%

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日織恵 (hiorie) 日本製 冷えとり靴下 内絹外綿 ソックス 2足セット

特徴的なネップがおしゃれな、履くだけで暖かい冷えとり靴下

内シルク素材、外コットン素材でできた冷えとり靴下。
1枚目に履く靴下は5本指、2枚目は先丸靴下になっているので5本指の見た目が好きでない人にもおすすめです。
シルクノイルという絹繭から生糸を取った後に取れる糸を使用しており、太くツブツブとしたネップがあるのが特徴。
織るとナチュラルな風合いに仕上がり、見た目もとてもおしゃれです。
肌に触れない中間層に伸縮糸を織り込んでいるため、自然な伸びとフィット感を感じられます。

• サイズ M(22cm~24.5cm)、L(24cm~26cm)
• 素材
  • インナー 内絹外綿(内シルク100%、外綿100%)
  • カバーソックス 内絹外綿(内シルク100%、外綿100%)

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まとめ

ビジネスにおすすめの1枚履くだけで暖かい靴下と、家の中や外出時におすすめの冷えとり靴下を紹介しました。
グンゼの最強ストッキングや桐灰の超薄手の靴下なら、寒い時期でも暖かくスタイリッシュに過ごせます。
また、冷えとり靴下を導入すると、改めて体の冷えに気づき不調を改善できることも。
ゴワゴワしない素材や、2枚重ねタイプなど、冷えとり靴下デビューにおすすめの商品も豊富に売られているため、そうしたものから試してみてください。