おすすめのそばがら枕8選 寿命を長くする手入れや虫、ダニ対策についても解説

近年、湿度の高い日本の気候に適した性能をもっている、そばがら枕が再注目されているのをご存知でしょうか。
この記事では、そんなそばがら枕のメリットやデメリットを紹介します。
そばがら枕は、便利な機能性の反面、虫が付いたり洗濯が難しかったりと、色々と手入れが難しい一面も。
そこで、そばがら枕の寿命を左右する手入れの方法も説明します。
また、ニトリなど人気メーカーのそばがら枕も厳選しました。

そばがら枕のメリット

ここでは、そばがら枕のメリットを解説します。
通気性の良さや高さ調節で肩こり改善できる点など、昔から愛されている理由を確認しましょう。

吸湿性や通気性が良い

そばがらは、汗などの余分な水分を吸収し、外へ放出する吸湿性や通気性に優れた素材です。
理由としては、そばがらの特徴的な丸まった形が挙げられます。
そばがら同士に複数の細かい隙間ができることで、空気をたくさん含み吸湿性や通気性を生んでいます。
そのため熱がこもらず、寝苦しい熱帯夜でも涼しく快適な枕で安眠できるのがメリットです。

中身のそばがらを出し入れできるものは高さ調節が可能

そばがら枕の中身を出し入れできるものなら、自分好みの高さに調節できるのがメリット。
少しずつ中のそばがらを出し入れすれば、オーダー品のようにぴったり自分の高さに合うそばがら枕が完成します。
また、子どもの成長に合わせて枕の高さを少しずつ変えることも可能です。
中のそばがらが潰れても、交換すれば元どおりになるため同じ枕地を長く愛用したい人にもおすすめ。

首をしっかり固定できることから肩こり改善にも

長時間のデスクワークや運動不足、眼精疲労など、さまざまな原因で起る肩こり。
日中溜まった疲れは、正しい寝姿勢で質の高い睡眠をとることが必要です。
そのため、安定した寝姿勢が保ちやすいそばがら枕がおすすめ。
そばがら枕は、比較的固い寝心地が特徴です。
睡眠時には中身のそばがらがしっかりと頭と首を支え寝やすいのがポイント。
正しい寝姿勢を保ち、首や肩の筋肉をリラックスさせることで肩こり改善に役立ててください。

そばがら枕の注意点

ここからは、虫対策やそばがら枕の寿命そしてアレルギーなど、そばがら枕を使う上で注意したい点を紹介します。

洗濯ができないので喘息やアレルギーの人には不向き

そばがらは洗浄し乾燥して作られているため、洗濯すると水分を含み腐敗やカビの原因になります。
そのため、そばがら枕をまるごと洗濯することはほとんどできません。
また、そばがら枕は使い続けると擦れ粉状になります。
枕カバーから細かな粉が吹き出す可能性もあるため注意が必要です。
その他にも、そばアレルギーや喘息の人は、アレルギー症状が出る危険性があるため、使用を控えてください。

ダニは出にくいがチャタテ虫予防には天日干しが有効

そばがらは、一般的にダニが付きにくいといわれています。
しかし長期間保管たり、濡れた髪で寝たりと保存状態が悪いとダニによく似たチャタテ虫が発生する可能性があります。
チャタテ虫など微小昆虫が湧いた場合は、新聞など紙の上にそばがらを広げて日光消毒を行うのが有効的な対処法です。
また、予防として熱処理や殺菌・防虫処理されているそばがらを選ぶのがおすすめ。

そばがら枕の寿命は適切な手入れに左右される

毎日使うそばがら枕は、適切な手入れによって寿命の長さが左右されます。
そばがら枕はまるごと洗濯できないものがほとんど。
そのため、そばがら枕を手入れするには、まず枕カバーとそばがらに分けて行いましょう。
まず、枕カバーは、通常の枕カバー同様に洗濯機にかけます。

その間にそばがらは、室内の日当たりの良い場所でしっかり乾燥させるのが大切。
このとき、粉状のそばがらが目立っていたら、ザルで粉を落とすか、新しいそばがらと交換しましょう。
このように、毎回中身を出して行う必要はありませんが、天気の良い日は外で定期的に風通しするなど、普段から手入れをすれば寿命を伸ばし長く愛用できます。

安眠に効果的といわれるおすすめそばがら枕8選

ニトリなど人気メーカーのそばがら枕を8アイテム紹介します。
普段使っている枕のダニが気になる人や日本製の品質の良いそば枕を探している人は、ぜひ参考にしてみてください。

大宗 (D’s colleciton) そば枕 除湿そばがら枕 日本製 硬め 防ダニ 防虫

3つの高さから選べる虫やカビが発生しにくいそばがら枕

ボーダー柄のデザインが爽やかな日本製のそばがら枕。
ファスナーからそばがらを出せるため、高さを調節したり枕カバーを洗濯したりするのに便利です。
高さは低め・普通・高めの3タイプから選択可能で、どんな寝方にも対応できます。
そばがらは約60°Cの熱風処理を施されているため虫やカビが発生しづらく清潔に使える点が魅力です。

• 外形寸法
  • 低め 幅43cm 奥行63cm 高さ4cm
  • 普通 幅43cm 奥行63cm 高さ6cm
  • 高め 幅43cm 奥行63cm 高さ8cm
• 中身出し入れ可能
• 熱処理

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ニトリ (NITORI) 高さが10ヵ所調整できるまくら ソバ

柔らかいニット生地でごわつきを感じにくい抗菌防臭そばがら枕

生活雑貨を幅広く展開しているニトリ。
そんなニトリから、好みに合わせて自在に高さ調節ができる、そばがら枕を紹介します。
固いそばがらの上に柔らかいニット生地を乗せているため、首を優しく支えてくれるのが魅力。
また、抗菌防臭加工済みでそばがらの手入れも簡単です。
はじめて使う人にも、使いやすさを提供するニトリならではのそばがら枕です。

• 外形寸法 幅40cm 奥行60cm 高さ9.5cm
• 中身出し入れ可能
• 抗菌防臭

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ふとんのかざおか 小さい坊主枕

唐草模様がかわいい箱枕タイプのダブルファスナーそばがら枕

唐草模様がおしゃれなそばがらの坊主枕。
横に付いた紐を結んだり、緩めたりするだけで好みの高さや固さに調節できます。
そのため、そばがらを出し入れし、細かな微調整の手間が省けるのがメリット。
また、中身のそばがらを手入れしたい場合は、ダブルファスナーで簡単に出し入れできます。
熱加工済みでダニなど害虫の心配が少ないことや、国産のそばがらを使用している点も安心です。

• 外形寸法 幅21cm 奥行52cm 高さ15cm
• 中身出し入れ可能
• 熱処理

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Reowide そば枕 頚椎安定型 日本製

くぼみ付きで頭がしっくり収まるホール型のそばがら枕

頭と頸椎に優しいホール型のそばがら枕。
中央にくぼみがあるため、自然な寝姿で寝られます。
また、カバーにもこだわりがあり、高密度織を採用しているためダニなどの害虫が通りにくいのが特徴。
ダークカラーからポップなカラーまで、さまざまなサテンストライプ枕カバーが選べるのも嬉しいポイントです。
現代風デザインのそばがら枕を探している人におすすめ。

• 外形寸法 幅35cm 奥行50cm 高さ9cm~10cm
• 熱処理

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インテリア工房 昔からのそばがら枕カバー付

ヨーロピアンインテリアにもマッチするレトロかわいい花柄そばがら枕

昔懐かしいレトロ柄が、かわいらしいインテリア工房のそばがら枕。
こちらのそばがら枕は、年間7000個以上売り上げる人気商品です。
手頃な価格でもしっかりとした造りや、そばがらの不純物を繰り返し除去した安心の品質が魅力。
また専用の枕カバーが付いているため、衛生的に使えるのもポイントです。
そばがら枕の寝心地を試してみたい、という人におすすめのそばがら枕です。

• 外形寸法 幅35cm 奥行50cm 高さ9cm~12cm
• 熱処理

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洗える そばがら枕

汚れやにおいが気になったら丸洗いできる高品質なそばがら枕

こちらのそばがら枕は、丸洗いできるのが大きな特徴。
ダニやホコリなどアレルギーの原因をきれいに洗い流せるため、いつでも清潔に使えます。
また、中材に使っているそばがらは、3度の洗浄を繰り返し徹底的に汚れを除去しているのも嬉しいポイントです。
殺菌乾燥や分離ごみの除去と過程を踏むことで、高品質なそばがらに仕上げています。

• 外形寸法 幅35cm 奥行50cm 高さ6.5cm
• 中身出し入れ可能
• 殺菌処理

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60通りの組み合わせから選べる そばがら枕 日本製

好みや寝方に合わせてタイプが選べるおすすめのそばがら枕

こちらは、形や柄を組み合わせて60通りの中から選べるそばがら枕。
フラットタイプや3段のバランスタイプ、中央がくぼんだ頸椎安定タイプの3パターンと、ドットや花柄、無地など9パターンの柄を組み合わせて自分好みの枕が作れます。
中身のそばがらと綿100%のカバーは、すべて日本製で品質も安心して使用できます。
寝室の雰囲気に合う、そばがら枕を探している人におすすめです。

• 外形寸法
  • フラット 幅32cm 奥行43cm 高さ10cm
  • バランス 幅32cm 奥行46cm 高さ9cm
  • 頸椎安定 幅32cm 奥行46cm 高さ8cm
  • 枕カバー 幅35cm 奥行50cm
• フラットタイプのみ中身出し入れ可能

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高さの選べる 頸椎安定 そば枕

肌に優しい枕カバー×殺菌・防虫処理加工済みのそばがら枕

こちらのそばがら枕は、低めから高めまで4段階の厚さが選べるそばがら枕。
使用しているそばがらはすべてマイクロ波による殺菌・防虫処理を施していて、安心して使える点も魅力です。
また、カバーには無漂白の生地を使用しているため、肌への優しさにも優れたアイテム。
しっかりと手入れをすることで、より長くそばがら枕の寿命も持たせることが可能です。

• 外形寸法
  • すごく低め 幅28cm 奥行43cm 高さ3cm
  • 低め 幅28cm 奥行43cm 高さ5cm
  • 普通 幅28cm 奥行43cm 高さ7cm
  • 高め 幅28cm 奥行43cm 高さ11cm
• 中身出し入れ可能
• 殺菌処理

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まとめ

今回は、ニトリの人気そばがら枕から洗濯できるそばがら枕まで、さまざまな種類のアイテムを紹介しました。
昔ながらのそばがら枕は、正しい寝姿勢で、質の良い睡眠をとれるのがメリットです。
またそばがら枕は、きちんと手入れし状態良く使えば、ダニなどの害虫がつきにくい優れもの。
そばがらの寿命を考えながら、新しい中材を変えたり、洗濯したりして長く愛用しましょう。
ぜひ、この機会に新しい枕を試してみてはいかがですか。