シークレットインソールおすすめ10選 メンズやスニーカー用のシリコン製も

白いスニーカーを履いた足が写っている画像
出典:Pixabay

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もう少し身長が欲しい、デニムをきれいに履きたい、と悩んだことはありませんか。
そんなとき役立つのがシークレットインソールです。
シークレットインソールを使えば2cmのさりげない身長アップから、7cmのスタイルアップまで実現することができます。
今回は、簡単にスタイルアップできるシークレットインソールのおすすめ商品や選び方を解説するので参考にしてください。

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コンプレックスも解消!シークレットインソールとは

シークレットインソールは手持ちのスニーカーや革靴、ブーツの中に通常のインソールと同様に敷くことで、身長を高く見せられるシューズアイテムです。
シークレットという名前の通り、周りの人に知られることなく密かにスタイルアップできます。
身長や足の長さにコンプレックスを感じている人の救世主アイテムになるでしょう。
「理想の身長にしたい」「お気に入りの洋服をきれいに着こなしたい」という人は、ぜひシークレットインソールを取り入れてください。

シークレットインソールを使うことのメリット・デメリット

シークレットインソールのメリットは、簡単に理想の身長に近づけることです。
「恋人との身長差がもう少し欲しい」「裾を引きずるパンツをかっこよく履きこなしたい」といった希望も簡単に叶えられます。
少し背が伸びただけでも洋服の着こなし方や見た目の印象は変わるでしょう。

一方、理想の身長が保てるのはシークレットインソールを使っているときだけで、裸足になれば元の身長に戻るというのがデメリットです。
また、シークレットインソールを使っている間は軽いつま先立ち状態になるため、足に負担がかかりやすくなります。

様々なシーンで活躍!シークレットインソールの選び方

シークレットインソールは性別や使用シーンを問わず大活躍します。
スニーカー用かブーツ用なのか、どんなシーンに使うかなどをイメージしながら選ぶのがポイントです。

メンズやレディースなど、男女別のもので選ぶ

シークレットインソールは男女共用であることがほとんどですが、中にはメンズとレディースを分けて作られている商品もあります。
レディースブーツ用の美脚を目的としたものや身長アップを目的としたメンズスニーカー用など、コンセプトがはっきりしていることが多く選びやすいです。

スニーカー用やブーツ用など用途で選ぶ

足首やふくらはぎまであるようなブーツであれば、シークレットインソールが外から見えることはほとんどありません。
しかしスニーカーや革靴などは、商品によっては靴からはみ出てしまうこともあります。
多くの商品はブーツ用、スニーカー用など用途が決められているため使用する靴に合ったものを選びましょう。

シークレットインソールを使用する靴のサイズに合わせて選ぶ

シークレットインソールのサイズは、フリーサイズもしくはハサミで自由にカットするタイプに分かれます。
インソールが靴にぴったりはまっていないと歩行の負担に繋がるため、合わせる靴のサイズに合ったものを選んでください。
自由にカットできる場合はボールペンなどで線を引いてからカットするのがおすすめです。

シリコンやウレタンなどの素材で選ぶ

シークレットインソールの材質で選ぶのも重要なポイントです。
適度な柔軟性とクッション性、衝撃分散性が備わったシークレットインソールなら負担を軽減できるでしょう。
心地良いやわらかさのシリコンやクッション性と耐久性を兼ねているウレタン素材がおすすめです。

目立ちにくい黒や爽やかな青などの色で選ぶ

シークレットインソールを色で選ぶという方法もあります。
インソールとして悪目立ちしない黒や清潔感のある爽やかな青などが人気があります。
デザインも種類豊富なため、スニーカーの色味と合わせたり元々の中敷きの色味と揃えたりして、よりナチュラルに取り入れると良いでしょう。

周りにばれにくい!使うシーンにあったタイプ別で選ぶ

バレにくさで言えば、靴下の中に仕込めるシークレットインソールもおすすめです。
かかとに履くタイプで、その上から靴下を履くことでインソールを隠せます。
友人の家に遊びに行ったときや靴を脱いで上がる飲食店に入るときも安心です。
靴を脱ぐ機会が少ない場合は、定番の中敷きタイプが使いやすいでしょう。

理想はプラス何センチ?かかとの部分の高さで選ぶ

シークレットインソールの高さは、商品選びで特に重要なポイントです。
プラス何cmアップしたいのかという希望をふまえて、靴からはみ出ない範囲で高さを選びましょう。
中には、ヒール部分を何個かに分解でき、付け外しでヒールの高さを自由に調整できる便利な商品もあります。

自分の足と相性がいいインソールの柔らかさで選ぶ

楽天などの通販では難しいですが、店舗で試し履きできる場合は自分の足にフィットする素材ややわらかさを選ぶのがおすすめです。
シークレットインソールを入れると普段とは歩行の感じが異なり、合わないとぎこちなさが出てしまいます。
自然でいるためにも、歩きやすい柔らかさのものを選びましょう。

一日履いても快適?インソールの通気性で選ぶ

たくさん歩くような外出時や通勤、通学などで日常的に使いたい場合は、長時間履いても蒸れない通気性の良いものがおすすめです。
もともと足の裏は汗をたくさんかく場所で、蒸れてしまうと足トラブルの原因にもなります。
快適な歩行のためにも通気性もしっかりチェックしましょう。

抗菌機能や防臭機能などの機能性で選ぶ

通気性の良さに加えてあると嬉しいのが、抗菌や防臭機能です。
蒸れることで臭いや水虫など、足の裏トラブルの原因になります。
靴を脱いだときに臭いが気にならないものや、長時間使用しても痒くならないシークレットインソールを選びましょう。

工夫次第で広がる!シークレットインソールの使い方

シークレットインソールは単に身長を高く見せるだけではありません。
スーツをきれいに着こなしたりスカートやボトムスとのバランスをとったりと、ファッションをきれいに見せたいときにも活躍します。
また、デザインが気に入っているけどサイズが大きくて合わない靴の調整にも使えます。

シークレットインソールを使う際に気を付けなければならないこと

とても便利で魅力的なシークレットインソールですが、いきなり身長が伸びると足だけが長くなり不自然です。
また、ローカットスニーカーに使うとはみ出てしまったり、歩きにくくなったりします。
足が占める適切な数値は身長の45%というのも参考に、自然にスタイルアップできるものを選びましょう。

コンパクトで機能的!おすすめシークレットインソール10選

豊富な種類が楽天やamazonで販売されているシークレットインソール。
ここからはメンズ、レディースどちらでも使えるおすすめのシークレットインソールを紹介します。

フットエステ やわらか低反発インソール 2cmヒールアップ ハーフタイプ 抗菌防臭加工

フットエステのやわらか低反発インソールは、抗菌防臭加工の基準を満たしたSEKマーク認証を獲得しています。
蒸れにくく臭いづらく、疲れないため快適に過ごせるシークレットインソールです。
レディーススニーカーやフラットシューズ、ぺたんこの靴もさりげなくヒールアップできます。
ヒールなしの靴だと疲れてしまうという人にも、クッション性を持たせる意味での使用もおすすめです。

  • 外形寸法 幅10.5cm 奥行4cm 高さ25cm
  • 材質 低反発ウレタン、EVA樹脂、ポリウレタンフォーム、ポリエステル
  • かかと部タイプ


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フェニックス (Phoenix) ハーフタイプ シークレットインソール

ブーツや革靴、スニーカーやパンプスなどの幅広いジャンルの靴に合わせやすいハーフタイプのシークレットインソールです。
底部分はハチの巣状のシリコン素材でできていて、滑り止めや衝撃の吸収や分散の役割を果たします。
スタイルアップだけでなく、足への負担もケアできるでしょう。
営業などで1日歩き回る人や、長時間の立ち仕事をしている人にもおすすめのシークレットインソールです。

  • 外形寸法 幅15cm~16cm 奥行6cm 高さ2cm
  • 材質 アクリル、ナイロン
  • かかと部タイプ


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シークレットインソール かかと用 こっそり身長アップ

こちらは通気性や疲れにくさなどにこだわった、4層構造のシークレットインソールです。
一番上には耐久性に優れた繊維を使用し、次に水に強い素材、下2層は柔軟性や弾力性に優れた素材で歩行時の衝撃を和らげます。
足が触れる面と靴底に触れる面は通気性の良い素材を使用しているので、汗蒸れや臭いが気になる人にもおすすめのシークレットインソールです。

  • 外形寸法
    • LOW 高さ2.3cm
    • Middle 高さ3.3cm
    • High 高さ4.3cm
  • かかと部タイプ

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スマイルフット (Smilefoot) シークレットインソール

メンズシューズとレディースシューズ、どちらにも対応しているのが魅力のシークレットインソールです。
細菌の繁殖を抑制するHI-POLYという素材を使用し、生地には微小な穴がたくさん開いているため、高い防臭性や速乾性を発揮します。
また、アメリカ製の衝撃吸収に優れたクッション素材が足の疲れを軽減してくれるのがポイント。
スポーツスニーカーなどにも使えるシークレットインソールです。

  • 外形寸法
    • XS 幅22cm 奥行7cm 高さ1.5cm~3.5cm
    • S 幅24cm 奥行7cm 高さ1.5cm~3.5cm
    • M 幅26cm 奥行8cm 高さ1.5cm~3.5cm
    • L 幅27cm 奥行8cm 高さ1.5cm~3.5cm
    • XL 幅28cm 奥行9cm 高さ1.5cm~3.5cm
  • 適応サイズ
    • XS 22.5cm~23cm
    • S 23.5cm~24cm
    • M 24.5cm~25cm
    • L 25.5cm~26cm
    • XL 26.5cm~27cm
  • 材質 綿、綿布
  • 中敷きタイプ


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シークレットインソール 7cm メンズ レディース 3段階調整

こちらのシークレットインソールはヒールが3段構造で、最大7cmまでの底上げが可能です。
ベースのインソールは3cmで、かかと部分に衝撃を吸収するエアクッション付きなのがポイント。
靴のデザインや理想のスタイルによって、2cmのジョイントパーツを使って高さ調整ができます。
ハサミでカットできるため、レディースブーツやメンズスニーカーなど、男女問わず使用可能なシークレットインソールです。

  • 適応サイズ 22.5cm~27cm
  • 中敷きタイプ

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シークレット エアー インソール トールシューズ AM-AIRINSOLE

3cmと2cmに分かれたヒールにより、最大5cmまでスタイルアップ可能なシークレットインソールです。
ハサミでカットするタイプのため細かいサイズ調整が可能で、快適な塩梅でぴったりはまります。
また、かかとには足首や膝への負担を軽減するエアクッションを採用しているため、快適に歩行可能です。
シークレットインソールに慣れていない人でも、疲れずに過ごせるでしょう。

  • 外形寸法 高さ3cm~5cm
  • 材質 ゴム
  • 中敷きタイプ

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トモトミ (Tomotomi) 無理なく2cmUPシークレットインソール

ローカットスニーカーや革靴など、3cmや5cmといった厚めのシークレットインソールは使えない浅い吐き口の靴におすすめの、2cmアップインソールです。
2cmのシークレットインソールには珍しいエアクッション付きのため、さりげないスタイルアップと歩行時の快適性を高めてくれます。
見栄えをよくするだけでなく、足への負担軽減のためにも徒歩通勤や通学時に使うのもおすすめです。

  • 外形寸法 幅34cm 奥行9.2cm 高さ2.4cm
  • 対応サイズ
    • 小 22.5cm~25cm
    • 大 25cm~28.5cm
  • 中敷きタイプ


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シュイ (shiyi) 2.5cm シークレットインソール メンズ レディース 中敷

足にフィットするシリコン素材を使用した、かかとに履くタイプのシークレットインソールです。
上から靴下を履けば一切見えないため、靴を脱いであがるお店や友人宅に行った時なども気にせず使用できます。
また、水洗い可能で清潔な状態を保てるところも嬉しいポイント。
やわらかいシリコンが足にぴったりついて馴染むため、インソールを使い慣れない人にもおすすめのシークレットインソールです。

  • 外形寸法 高さ2.5cm~3cm
  • 材質 シリコン
  • 中敷きタイプ


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シークレットインソール 3cmアップ シリコン製

こちらのかかとに履くタイプのシークレットインソールは土踏まずが痛くなりにくい設計のため、長時間の着用でも安心です。
水洗い可能な医療用シリコンがかかとを包みこみ、しっかりと開いた通気孔もポイント。
靴下の中の蒸れや臭いが気になる人にもおすすめのシークレットインソールです。
カラーはシンプルなホワイトと、かわいいピンクの2色から選べます。

  • 外形寸法 高さ3cm
  • 材質 シリコン
  • かかと部タイプ

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利世 (トシヨ) シークレット インソール

超軽量の高品質シリコンを使用したシークレットインソールです。
シリコンの優れた弾力性によって、かかとにぴったりフィットしながらスタイルアップします。
両側に通気孔が開いていて汗を強力放出するため、蒸れる心配がありません。
レディース、メンズともに展開されていて、ナチュラルなスタイルアップが可能なシークレットインソールです。

  • 外形寸法
    • メンズ 高さ3cm~4cm
    • レディース 高さ3cm~4cm
  • 材質 シリコン
  • かかと部タイプ


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まとめ

今回は、手軽にスタイルアップできるシークレットインソールのおすすめ商品を紹介しました。
楽天やamazonでもかかとに履くタイプや中敷きとして使うタイプ、足になじみやすいシリコン製など豊富な種類が販売されています。
今回の記事を参考に、シークレットインソールをうまく活用して理想のスタイルに近づきましょう。

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※本記事はIECOLLECTION編集部の調査結果に基づいて作成しています。

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