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おすすめの円座クッション11選 痔や腰痛に効果があるだけじゃない産後におすすめのドーナツクッション

産後すぐの女性や腰痛に悩む人に最適な円座クッション。 痛みのある箇所に当たらないようにリング状に穴が空いているドーナツクッションは、痔や産後などでデリケートゾーンに痛みがあるときにとても便利です。 最近では、ニトリなどのメーカーからさまざまなタイプのドーナツクッションが販売されています。 姿勢をよくしたり、腰痛を予防・改善したりする効果があるものや、骨盤のゆがみを直してくれるものも多数。 円座クッションには様々な種類があるので、それぞれの用途に合わせて選ぶことが大切です。 そこで今回は、円座クッションの選び方やおすすめ商品を紹介します。

痔や腰痛におすすめのドーナツクッションの効果

リング状やU字型の円座クッションは、痔や腰痛の人におすすめのアイテム。 穴の空いていないクッションは、座ったときに痛みのある箇所がクッションに当たってしまいます。 その点、中央に穴の空いたドーナツクッションはデリケートゾーンに直接当たらないため刺激を与えず安心。

また通気性が良いので、長時間の使用でも蒸れにくいというメリットがあります。 円座クッションは座っているだけで自然と正しい座り方と姿勢を保てる商品も多いため、腰痛の改善や予防にも効果的。 骨盤矯正や美尻効果が期待できる機能性の高いドーナツクッションも人気です。

産前・産後の腰の負担もドーナツクッションで軽減

妊娠・出産を機に腰痛や痔に悩まされる人も少なくないでしょう。 妊娠・出産時は、ホルモンバランスの乱れからくる便秘や、分娩のいきみなどの影響で痔になることがあります。 また、出産で会陰切開をするとイスに座ることさえ辛い場合もあるので、産前から円座クッションを用意しておくと安心です。

産前・産後は体型が急激に変化し、腰痛も起きやすい時期。 ドーナツクッションがあればイスに座るときはもちろん、長時間のデスクワークや車の運転時も痛みを軽減して快適に座れるようサポートしてくれます。 腰に負担をかけたくないときや、骨盤のゆがみを治したいときには腰痛防止や骨盤矯正効果のあるドーナツクッションがおすすめです。

中材で変わるドーナツクッションの座り心地

円座クッションは中材の種類によって硬さや使い心地が変わります。 自分の体型と症状にあわせた円座クッション選びが大切。 購入前に自分に合う円座クッションの種類を確認しておきましょう。

程よい柔らかさでリラックスタイムにおすすめなビーズ

中材にビーズや綿を使った円座クッションは、家でゆったりと過ごしたい人におすすめ。 程よい柔らかさが特徴で、座るだけでなく枕代わりに使用することもできます。 子供がリビングで寝てしまった際など、中材を移動させて子供のちょうど良い高さの枕を作ることも可能です。 ただし柔らかい素材のため体重が重い人が座るとつぶれてしまい、弾力が無くなってしまうこともあるため注意が必要です。

お尻の形にフィットする低反発

低反発タイプのクッションは、お尻の形にフィットするウレタンフォームのふんわりとした座り心地が魅力です。 お尻の形に合わせて沈み、正しい姿勢を保ちやすいアイテム。 手で押すとゆっくり沈み、手の跡が残る程度の弾力と硬さが特徴です。 商品の数も多く形や硬さもさまざまなため、好みや用途に合わせて選ぶのがポイントです。

通気性がよくムレが少ない高反発

高反発タイプの円座クッションは、通気性がよくムレが少ないのが魅力。 高密度にウレタンフォームが入っているため、低反発より座り心地は硬めです。 柔らかすぎる円座クッションが苦手な人は、高反発タイプを選びましょう。 しっかりとお尻を支えてくれるため、長時間のデスクワークにもおすすめ。 ただし、産後や痔など傷口が痛む人は座り方や使用に注意が必要です。

ドーナツクッションを選ぶポイント

ドーナツクッションを選ぶときに、注目すべきいくつかのポイントを紹介します。 どの円座クッションを購入しようか迷っている人は、ぜひ参考にしてください。

高さ、穴の大きさなど体形に合わせたフィット感の良いものを選ぶ

円座クッションを選ぶ際には、穴のサイズやクッションの高さをチェックすることが大切です。 痔や産後などでデリケートゾーンに痛みがある人は、穴が大きいドーナツクッションやU字型のクッションがおすすめ。 また、使う場所によって、円座クッションの高さでも快適さが変わってきます。 体格や座り方によっては穴のサイズや高さが合わない場合もあるので、よく確認してから購入しましょう。

カバーや本体が洗えるタイプがおすすめ

長く愛用したい人や産後、赤ちゃんの授乳クッションとしても活用したい人は円座クッションを清潔に保つことも大切です。 そのため円座クッションは洗えるもの、汚れを簡単に拭きとれる素材のものを選びましょう。 ウレタンフォームで作られた低反発クッションは基本的に本体の洗濯ができないため、カバーを取り外して洗えるものがおすすめです。

おすすめのドーナツクッション11選

ドーナツクッションのおすすめ商品を紹介します。 ニトリで人気の円座クッションや病院で使用されているU字クッションなどもピックアップ。 ぜひドーナツクッション選びの参考にしてください。

モグ (MOGU) サークルクッション (Circle Cushion)

万が一、誤飲しても人体に無害な中材で作られたモグのサークルクッション。 心と体どちらも癒してくれるような、優しい座り心地のドーナツクッションです。 中材の柔らかいパウダービーズがお尻をやさしく包み込んで、しっかりとフィットするのが特徴。 また、空気を含む量が多いため、保温性もあり腰を冷やしたくない人にもおすすめです。

  • 外形寸法 幅39cm 奥行39cm
  • 中材種類 パウダービーズ

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ニトリ (NITORI) 円座クッション ジェノア H

こちらは表地が綿100%で作られた、ニトリのおしゃれな円座クッションです。 白と紺のストライプと無地のリバーシブルデザインが、どんなインテリアにも馴染みやすいアイテム。 オフィスやリビングのシートクッションとしてはもちろん、昼寝用の枕や背当てとしても使用できます。 見た目と触り心地どちらにもこだわったドーナツクッションが欲しい人におすすめです。

  • 外形寸法 幅40cm 奥行40cm 高さ10cm
  • 中材種類 ポリエステル綿
  • 洗濯 可能

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メイダイ (MEIDAI) 勝野式医学博士の低反発円座クッション 02003

医学博士である勝野浩氏が監修した低反発の円座クッションを紹介。 高品質ウレタンが体圧を分散してくれるので腰痛の人におすすめ。 長時間、快適な座り心地をキープします。 また、裏面には全面滑り止め加工が施されているため、イスに乗せて使用する時も安心です。 取り外して洗えるカバー付きで、衛生的に使い続けられるのも嬉しいポイント。

  • 外形寸法 幅43cm 奥行43cm 高さ8cm
  • 中材種類 低反発ウレタンフォーム
  • 洗濯 可能

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アルファックス (alphax) お医者さんの円座クッション

こちらは姿勢を美しく保ち、腰への負担を軽減してくれる円座クッションです。 硬めの低反発ウレタンが身体の重心をとらえ、骨盤やお尻のカタチに合わせてサポート。 高さもあるため、デリケートゾーンが気になる人にも最適です。 お尻や腰痛で悩んでいる人や、長時間のデスクワークをする人におすすめの円座クッション。 取り外して洗濯できるカバーは、夏と冬で異なる肌触りを楽しめるリバーシブルタイプです。

  • 外形寸法 幅40cm 奥行40cm 高さ9cm
  • 中材種類 低反発ウレタンフォーム
  • 洗濯 可能

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円座クッション 低反発 妊婦 産後

ウレタンをカットして作る大量生産のクッションとは異なり、一つ一つウレタンを膨らませて発泡させるモールド製法で作られた低反発円座クッション。 ウレタンの密度が高く、もっちりとした感触とへたりにくさが特徴です。 沈み込みすぎないのでデリケートゾーンに痛みがある人も安心して使うことができます。 デスクワークの人、腰痛やお尻の悩みを抱えている人におすすめの円座クッションです。

  • 外形寸法 幅45cm 奥行45cm 高さ10cm
  • 穴の内形寸法 幅15cm 奥行15cm 高さ10cm
  • 中材種類 低反発ウレタンフォーム
  • 洗濯 可能

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ルキッド (LOOKIT) 病院のU字クッション MUC-7

産院でも使われているU字型の円座クッションです。 高反発ウレタン素材で体圧が分散されやすく、厚みがあって硬めなのでヘタりにくいのが特徴。 水や汚れに強いPUレザーを使用しているため、表面の汚れが拭き取れて手入れも簡単です。 U字型はデリケートゾーンに当たりにくく、産後のプレゼントにもおすすめ。 マジックテープ部分も丈夫で、イスに固定して使っても便利。

  • 外形寸法 幅40cm 奥行40cm 高さ7.5cm
  • 穴の内径寸法 幅15.5cm 奥行15.5cm 高さ7.5cm
  • 中材種類 高反発ウレタンフォーム

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アルファックス (alphax) お医者さんのリビング 円座クッション

アルファックスの円座クッションは、上であぐらがかけるほど広々と使える大きさが特徴です。 また、厚みが15cmあるため立ち座りが簡単なところも嬉しいポイント。 中材の柔らかい低反発ウレタンが体圧を分散し、中層部はしっかりと体を支える構造になっています。 膝の痛みや腰痛で悩んでいる人、和室用の座布団を探している人におすすめです。

  • 外形寸法 幅50cm 奥行50cm 高さ15cm
  • 洗濯 可能

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猫背 矯正 骨盤矯正 腰痛 クッション 座布団 姿勢矯正 ドーナツクッション

自然な傾斜で骨盤を起こし、美しい姿勢に導いてくれる低反発クッション。 骨盤を安定させ、腰や座骨にかかる体重を分散し負担を軽減します。 形は安定感のある角座型。 カバーは柔らかな手触りの起毛と通気性の良いメッシュのリバーシブル使いができます。 長時間座っても快適に過ごせるため、デスクワークや運転をする際の使用におすすめ。

  • 外形寸法 幅37cm 奥行35cm 高さ10cm
  • 中材種類 低反発ウレタンチップ

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lucrubun 低反発 クッション 腰痛

人間工学に基づいて設計された円座クッションです。 やや前のめりで座ると背筋が伸びる点に着目し、クッション後方とサイド部分を盛り上げた特殊な設計を採用。 座ると自然と前傾姿勢になり、猫背の改善や腰痛の軽減が期待できます。 通気性のよいメッシュ素材でムレにくいため、長時間座っても快適。 また、裏面にはゴム製の滑り止め付きなので滑りやすい場所で使用する時も安心です。

  • 外形寸法 幅45cm 奥行42cm 高さ16cm
  • 中材種類 低反発ウレタンフォーム

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ワールドザッカ (World Zakka) 高反発 円座クッション ドーナツ型 クッション

こちらは安定した座り心地を実現した、高反発素材のドーナツクッションです。 ゆっくりと沈み、体圧を適度に分散して肩こりや腰痛も緩和してくれます。 イスはもちろん、床に置いて座ってもしっかりとした姿勢を保てるようにサポート。 痔や産後でデリケートゾーンに痛みがある人にもおすすめです。 ベルベット生地のカバーは取り外して洗えるため、衛生面でも安心。 インテリアに合わせやすい6色展開のドーナツクッションです。

  • 外形寸法 幅40cm 奥行32cm 高さ5.5cm
  • 穴の内径寸法 幅18cm 奥行10cm 高さ5.5cm
  • 中材種類 高反発ウレタンフォーム
  • 洗濯 可能

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Dreampating 高反発 座布団

人体工学に基づいた設計で作られた高反発ドーナツクッションです。 長時間のデスクワークでも体圧分散され、快適に作業できるのが魅力。 お尻の形に合わせてゆっくりと沈み込む高反発ウレタンがお尻や腰の負担を軽減し、腰痛予防や姿勢の矯正にも効果があります。 猫背が気になる人や正しい姿勢を身につけたいと思っている人はぜひ試してみてください。

  • 外形寸法 幅44cm 奥行40cm 高さ4cm~7cm
  • 中材種類 高反発ウレタンフォーム
  • 洗濯 可能

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まとめ

自分に合うドーナツクッションの選び方や、ニトリの円座クッションなどのおすすめ商品を紹介しました。 痔や産後のデリケートゾーンの痛みや腰痛は、円座クッションを使って緩和することができます。 歪んだ骨盤や猫背の矯正にも効果があるので、姿勢を美しくしたい人にもおすすめ。 長時間同じ体勢でいると、少なからず体に負担がかかります。 痛みは我慢せずに、体に合う円座クッションを選んで快適に過ごしてください。