トングサンダルおすすめ11選 メンズ・レディースどちらも紹介

暑い季節には、さっと履いて出かけられるような手頃なサンダルが欲しいものです。
しかし、ファッションのコーディネートは足元のおしゃれも気になるところ。
そこでおすすめなのが、トレンドのトングサンダルです。
今回はトングサンダルの種類や、痛い思いをせずに履くための上手な選び方を解説。
通販で買えるトリーバーチやティキーズなど、ブランドアイテムも紹介します。

トングサンダルにはどんなデザインがあるの?

まずは、トングサンダルにどのような種類があるのかを解説します。
各トングサンダルの足の痛みを防ぐためのポイントも合わせて紹介するので、選ぶときの参考にしてください。

スタンダードな草履型トングサンダル

トングサンダルと聞くとすぐに思い浮かぶのは、鼻緒のある草履のようなタイプでしょう。
開放感のある履き心地が魅力ですが、鼻緒が当たる部分がこすれて痛いと感じることも。
草履は鼻緒に圧迫されないよう、つま先から靴先の間に1cmほど捨て寸が残るくらいがベストサイズとされています。
トングサンダルでも同じようにサイズを選んでみてください。
また、市販のトングカバーをつけて履くのも痛み予防に効果的です。

親指が固定されるサボ型トングサンダル

足の甲をしっかりホールドしてくれる、サボ型のトングサンダルは安定感のある履き心地が魅力。
肌の露出が少なくなる分、上品な印象を与えてくれます。
しかし、親指を通すループの付け根や、アッパー部分の端が肌と擦れて痛いと感じるのがデメリット。
裏側にクッション材が貼られたものや、履いているうちに足の形になじむ本革を使ったものを選ぶと良いでしょう。

草履とサボの中間型トングサンダル

繊細なストラップで親指や足の甲を包むタイプのトングサンダル。
上記で紹介した草履型のカジュアルさとサボ型の上品さを併せ持つアイテムです。
華奢でフェミニンな印象が魅力的ですが、ストラップが肌に食い込んで痛いと感じることも。
予防したい場合は、ストラップがやや太めのデザインを選ぶようにしましょう。
肌にあたる面積が増えるので、特定の場所に圧がかかりにくくなります。

メンズも履けるコンフォート系

ユニセックスなデザインが魅力のコンフォート系トングサンダル。
アウトドアにも馴染みやすいスポーツサンダルは、最近特に注目が集まっているアイテムです。
履き心地や機能性を重視した設計で比較的痛みは感じにくいといえますが、サイズが合っていないと無理な歩き方につながり、足をくじいてしまう可能性も。
店舗スタッフのアドバイスや通販サイトのガイドなどを参照し、正しいサイズを選びましょう。

トングサンダルの選び方

上記に挙げた形の種類以外にも、トングサンダルを選ぶ時に大切なポイントがあります。
快適に履きこなすためにも、きちんとチェックしておきましょう。

トングサンダルにヒールはつける?厚底チャンキーかも要検討

全くヒールがないサンダルだと、歩くときにアキレス腱の収縮が少なくなり、むくみやすくなります。
また、トングサンダルは甲にのみストラップが付いているものがほとんど。
歩くときに足とサンダルが離れやすく、特にヒールが低いとサンダルを持ち上げながら歩く感覚になることも。
短時間であれば問題ありませんが、長時間歩くならヒール付きを選びましょう。
安定感のある太めのチャンキーヒール、または厚底サンダルがおすすめです。

痛いのが嫌ならソールのクッション性や曲がりやすさが大切

先程も述べたように、トングサンダルは甲にのみストラップがかかるため、足とソールが離れやすくなります。
甲だけでサンダルを引っ張るように歩くと、思わぬところに圧がかかり痛みを感じることも。
足裏の動きに合わせてよくしなるソールを選びましょう。
また、弾力があり着地の衝撃を吸収してくれるソールや、自分の足の形に合うソールを選べば、より快適な歩き心地が楽しめます。

トングサンダルはサイズ感にも注意

たとえ足に負担のかかりにくいデザインのサンダルを選んでも、サイズが合っていなければ痛いと感じる原因になることも。
そのため買う前に、自分の足のサイズを改めて確認しておきましょう。
履いた時つま先に0.5cm~1cmの余裕があるサンダルを選ぶのが理想的です。
通販サイトで購入する場合は製品のサイズ表記のほかに、口コミやショップスタッフの試し履きの感想なども参考にしてみましょう。

レザー?ポリウレタン?選ぶときは素材も気にする

トングサンダルは、レザーやポリウレタンなど素材によって印象や履き心地が変わります。
レザーを使ったトングサンダルは、高級感が魅力。
履いているうちにレザーが足の形になじみ、履きやすくなるのもポイントです。
一方合成皮革やポリウレタンなどを使ったものは、手入れのしやすさがメリット。
海辺やプールなど、水がかかりやすい場所でも安心して履けます。

通販サイトで買える、おしゃれで安いレディーストングサンダル5選

夏コーデにおすすめな、トングサンダルを紹介します。
ビジューがついたおしゃれなタイプや、厚底で足をきれいに魅せるタイプなど、お気に入りのアイテムを見つけてみてください。

フラットヒールサンダル 4colors

手頃な価格でも高見えするおしゃれなトングサンダル。
モード系から甘辛ファッションまで、さまざまなコーディネートに合わせやすいカラーが揃っています。
また、クッション性にも優れていて歩きやすいと、口コミでも評判の良いアイテムです。

• 素材 ポリウレタン
• 対応サイズ 22.5cm~25cm

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トングサンダル フラットサンダル 9464

近場の買い物にも履きやすく、友達との遠出の旅行で履いても足が痛くなりにくい太めの親指ループが特徴。
履き回し力が高く、シンプルなシャツやガーリーな花柄ワンピースなど、様々なコーディネートのアクセントになるトングサンダルです。

• 素材 合成皮革
• ヒールの高さ 1.2cm
• 対応サイズ 22.5cm~24.5cm

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セスト (SESTO) 親指トングのスクエアトゥローヒールミュールサンダル 04-df-dws5400

セストのトングサンダルは、ヒールが苦手な人にも履きやすいチャンキーヒールを採用。
今年のトレンドでもある、スクエアトゥがモードな印象を与える一方、細いストラップに女性らしさを感じます。
また、足の甲にかかるストラップをかかとに回して2wayのコーディネートを楽しめるのもポイントです。

• 素材 合成皮革、生地
• ヒールの高さ 3.2cm
• 対応サイズ 22.5cm~25.5cm

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神戸レタス (KOBE LETTUCE) クリアベルトサンダル I2115

こちらは、クリア素材のストラップが夏らしくて爽やかさを感じるトングサンダル。
ヒールは6cmとやや高めですが、厚底なため安定感があるのがポイントです。
ヒールがある分、脚を長く見えるためスタイルアップ効果も期待できます。
口コミでも「かわいくて履きやすい」と好評です。

• 素材 ポリウレタン、合成皮革
• ヒールの高さ 6cm
• 対応サイズ 22.5cm~24.5cm

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マルバ (MALVA) アシンメトリー ヒール トングサンダル

モードな印象のサボタイプのトングサンダル。
足の甲をすっぽり包むデザインが、大人っぽくクールな印象を与えます。
チャンキーヒールの太さが絶妙で、安定感がありながら重い印象にならないのもポイント。
ヒールは7.3cmと高く、普段からヒールを履き慣れている人におすすめです。

• 素材 合成皮革
• ヒールの高さ 7.3cm
• 対応サイズ 23cm~24.5cm

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レディースブランドから販売されているトングサンダル2選

続いて、インポートブランド、トリーバーチやティキーズからおしゃれなレディーストングサンダルを紹介。
こちらも通販での購入が可能です。

ティキーズ (TKEES) RILEY トングサンダル

カナダ発のアパレルブランドから展開された、ティキーズのトングサンダルを紹介します。
シンプルな形でさまざまなコーディネートに合うデザインと、肌なじみがよくシックな色展開が、とても使いやすい一足です。
上質なレザーを使っているため、カジュアルになりすぎず上品にまとまるのもポイント。
また、ヒールが低いため、持ち運びやすくリゾート地での使用もおすすめです。

• 素材 レザー、ラバー
• ヒールの高さ 0.5cm
• 対応サイズ 22cm~25cm

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アイランドスリッパ (ISLAND SLIPPER) レディース サンダル P984S P984

ハワイに移住した日本人が1946年に立ち上げたシューズブランド、アイランドスリッパのトングサンダル。
肌触りの良いスウェード素材とクッション性の高いソールで、とても優しい履き心地に仕上がっています。
太めのベルトがしっかりと足をホールドしてくれる上に、やや厚底でつま先にかかる圧が少ないため安定感も格別。
ラフな休日コーデに合わせたい一足です。

• 素材 スウェード、ラバー
• ヒールの高さ 6.5cm
• 対応サイズ 22.5cm~25cm

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メンズにもおすすめコンフォート系トングサンダル4選

最後にレディース、メンズを問わずに履けるスポーツサンダルやコンフォート系のトングサンダルを紹介します。
ペアコーデを楽しむのもおすすめです。

テバ (TEVA) オロワフ (OLOWAHU) トングサンダル ストラップ 6840

世界中で愛されるスポーツサンダルのブランド、テバのトングサンダルです。
衝撃吸収性に優れた低反発クッション入りのソールで、心地良い履き心地。
編み込んだような細いコードストラップが、カジュアルすぎず男女どちらでも履きやすいアイテムです。
ちょっとした買い物から、ビーチやアウトドアにも使いやすいトングサンダルを探している人におすすめ。

• 素材 ポリエステル、合成樹脂
• ヒールの高さ 2cm
• 対応サイズ 22cm~25cm

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ラゴンマ (laGomma) ストレッチトングサンダル

履き心地のよさとおしゃれなデザインが話題のブランド、ラゴンマのトングサンダル。
ゴムのように伸びる幅広のストリングが、足全体をしっかりホールドします。
グリップ力に優れ、滑りにくいアウトソールのおかげで長時間履いていても疲れにくいのが魅力。
ラフなスタイルやリゾートコーディネートのアクセントを添えてくれる、個性的なデザインもポイントです。

• 素材 合成繊維、ウレタン、ラバー
• ヒールの高さ 3cm
• 対応サイズ
  • レディース 22cm~25cm
  • メンズ 25cm~27.5cm

【レディース】

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【メンズ】

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ビルケンシュトック (BIRKENSTOCK) マヤリ (Mayari) ビルコフロー (Birko-Flor)

コンフォートサンダルの代名詞ともいえるドイツの老舗、ビルケンシュトックのトングサンダルです。
さまざまなサンダルを出しているビルケンシュトックですが、こちらのマヤリは細めのストラップと親指ループが男女どちらにも使いやすい印象。
ほどよく上品なカジュアルスタイルにコーディネートが仕上がります。
またストラップにはバックルがついていて、履く人の足に合わせて調整できるのもポイントです。

• 素材 PVCプラスチック、フリース、レザー、コルク、合成樹脂
• ヒールの高さ 2cm
• 対応サイズ 22.5cm~28.5cm

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リゲッタカヌー (RegettaCanoe) カヌーサンダル LVW237 LVW107

大阪のコンフォートシューズブランド、リゲッタカヌーのトングサンダルです。
特徴的なカーブが目を引くソールは、正しい姿勢で歩けるようサポート。
また弾力のあるグミインソールのため足裏への衝撃を吸収し、長時間歩いても疲れを感じにくい仕様になっています。
快適な履き心地にこだわる人におすすめです。

• 素材 合成皮革、ポリエステル、レザー、ポリウレタン
• ヒールの高さ 3.5cm
• 対応サイズ
  • LVW237 23cm~25.5cm
  • LVW107 24.5cm~29cm

【LVW237】(レディース商品)

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【LVW107 】(メンズ商品)

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まとめ

ぜひ一足手に入れておきたいトングサンダル。
晴れた夏の日にぴったりな偏光クリア素材やビジュー付きのものから、雨の日でもかわいい厚底タイプまで種類豊富に紹介しました。
よくある草履のようなタイプのほかにも、おしゃれなトングサンダルは通販でもたくさんの種類が販売されています。
まだ持っていない人は、この機会にお気に入りの一足を探してみてはいかがでしょう。