【リュックの汗対策】暑い夏の背中蒸れ・汗染みを防ぐ方法や商品などを紹介

暑い夏にリュックを背負うとき、気になるのが背中の汗による蒸れや汗染み。
自転車でリュックを使用する際、背中の汗に悩んでいる人も多いでしょう。
そこでこの記事では、暑い夏にリュックを背負うときの汗対策を特集。
汗染みを防ぐ方法をはじめ、簡単にできる汗対策を紹介します。
さらに、後付けファンや蒸れない後付け背中パッドなど、暑い夏におすすめの汗対策グッズも登場。
リュックの汗対策がしたい人はぜひ参考にしてください。

暑い夏のリュックにおすすめ! 背中の汗対策

まずは汗染みを目立たせない・蒸れない方法としてどんな汗対策があるのかをチェック。
タオルや後付けアイテムなど暑い夏にリュックを背負うときのおすすめの汗対策を紹介します。

制汗剤で汗をおさえる

汗を少しでもおさえたいなら、制汗剤を使うのがおすすめ。
制汗剤を使えば汗をおさえるとともに、ニオイ対策ができるというメリットもあります。
無香料や香り付きなどさまざまなタイプがあるので、好みに合ったものを選ぶと良いでしょう。
かいた汗をタオルでこまめに拭きとるのもニオイ対策になります。

冷感ミストを活用する

暑い夏の自転車通勤など、リュックの背中が蒸れるときは冷感ミストを活用する方法も。
冷感ミストをシュッとひと吹きするだけで、手軽に心地良い清涼感を味わえます。
さわやかな香りを楽しめるものもあるため、暑いときのリフレッシュにもおすすめです。

メッシュなど汗染みが目立ちにくい服を着る

汗染みを付けたくないのなら、汗染みが目立ちにくい服を着るのがベター。
薄い色の服は汗染みが目立ちやすいため、避けた方が良いでしょう。
素材は通気性の良いメッシュ生地などがおすすめ。
メッシュはリュックを背負った自転車通勤でも背中の汗染みが目立ちにくく、速乾性もあるので最適です。

通気性の高いリュックを使う

背中の蒸れを軽減させるためには、リュックの通気性の高さも注目したいポイント。
背中にあたる部分がメッシュ素材になっているものなど、蒸れないよう工夫されたリュックを選ぶのがおすすめです。
モンベルなどのアウトドアメーカーからも、メッシュを使った蒸れないつくりのリュックが販売されています。

リュックと背中の間にタオルを挟む

背中にタオルを入れておくというシンプルな方法も意外と効果的。
タオルに汗を吸収させることでリュックが濡れるのを防止でき、不快な蒸れを軽減できます。
使い終わったらタオルを取り出して洗濯するだけなので、後始末も簡単です。

背中パッドを取り付ける

目立たせずに汗対策したい人には、後付けできる背中パッドがおすすめ。
服を着たまま取り出せるタイプの背中パッドなら、外出先での使用も安心です。
完全に蒸れないとはいえないものの、暑い夏でも快適に使える素材を使用しているのでベタつきを解消してくれます。

リュック専用パッドを後付けする

背中の蒸れを防ぐリュック専用パッドを後付けする方法もあります。
専用パッドを後付けすることで背中とリュックの間に隙間ができ、汗をかいてもベタつかず快適な状態をキープ。
リュックを背負って自転車通勤・通学する人にもおすすめです。

暑い夏のリュックと背中の汗対策 | 冷感ミスト

MONDOCOLO アロマアルコール (AROMA ALCOHOL) AROMA 氷河スプレー

ひんやり感とやさしい香りを楽しめる消臭効果のある冷感ミスト
北アルプスの天然水で作られたAROMA氷河スプレー。
暑いときにシュッと吹きかけるだけで、瞬時にひんやり感を味わえます。
消臭力の強い柿渋エキスと茶カテキンを配合しているため、消臭効果があるのもメリット。
天然精油のみで香り付けしたやさしい香りで、ミントやレモングラスなど全4種類から選べます。

• 内容量 280ml

楽天市場で見る amazonで見る630円 Yahoo!ショッピングで見る

白元アース (Hakugen Earth) アイスノン シャツミスト エキストラミントの香り 大容量

汗をかくたびに冷涼感をもたらすさわやかな香りの冷感ミスト
衣類にスプレーすることで冷涼感を得られる、白元アースのアイスノンシャツミスト。
外出前にスプレーしておけば、汗をかくたびにひんやりとした爽快感を味わえます。
こちらは汗のニオイを消臭・除菌する効果があるのも嬉しいポイント。
さわやかなエキストラミントの香りで、気分もリフレッシュさせてくれます。

• 外形寸法 幅8.8cm 奥行6.2cm 高さ19.7cm
• 内容量 300ml

楽天市場で見る amazonで見る609円 Yahoo!ショッピングで見る

暑い夏のリュックと背中の汗対策 | リュック

エース (ace.) エース ラパックairV2S リュック 13.3インチ 67981-01

背中に空気の通り道を確保して蒸れない通気性抜群のリュック
総合バッグブランドエースの背中が蒸れないリュック、ラパックairV2S。
リュックと背中の間に空気の通り道を確保するエアベンチレーション構造を採用。
背中の蒸れを防いで快適に使用できます。
さらにショルダーベルトや腰部分を支えるパッドにもパンチングを施したクッション材を使用し、通気性を高めています。

• 外形寸法 幅28cm 奥行13cm 高さ39cm
• 材質 リサイクルナイロン420dnオックス、PU
• 重量 1000g

楽天市場で見る amazonで見る18,480円 Yahoo!ショッピングで見る

モンベル (mont-bell) ガレナパック 20 1133161

不快なムレを軽減するデイリーにも使いやすい登山用リュック
アウトドアブランドモンベルのガレナパック20。
多彩なポケットを備えた容量20Lの登山用リュックで、登山やアウトドアだけでなくデイリーにも使いやすいサイズです。
凹凸を持たせた背面パネルや通気性に優れたショルダーハーネスを採用し、暑い時期の不快な蒸れも軽減してくれます。

• 外形寸法 幅26cm 奥行18cm 高さ50cm
• 材質 バリスティックRナイロン、リップストップ、3Dメッシュ
• 重量 759g
• 容量 20L

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暑い夏のリュックと背中の汗対策 | 背中パッド

富士パックス販売 (FUJIPACKS HANBAI) クールでドライな 清涼汗取りパッド サットル 大人用

汗をかいても蒸れない サラサラをキープする後付け背中パッド
サットルは、肌にやさしいガーゼ素材の清涼汗取りパッド。
前開き・両脇オープンタイプなので、服を着たままでもサッと取り外しできるのが特徴です。
裏地には吸収した汗を素早く放出するクールモーション(R)を使用。
汗をかいてもベタつきにくく、サラッと快適な状態をキープできます。

• 外形寸法 幅30cm 高さ49cm
• 材質 綿、ポリエステル、ポリアセタール

楽天市場で見る amazonで見る1,452円 Yahoo!ショッピングで見る

コジット (COGIT) サッと脱げるサラスラ汗取り肌着

サラサラで快適な肌触りのひびきにくく透けにくい汗取り肌着
服を着たままサッと抜き取れるサラスラ汗取り肌着。
機能性生地「クールパス」を使用しているため、水分を一気に拡散・蒸発させてサラサラにしてくれます。
ひびきにくく透けにくいベージュ色で、薄着になる夏も安心。
前身ごろは短めになっているので、ウエストインコーデもすっきり着こなせます。

• 外形寸法 幅(下側)36cm 幅(上側)31cm 高さ48cm
• 材質 ポリエステル
• 適応サイズ バスト72cm~87cm

楽天市場で見る amazonで見る1,150円 Yahoo!ショッピングで見る

暑い夏のリュックと背中の汗対策 | リュック専用パッド

スオ (SUO) 28°C クールリュック2

自転車通勤にも ひんやり感が持続する繰り返し使用可能な冷感パッド
背中にひんやり感を与えてくれるSUO 28°Cクールリュック2。
28°C以下の室温で自然に凍結するのが特徴で、何度でも繰り返し使用できます。
ストラップタイプのためリュックへの装着も簡単。
保冷剤のように冷えすぎないので、心地よいひんやり感を味わいたい人におすすめです。

• 外形寸法 幅(下側)25cm 幅(上側)19cm 高さ31cm
• 材質 ポリウレタン、PCM
• 重量 360g

楽天市場で見る amazonで見る5,390円 Yahoo!ショッピングで見る

サンコー (THANKO) ファンと冷却プレートで背中蒸れとおさらば ひんやりュック RSPCERSBK

冷却プレートとファンで背中を涼しく保つリュックの後付けクーラー
手持ちのリュックに簡単に後付けできるサンコーのひんやりュック。
冷却プレートと送風ファンのW冷却効果で、不快な背中の汗や蒸れを防ぎます。
別売りのモバイルバッテリーで使えるUSB給電式。
ファンは強モードでは約4時間、弱モードなら約5時間の連続使用が可能です。

• 外形寸法
  • フレーム 幅30cm 奥行10cm 高さ42cm
  • 冷却ユニット 幅15cm 奥行60cm 高さ15cm
• 材質 ナイロン、アルミ、プラスチック
• 重量
  • フレーム 180g
  • 冷却ユニット 420g

楽天市場で見る amazonで見る6,980円 Yahoo!ショッピングで見る

ドッペルギャンガー (DOPPELGANGER) バックパックメッシュサポーター 背中蒸れんゾ DBT617-BK

通気システムで蒸れない工夫が施された着脱簡単なメッシュサポーター
リュック専用のメッシュサポーター背中蒸れんゾ。
エアベンチレーションでリュックと背中の間に空間を確保し、背中に溜まる熱や蒸れを解消します。
取り付けは簡単に着脱できるベルト固定式。
さまざまなタイプのリュックに対応しているので、アウトドアからビジネスまで幅広く活躍します。

• 外形寸法 幅25cm 奥行5cm 高さ41cm
• 材質 塩化ビニル樹脂、ポリエステル、ポリウレタン、炭素繊維
• 重量 300g

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ファイン (FINE) リュックde冷え太くん FIN-1051

リュックやバッグに取り付けてひんやり感を味わえる保冷剤ケース
リュックに装着できる保冷剤ケース、リュックde冷え太くん。
市販の保冷剤を入れてリュックに取り付けることで、背中をひんやりと保ちます。
内側はアルミ加工生地、外側はメッシュ生地なので、通気性が良く保冷効果も長時間持続。
リュックの汗対策としてはもちろん、トートバッグやランドセルにも使用できます。

• 外形寸法 幅15cm 高さ20cm
• 材質 ポリエステル、ポリプロピレン、ポリエチレン
• 重量 25g

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こんなん堂 汗とおる君 A207A1

リュックと背中の間にしっかりと空間を確保できるリュック専用パッド
こちらもリュックに装着する汗対策グッズ、こんなん堂の汗とおる君。
プラスチック素材でリュックと背中の間にしっかりと空間を確保でき、汗で背中が濡れるのを防止できます。
アウトドアや自転車通勤・通学など、アクティブに動くシーンにもおすすめ。
カラーはトワイライトグレーとブラックの2色から選べます。

• 外形寸法 幅24cm 奥行1.8cm 高さ43cm
• 材質 軟質酢酸ビニル
• 重量 100g

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まとめ

暑い夏にリュックを背負うときには、蒸れや汗染みを防止する汗対策グッズが便利。
手軽に試せるタオルに冷感ミストなど、夏を快適に過ごせる汗対策グッズはたくさんあります。
また汗染みが目立ちにくいメッシュの服や、蒸れないリュックを選ぶことも大切なポイント。
リュックで自転車通勤する人には、汗をかいても蒸れない背中パッドもおすすめです。