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おしゃれな寝室のベッドサイドにおすすめの読書灯12選 LEDやクリップタイプ、目に優しいランプを紹介

読書灯といえばどんなものを想像するでしょうか。 一昔前まではベッドわきに置くスタンドタイプのものが主流で、デザインもごく実用的なものに限られていました。 しかし、近年は好みやライフスタイルによってさまざまな読書灯が登場し、インテリアの一部になるようなおしゃれなものにも人気が集まっています。

ここでは通常スタイルの読書灯だけでなく、LEDやクリップ型、置き型のものなどから、デザイン性に優れたおすすめの読書灯を紹介します。

読書灯とは?

眠る前に読書をする習慣がある人は案外多いものです。 特に、寝る前のスマートフォンの明かりは睡眠の妨げになるという話もあります。 そんな話を聞いてから、眠る前のスマホを読書に変えた人もいるのではないでしょうか。

寝る前なので、一般的にはベッドで読書をすると思いますが、2人で寝ている時には、隣で寝ている人にも配慮が必要です。 部屋の電気をつければ隣にいる人は起きてしまいます。 1人で寝ていても、寝る前は少し部屋の明るさを暗くする人も少なくないでしょう。 かといって真っ暗では読書はできません。

そんな時に活躍するのが読書灯です。 部屋全体を明るくすることなく、手元の文字をしっかりと明るくしてくれます。 寝る前はスマホでなく読書派の人にはなくてはならない灯りなのです。

読書灯の選び方

読書灯を購入の前に、形や使い勝手、明るさなど読書灯を選ぶ際のポイントをいくつか紹介します。 どんな風に使うのかを想定し、自分に合った読書灯を探しましょう。

おしゃれな形状の卓上タイプやフロアスタンドタイプがおすすめ

読書灯は、デスクスタンドのようなものや小さめのクリップタイプなど、さまざまな形状のものが販売されています。

ベッド脇にサイドテーブルがある人や、畳に布団を敷くスタイルなら気軽における卓上タイプがおすすめです。 床に直接置けるフロアスタンドタイプなら、サイドテーブルがなくても読書灯が置けます。 また、同室の人がわずかな光でも気になるタイプなら、本に直接挟んで使うクリップタイプにした方がピンポイントで照らしてくれるため安心です。 なかにはインテリアのアクセントになるような素敵なデザインのライトもあり、おしゃれな読書灯を探している人も満足できるライトが数多くあります。

光の段階が調整できる調光可能なLEDライトが目に優しい

寝る前の読書の光が明るすぎると目が覚めてしまうことがあります。 明るすぎて目が覚めてしまわないように、光の強さを調節できる読書灯がおすすめです。

特に、読書灯の中にはLEDを使ったものがあり、省エネで長時間使用しても電気代が安いのが利点です。 しかし、LEDが使われているPCのモニタを見続けると眼精疲労を起こすのと同じように、LED照明も明るすぎると同様に眼精疲労を起こす可能性があります。 優しく照らしてくれるLEDなら目への刺激も弱く、眠る前の読書におすすめです。

ベッドの高さや広さによって使いやすい角度が変わる

同じ姿勢で長時間本を読むと非常に疲れるので、楽な姿勢でリラックスできることが大切。 読書時の姿勢に合わせて、紙面がしっかり照らせるような角度の調節ができるものを選びましょう。 また、うつぶせになることや、あおむけになったり大きく姿勢を変えることもあります。できれば無段階に角度調節できるものを選ぶと使い勝手がいいでしょう。

おしゃれな寝室のベッドサイドにおすすめの読書灯12選

どんな読書灯を選んだらいいかお分かりいただけたでしょうか。 ここからは、おしゃれで寝室インテリアのアクセントになりそうなLEDランプなど、おすすめ読書灯を厳選して紹介します。

無印良品 ダイヤル式LEDライト MJDLL-1

ころんとしたフォルムがかわいらしい無印良品のライトです。 ボタンはなく「まわす」操作で調光します。 充電式で4時間持つため好きな場所に移動することがきます。 そのため自分のリラックスできる姿勢での読書が可能です。 小さく持ち運びしやすいので、夜トイレに行くときに便利だったという口コミも。 子供と一緒に寝ている人など、夜中電気がつけられない人にもおすすめです。

  • サイズ 幅4.5cm 高さ5.6cm
  • 明るさ調整 無段階調光
  • 角度調整 不可
  • コードの長さ 0.3m

販売サイト

ユーワ (YOUWA) 調光ランプ Tobo

磁器を通した優しい光が心を和ませてくれるおしゃれなランプ、トボです。 明るさは無段階で調光でき、読書灯にも、インテリアライトにも使える万能さ。 磁器と木でできたシンプルなデザインは北欧風、モダン、和風とあらゆるインテリアに溶け込みます。 就寝時にも睡眠を妨げないほどのほのかな灯りがともせるので、赤ちゃんと寝ている人、夜中にトイレに起きる際、足元を確認したい人におすすめです。

  • サイズ 幅8.5cm 奥行8.5cm 高さ21cm
  • 明るさ調整 無段階調光
  • 角度調整 不可
  • コードの長さ 2m

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パナソニック (Panasonic) LEDデスクスタンド SQ-LE530

未来的でクールなデザインが印象的。 オブジェのようなパナソニックのデスクスタンドです。 一番の特長は、灯具の開閉によって変わる1台2役の灯り。 リング型のままで使用すると電球色の優しい灯り、リングを開きデスクライト型に変形させると明るい昼白色になり読書に最適な明るさになります。 モダンなインテリアライトと読書灯を兼ねるおしゃれなライトを探している人におすすめです。

  • サイズ 幅26.4cm 奥行cm 高さ31.4cm
  • 角度調整 不可
  • コードの長さ 1.7m

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レコルト (récolte) ルミエール ポルックス LPO-T

調理家電のレコルトからシンプルながら一つのアート作品のようなテーブルライトです。 アッシュウッドを使用しているので強度や耐久性に優れていて、 3箇所の関節部で光の向きが簡単に変えることができます。 消灯時でも、ウッドと金属を使ったその佇まいが部屋の雰囲気をぱっと変えてくれるでしょう。 見た目にもこだわりたい方におすすめのライトです。

  • サイズ 幅21cm 奥行21cm 高さ55cm
  • コードの長さ 約2m8cm

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Zライト (Z-Light) LED デスクライト Z-G4000

山田照明の人気のデスクライトシリーズZライトから、ACアダプタープラグが内部に収まる、シンプルでスタイリッシュなLEDデスクライトです。 シェード部分は可動範囲が210°で天井まで向けられる、自由な照らし方が可能。 なんといっても多重影を抑えたライトなので読書灯はもちろん、勉強や仕事時として幅広く活躍してくれます。 無段階調光で明るさも自在にコントロールできるので、利用シーンに合わせて調節ができます。

  • サイズ シェード幅11.25cm ベース15.9cm 全高47.4cm
  • 明るさ調整 無段階調光
  • コードの長さ 1m80cm

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ロウヤ (LOWYA) boltz LEDライト

スマートにインテリアに溶け込む無駄のないデザイン。 LEDを使用した省エネタイプの卓上ライトです。 一番の特長は、勉強や読書に最適な明るさの1000ルクスを常に保ってくれるスマートモードを搭載していること。 暗すぎず、明るすぎない目に優しい調光を自動で行ってくれます。 モード切替で昼光色や電球色など好みの光にできるので、読書以外でもパソコン作業やリラックス時も利用可能。 さらにうっかり点けたまま寝てしまっても安心のタイマー機能と、スマホを立てかけておけるスマホスタンドもついています。 一台で色々な使い方をしたい人におすすめの読書灯です。

  • サイズ 幅20cm 奥行61cm 高さ40~74cm
  • 明るさ調整 4モード/明るさ調整可
  • 角度調整 可
  • コードの長さ 1.5m

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ツインバード (TWINBIRD) LEDふとんライト LE-H224

布団の枕元にちょうどいい、1台で5役の読書灯です。 LED使用で向けた方向にまっすぐ照らしてくれる読書灯をはじめ、シェードをぴったり折りたためばほのかに灯るナイトライトに。 また、停電時には自動で点灯してくれる安心の機能付きで、そのまま取り外して懐中電灯にもなります。 災害時には遠くからでも目視できる点滅灯にもなり、いざという時の備えにも1台あると安心。 タイマー付きで読書中に寝てしまっても自動で消灯。布団でうつぶせになって読書する人におすすめのLEDライトです。

  • サイズ 幅16.5cm 奥行16.5cm 高さ24.5cm
  • 明るさ調整 光5モード/3段階明るさ調整可
  • 角度調整 可
  • コードの長さ 1.8m

販売サイト amazon.co.jp 楽天市場

LEDデスクライト Yalufa ベッドサイドランプ

シンプルさを追求したようなすっきりモダンデザインが印象的なデスクライトです。 LED使用で省エネ高寿命。目に優しい平面発行で光がワイドに広がります。 調光機能付きで光の色合いも自由に調節可能。 アーム、ヘッド、付け根部分の高い可動性を実現し、より自分好みの使い勝手に調節できます。 角度調節自在で目に優しい読書灯を探している人におすすめです。

  • サイズ 幅13cm 奥行20cm 高さ42cm
  • 明るさ調整 白→黄10段階/5段階明るさ調整可
  • 角度調整 可
  • コードの長さ 1.5m

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アートワークスタジオ(ART WORK STUDIO)AW-0348V ブロンクス デスクランプ

アメリカンヴィンテージの雰囲気が漂うおしゃれレトロなデスクランプです。 丸いフォルムと工業的なデザインでインテリアのアクセントになりそうなかっこよさ。 電球は自分の好みで好きなものをつけられるので、LEDや雰囲気のある白熱球などに変えられます。 デスクライトはモダンやシンプルなデザインが多い中、インテリア性のあるものを探していた人、ベッドサイド以外でもおしゃれに使いたい人におすすめの読書灯です。

  • サイズ
    • シェード 幅19.5cm 高さ10cm
    • アーム 長さ45cm
    • ベース 直径13.5cm 高さ4.5cm
  • 角度調整 可
  • コードの長さ 1.9m

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アートワークスタジオ (ART WORK STUDIO) Gossip-LED desk light AW-0376E

洗練されたスタイリッシュなデザインが特徴の読書灯です。 真鍮を使用したスイッチはレトロかつシックな雰囲気を醸し出します。 最新のLEDが内臓されたシャープなデザインは場所を選びません。 カラー展開は、ブラック、グレー、ホワイトの三色展開で部屋の雰囲気に合わせて選べます。

  • サイズ シェード幅3.9cm 高さ17cm
    • アーム 上部10cm 下部25cm
    • 固定部分 幅6cm 高さ6.8cm
  • コードの長さ 1.8m

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パブロ Pablo社 クランプ ミニ (CLAMP MINI) LEDデザインデスクライト

あたたかみを感じるパブロ社のライトは、読書灯にはもちろん、柔らかな光を放つので間接照明としても利用できます。 HighとLowで使い分けられる明るさ調整と、自由な高さ調整、ヘッドは360度回転が可能です。 土台の部分のトレイは、眼鏡などの小物を置くことができます。 2012年にRed Dot賞を受賞しデザイン、機能性にも優れた読書灯です。

  • サイズ ヘッド長46.5cm 高さ44cm ベース奥行20.5cm ベース幅14cm
  • 明るさ調整 2段階

販売サイト Yahoo!ショッピング

ヴェロマン (VEROMAN) 読書灯 ミニLEDライト

折りたたむと手のひらに乗る携帯サイズ、使い方の可能性が広がるミニサイズのLEDライトです。 ポケットにもすっきり収まってしまうサイズの電池式読書灯で、どこでも持ち運びは簡単。 読書はもちろん、災害時や夜中のおむつ替えなどの際にも心強い存在です。 クリップで挟む、置く、どちらの形でも使えます。 ピンポイントの光で手元だけを照らすことができるので、一緒に寝ている人やぐっすり眠っている子供を起こすことなくあらゆる作業が完了。 同室の人を起こしたくない人にはおすすめのライトです。

  • サイズ 幅12.5cm 奥行4cm 高さ3cm
  • 明るさ調整 不可
  • 角度調整 可

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まとめ

読書灯には、持ち運びができてさまざまな使い道のあるものや、読書に特化したもの、さらにはインテリアライトのようなおしゃれなものなど、ニーズに合わせていろいろ選択肢があります。 どのようなシーンで使うのか、どんな態勢で読書をするのかなどをよく見極めて、ライフスタイルに合った納得のいく商品を探してみてください。