低反発マットレスおすすめ9選 セミダブルやダブルの低反発マットレスも紹介

ふわふわの寝心地で人気の低反発マットレス。
腰痛に良いとの口コミもあり、使ってみたいけれど何を購入するべきか悩んでいる人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、人気の低反発マットレスの選び方や口コミをチェック。
洗い方や寿命を迎えたときの捨て方など、低反発マットレスの手入れ方法も合わせて紹介します。
朝起きたときのスッキリ感が足りない人はぜひ参考にしてください。

低反発マットレス 寝返りを減らすのに効果的?

低反発マットレスはウレタン素材で反発が少ないのが特徴。
体が沈み込んでいく構造で優しく包み込まれるような安定感のある心地良さが人気です。
「寝返りが減るから腰痛になる」という声もありますが、低反発マットレスの中には余分な寝返りを減らす目的で開発された寝具もあります。

そういった低反発マットレスは入眠時には気持ちよく感じ、体圧分散性が高いことが特徴です。
特に、横向き寝が好きな人や体格が良い人は、沈み込むことで姿勢をしっかり支えてくれる低反発マットレスが向いています。

低反発マットレスは腰痛には向かない

すでに腰痛がある人は、低反発マットレスに向いていません。
低反発マットレスは沈み込むことで体を支えるため、寝返りが少なくなる傾向があります。
腰痛持ちの人は、姿勢をまっすぐに保ってくれる高反発のほうがおすすめです。

低反発マットレスにもやわらかめや硬めなど寝心地の幅があるため、腰痛が心配な人は硬めの低反発マットレスを選ぶと安心。
密度が少ない低品質な低反発マットレスはもちろんヘタリやすいです。
しかし、品質の良いマットレスは長持ちするため、選ぶときのポイントとしてチェックしておきましょう。

低反発マットレスの選び方

品質の良い低反発マットレスを選んで、良質な睡眠をとりましょう。
効果を感じられる低反発マットレスを選ぶためのポイントを解説していきます。

セミダブル・ダブルなどベッドに合うサイズ

低反発マットレスは、シングル、セミダブル、ダブルなど、サイズ展開も豊富です。
効果をしっかり感じるためにも、ベッドのサイズに合ったマットレスを選びましょう。
セミダブルとダブルの間など、ちょうどいいサイズが見つからない場合は大きめのサイズを選ぶのがおすすめです。

シーンや用途に合う厚み

低反発マットレスを1枚で使いたい場合は、底付き感を感じにくい7cm以上がおすすめ。
厚さが増すほど重くなりますが、その分ふかふかの寝心地になります。
手持ちのマットレスとあわせて使いたい場合は6cm以下を選び、マットレスの上に敷いて使いましょう。

層構造や素材

低反発マットレスは、層構造が1~3までさまざまなタイプがあります。
マットレストッパーとして使うなら1層でも十分ですが、1枚で使う場合は2層以上のものを選びましょう。
硬い層で支えることで体圧分散の効果が高まり、マットレスの寿命も変わってきます。

折りたたみできるかどうか

折りたたみできるマットレスは、持ち運ぶ時に便利です。
コンパクトになるため、収納したいときにもさっと片付けることが可能。
折りたたみできれば干しやすく、マットレスを干したいときも窓際やベッドの近くで気軽に陰干しできます。

耐久性の高さがわかる保証期間も確認

マットレスの寿命にかかわる耐久性は、保証期間で判断する方法もあります。
高価なマットレスは15年もの保証期間がある場合も。
これだけ長い期間保証できるなら、耐久性も高いと判断できるでしょう。
価格は高いものが多くなりますが、品質の良いものを選ぶのがおすすめです。

口コミで人気や評判をチェック

低反発マットレスは、実際に使ってみないとわからないところもあります。
そこで、口コミもチェックしてみましょう。
年齢や体型、好みなど、自分に近い人の口コミを探すのがおすすめです。
もし購入した際は、これから購入する人のためにぜひ口コミを投稿しましょう。

低反発マットレスの洗い方

低反発マットレスの洗い方は、製品ごとに違います。
基本的に洗濯はカバーのみの洗い方で、クリーニングも洗濯もできないものがほとんど。
マットレスの中身は水や熱が苦手なため、洗い方がないのが現状です。
低反発マットレスを使う場合は、シーツを使ってこまめに洗濯してください。
普段の手入れは陰干しで、直射日光を避けて干しましょう。

低反発マットレスの寿命・捨て方

低反発マットレスの寿命は、低品質なものだと1年?3年ほど。
高品質だと10年以上も長持ちするものも。
部分的にへこんでいたり、寝心地が変わったりしたら、寿命がきたと考えて捨て方を検討しましょう。
寿命を迎えたときの捨て方は基本的に粗大ごみですが、自治体によって捨て方が違うことがあるため確認してください。
薄いものなら、細かく分ける捨て方もあります。
購入の際は寿命を考え、捨て方まで検討しておくのがおすすめ。

おすすめの低反発マットレス9選

セミダブルやダブル、人気の大きめサイズなど人気の低反発マットレスを紹介します。
洗い方や捨て方など、購入後のケアもイメージして自分に合ったものを選びましょう。

ゴクミン (GOKUMIN) プレミアム低反発マットレス

ゴクミンが新開発したジェルメモリーフォームは、体圧分散効果のある低反発マットレス。
今あるマットレスとセットで使うのにぴったりの厚さ5cmの薄めタイプ。
マットレスには調湿効果と高い消臭効果のある竹炭が練りこまれています。
そのため、マットレスにありがちな通気性の悪さを軽減してくれるでしょう。
お尻の痛みがなくなったという女性の口コミもあり、同じような悩みのある女性におすすめです。

• サイズ展開 シングル、セミダブル、ダブル
• 厚み 5cm
• 素材 低反発ジェルメモリーフォーム、レーヨン、ポリエステル
• 保証期間 1年

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ショップジャパン (Shop Japan) トゥルースリーパー (TrueSleeper) プレミアケア

テレビショッピングでも人気のトゥルースリーパー。
カバーはリバーシブル仕様で、夏は通気性のよいメッシュ、秋冬はスムース面と季節に応じて使い分けられます。
防菌、防カビ、防ダニ加工で衛生的。
厚さ5cmのプレミアケアタイプは、今ある寝具にのせるだけで使うことができます。
低反発マットを試してみたい人や両親へのプレゼントにもおすすめです。

• サイズ展開 シングル、セミダブル、ダブル、クイーン
• 厚み 5cm
• 素材 ウレタンフォーム
• 保証期間 1年

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Newentor マットレス 厚さ7cm 低反発+高反発 ジェルメモリーフォーム

Newentorのマットレスはジェルメモリーフォームを使用。
マットレスは低反発と高反発の2層構造。
低反発の部分で身体の曲線にフィットし、体圧を分散させ、高反発の部分で体の沈み込みを防ぎます。
不快感や痛みを伴う体圧の集中を軽減させて、気持ちの良い寝返りが実現するでしょう。
厚さ7cmのため一枚でも使えて、和室やベッドでの使用にもぴったり。
シングル、セミダブルまでの展開となっています。

• サイズ展開 シングル、セミダブル
• 厚み 7cm
• 素材 ウレタン、ポリエステル

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ヤーマン (YAMAN) オクタスプリングトッパー シングルカバーセット

ヤーマンの低反発マットレスは、スプリングの硬さを5つに分け、首や肩、腰の負担を効果的に分散。
高い通気性を持ち、ダニや菌の繁殖を抑えるハニカム構造のウレタンマットレスを採用。
厚さは7cmと一枚で使うにも十分ですが、マットレストップとしても使える厚みとなっています。
パッケージ重量で5.1kgという軽さも人気。
マットレスが軽いため毎日の布団の出し入れが楽になった、という小柄な女性の口コミもありました。

• サイズ展開 シングル、セミダブル、ダブル
• 厚み 7cm
• 素材 ウレタン、ポリエステル

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マットレス シングル 低反発 8cm

フローリングに一枚で使うのにもちょうどいい、厚さ8cmの低反発マットレス。
厚みがあるため横向きに寝る人や女性にもおすすめです。
マットレスカバーはファスナーで外せて洗い方も簡単。
腰痛が改善したという嬉しい口コミも見かけられました。
人気のセミダブルからキングまで、サイズも豊富でおすすめの低反発マットレスです。

• サイズ展開 シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング
• 厚み 8cm
• 素材 低反発ポリウレタン、ポリエステル
• 保証期間 1年

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タンスのゲン 低反発マットレス 厚み8cm 洗えるカバー付き 13810004

房州加工でウレタン特有の気になるにおいを改善した低反発マットレス。
国際基準でもあるISO9001を取得した工場で生産され、品質も安心です。
さらさらパイル生地のカバーは取り外して洗うことができ清潔を保てます。
セミダブルやダブルでも三つ折りできるため、収納や陰干しも楽々です。
8cmのしっかりした厚みで体重を支えてくれるため、大柄な人や女性にもおすすめ。

• サイズ展開 シングル、セミダブル、ダブル、クイーン、キング
• 厚み 8cm
• 素材 シンカーパイル、低反発ウレタンフォーム

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ジヌス (Zinus) GreenTea マシュマロフォームマットレス

3層構造で20cmとしっかり厚さのある低反発マットレス。
やや硬めの寝心地で、腰痛が気になる人にもおすすめです。
マットレスに使用されている全ての素材は、炭や緑茶などの環境に配慮された成分を使用。
緑茶成分とカスターシードオイルが入っているため、菌の繁殖を抑え清潔を保ちます。
また、化学物質などが苦手な人にもぴったり。
オーガニックなものや真っ白な北欧風のデザインが好きな人におすすめの低反発マットレスです。

• サイズ展開 シングル、セミダブル、ダブル
• 厚み 20cm
• 素材 ウレタンフォーム、ポリエステル
• 保証期間 5年

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テンピュール (TEMPUR) フトンシンプル

NASAにも採用されている人気の寝具メーカー、テンピュールの低反発マットレス。
フトンという名の通り、日本の空間や環境に合わせて開発されています。
こちらのフトンシンプルは3つに折りたたんで収納ができるのも使いやすいポイント。
畳やフローリングの上に置いても2層構造のため、やわらかすぎず硬すぎずのちょうど良い寝心地。
持ち運びやすい低反発マットレスを探している人におすすめです。

• サイズ展開 シングル、セミダブル
• 厚み 6cm
• 素材 ポリエステル
• 保証期間 2年

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ショップジャパン (Shop Japan) トゥルースリーパー (TrueSleeper) プレミアケア 布団タイプ

ショップジャパンオリジナル製品のトゥルースリーパーより、一枚で使える布団タイプです。
やわらかめと硬めの2層構造で底付き感を軽減。
厚さ7cmとしっかり厚みがありながら、セミダブルでも3つに折りたたみができ、収納や陰干しもかんたん。
ちょうどいいやわらかさで腰痛が改善する兆しがあるという喜びの口コミも寄せられています。

• サイズ展開 シングル、セミダブル、ダブル
• 厚み 7cm
• 素材 ウレタンフォーム
• 保証期間 1年

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まとめ

低反発マットレスは、ふかふかとやわらかく包み込まれる寝心地が好きな人におすすめです。
沈み込むことで姿勢が安定するため、仰向け寝や横向き寝などで体が痛くなる人や、体格のいい人に向いています。
腰痛が改善したという口コミもありますが、効果の感じ方は人それぞれです。
体に合った低反発マットレスを選んで、気持ちの良い良質な睡眠をとりましょう。