子供用バランスボードおすすめ9選 体幹トレーニングに! おしゃれな木製も

体幹トレーニングやダイエット目的で注目されているバランスボード。 子供用のバランスボードも販売されていて、子供の運動不足の解消や姿勢矯正に役立ちます。 また室内で場所を取らずにできるため、万能な遊具の一つです。 この記事では、子供用バランスボードが何歳から使えるのかといった疑問や使い方、選び方について解説。 おしゃれな木製ボードやウォーベルのようなブランド商品など、おすすめの商品も紹介します。

バランスボードで子供の体幹トレーニング

バランスボードは揺れるボードの上でバランスを取る、簡単な使い方で体幹トレーニングができる器具です。 乗るだけで普段動かしにくい筋肉が刺激され、遊びながら筋力やバランス感覚が鍛えられます。 バランスボードは本来の使い方だけでなく、テーブルやイス代わりにしたり、滑り台やハンモックにしたりといった使い方も。 遊び方が幅広い上、他の遊具と比べて設置してもあまり場所を取らない点も魅力です。

子供用バランスボードは何歳から使える?

子供用バランスボードを何歳から与えるか、悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 明記されている対象年齢を見ると、3歳以上になっているものが多い印象。 しかし、踏み台や腰掛けるなどの遊び方によっては、何歳からと制限しなくても使える場合もあります。 サイズや耐荷重に余裕がある商品は、子供の成長後や親子でも一緒にトレーニング可能です。

バランスボードのおすすめの選び方

子供用バランスボードを購入する時は、何歳から対象になっているか、木製、プラスチック製などの材質も確認しましょう。 滑り台や踏み台などの遊び方にも対応できるよう、安全性もチェックしてください。

サイズや重量を確認

バランスボードは床に接する面積が小さいほど、上に乗るのが難しくなります。 何歳から使えるか確認して、子供の体格や遊び方に合ったサイズを選びましょう。 子供用バランスボードは反りのある板状のもので、幅60cm~90cm、奥行30cm前後のものが多いです。 重量はサイズや材質によって変わりますが、強度と持ち運びやすさのバランスをみて選びましょう。

対象年齢や耐荷重をチェック

子供用バランスボードには、何歳から使えるのか対象年齢が明記されているので目安にしましょう。 耐荷重はバランスを取ることも考えて、体重の2倍程度は余裕があるものがおすすめ。 特に、大人も一緒に使用したいと考えている場合は注意してください。 木製のバランスボードなら、耐久性が高く壊れにくいものが多いのでおすすめです。

木製など材質にも注目

子供用バランスボードは木製や樹脂製、プラスチック製など様々な材質で作られています。 木製は素足で乗っても温かみがあり、自然な印象でインテリアとしてもおしゃれです。 丈夫で耐荷重も高いため、親子で一緒に体幹トレーニングしたい場合も便利でしょう。 樹脂やプラスチック製は軽量で手入れしやすいのが特徴です。

安全性に配慮されているか

子供が使用するもので重視したいのが安全性です。 有害物質が出ない材質や、角が丸く作られているなど、安全性に配慮したものを選びましょう。 滑り止めは体幹トレーニング中に汗をかいても滑りにくい、ザラザラした肌触りのものがおすすめ。 商品によっては、安全基準に適合したマークが表示されているので目安にしてください。

手入れのしやすさも確認

上に乗ったり寝転がったりと、直接肌が触れるバランスボードは衛生面が気になるもの。 なるべく手入れがしやすいものがおすすめです。 汚れてもサッと拭き取れる材質なら、汗や食べこぼしなども気になりません。 中には丸ごと水洗いできる商品もあり、清潔に保てます。

様々な使い方が可能!バランスボードの遊び方

子供用バランスボードは、体幹トレーニング以外にも様々な使い方が可能です。 板状タイプの商品はひっくり返すと、使い道が広がります。 子供用バランスボードの便利な使い方や楽しい遊び方を紹介します。

滑り台として使う

バランスボードを山なりになるよう置いたりソファに立てかけたりすると、滑り台として活躍します。 小さな子供にちょうど良いサイズです。 滑り台の遊具を設置するよりも場所を取らず、遊んだ後収納しやすいのがポイント。

ハンモックのように使う

バランスボードの上に立つだけでなく、ゴロンと寝転んでみましょう。 ゆらゆらと揺れるハンモックのような感覚を楽しめます。 子供にとって丸まった姿勢は安心でき、ゆったりと落ち着ける使い方です。

腰掛けや踏み台にする

バランスボードを裏返して置くと安定し、上に座ったり乗ったりできます。 絵本読む時の腰掛けや、ちょっとした踏み台代わりに便利です。 椅子や台として使う場合は、木製やしっかりした作りのバランスボードを選ぶと良いでしょう。

机として使う

裏返したバランスボードは、子供用の机やテーブルとしても使えます。 画用紙やクレヨンを置いて絵を描いたり、おやつを食べたりする時に使ってみましょう。 ボードと床のすき間に子供が足を入れられるので、快適に座れるのもポイントです。

子供の遊びに取り入れる

バランスボードの裏側を使って山や橋、トンネルに見立てた遊び方が可能です。 ぬいぐるみや積み木を置いたり、車のおもちゃを潜らせたりして楽しめます。 このような遊び方は何歳からでも遊べる上、子供の想像力を発揮できる遊具として魅力的です。

インテリアとしても

バランスボードをおしゃれなインテリアとして楽しむ方法もあります。 カーブを利用して絵本やぬいぐるみを並べれば、ちょっとした収納にも活躍。 ナチュラルな木製やカラフルなプラスチック製など、部屋の印象と合った材質を選んでみましょう。

子供用バランスボードおすすめ9選

子供用バランスボードのおすすめ商品を紹介します。 ウォーベルなどのブランド品や、おしゃれな木製など、注目商品を集めました。 何歳から使えるか対象年齢を確認して、親子で一緒に選んでみてください。

バランスボード バランスディスク カラーボール5個付き

ボール遊び感覚で楽しくトレーニングできる円形バランスボード

円形のボードに乗りながらボールを溝に沿って動かしていくと、楽しく体幹トレーニングができるバランスボードです。 専用のバランスボールが5つ付属していて、ゲーム感覚で遊びながらトレーニングできます。 3つの支点がある三角形構造で転倒しにくく、小さな子供でも安心。 ボードの両脇には凹凸デザインの滑り止めも付いています。

  • 外形寸法 幅46cm 奥行36cm
  • 材質
    • 本体 ポリエチレン
    • ボール TPR
  • 重量 1.3kg
  • 対象年齢 3歳以上

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プランクパッドプロ (Plankpad PRO) バランスボード

スマホと連動して家族でスコアを競える木製バランスボード

上に乗ったり、腕を載せたりして使うバランスボード。 こちらは子供から大人、プロアスリートまで幅広い人が一緒に使える商品です。 スマホアプリと連動させた使い方ができ、目標を設定し、ゲームをプレイしながらトレーニングが可能。 スコアを記録できるので、SNSでシェアしたり家族で共有したりして楽しめます。 ボード本体にはメープルウッドとウォールナット材を使用していて、美しい木目がポイントです。

  • 外形寸法 幅55cm 奥行36cm 高さ10cm
  • 重量 3.5kg
  • 耐荷重 180kg
  • 対象年齢 12歳以上

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Fungoal バランスボードKIDS こども向けバランス遊び グッズ

鮮やかなカラーがかわいい軽量コンパクトな子供用バランスボード

幅57cm、奥行13cmとコンパクトなバランスボード。 重量も800gと軽く、簡単に持ち運べるので、幼児から小学校低学年までの子供におすすめです。 使い方が簡単で足を置く場所も分かりやすいため、バランスボードをはじめて使う子供にも最適。 バランスボードに乗ったまま、ボール遊びやジャンケンなど、2人以上での遊び方も楽しめます。

  • 外形寸法 幅57cm 奥行13cm 高さ8cm
  • 材質 ポリプロピレン
  • 重量 0.8kg

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lifetips バランスボード

汚れが付きにくく丸洗いできて衛生的!安全性に優れた子供用バランスボード

ホルムアルデヒドのような有害物質が発生しない、PE素材を使用したバランスボード。 汚れてもサッと拭き取れる上、丸ごと水洗いができるため、手入れが簡単で衛生的に使用できます。 安全性に配慮された角丸仕様。 底面には遊ぶ時の音を抑え、床が傷つくのを保護する効果がある滑り止めが付いています。 裏返して滑り台や踏み台、椅子代わりにする遊び方も可能です。

  • 外形寸法 幅79cm 奥行29cm 高さ20cm
  • 材質 PE
  • 耐荷重
    • 表 75kg
    • 裏 50kg

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Mitudou工房 木製バランスボード

ヨーロッパの天然ブナ使用で安全性に優れたカラフルバランスボード

ヨーロッパ産の高品質な天然ブナを使用することで、滑らかな触り心地を実現させたバランスボードです。 ボードの表面は、滑り止め効果のあるフェルト張り仕様。 天然染料を採用したカラーが揃っていて、おしゃれなレッド、ブルーの他、パッと目を引くレインボーカラーも選べます。 本体は幅82cmと、幼児から小学生以下の子供にぴったりなサイズ。 こちらと同じ商品で幅92cmの大人向けサイズもあります。

  • 外形寸法 幅82cm 奥行32cm 高さ21cm – 材質 天然ブナ
  • 重量 3.5kg
  • 耐荷重 200kg

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ポムポムピカソ (pompom picasso) バランスボード 子供 木製

ナチュラルな木目が美しい、大人も楽しめるシンプルな木製ボード

様々な遊び方ができる木製のバランスボード。 滑り台やシーソー、机や腰掛け、ハンモックなど、子供の発想力次第で自由に使えます。 木目を活かしたシンプルなデザインなので、インテリアにも最適。 滑り止め効果のあるフェルト張りタイプも選べます。 有害物質の発生を最小限に抑えた低ホルムアルデヒド商品のため、安全性が気になる人にもおすすめです。

  • 外形寸法 幅83cm 奥行30cm
  • 材質 木、フェルト
  • 重量 2.5kg
  • 耐荷重 100kg

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木製 バランスボード ナチュラルタイプ

耐荷重200kgまで対応!厚さ1.7cmの丈夫な天然木のバランスボード

丈夫で腐食しにくいユーカリの木で作られたバランスボードです。 天然木を使用しているため、有害物質が発生する心配がありません。 インテリアとしてもおしゃれな逸品。 厚さ1.7cm、耐荷重200kgのため大人も一緒に使用できます。 木製のナチュラルなデザインで、天然木ならではの個体差が魅力。 安全性に配慮された作りで、角丸加工が施されていて、子供が遊ぶ時も安心です。

  • 外形寸法 幅83cm 奥行30cm 高さ19cm
  • 材質 ユーカリ素材
  • 重量 3.2kg
  • 耐荷重 200kg
  • 対象年齢 3歳以上

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軽量版 バランスボード

手入れしやすく軽量なPE素材を使用した、優しいカラーのバランスボード

耐久性が高く、軽量なポリエチレン製のバランスボード。 重さ1.5kgと木製ボードよりも軽いため、子供でも楽に持ち運べます。 また汚れてもサッと水拭きできるため、手入れも簡単です。 本体両面に滑り止め加工付き。 角も丸く作られているので、当たっても痛くありません。 カラーはパステルカラー4色から選べます。 どれも柔らかい印象の色味で、子供部屋にぴったりです。

  • 外形寸法 幅90cm 奥行29cm 高さ20cm
  • 材質 ポリエチレン
  • 重量 1.5kg
  • 耐荷重 75kg
  • 対象年齢 3歳以上

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ウォーベル (Wobbel) オリジナル フェルトなし

世界基準の安全性と耐久性の高さが魅力のバランスボードブランド品

バランスボードのブランド、ウォーベルのオリジナル木製ボード。 ヨーロッパ産のブナ材を高圧力プレス加工で仕上げています。 黄金比で作られたスタイリッシュなデザインが特徴で、見せるインテリアにも最適です。 耐荷重は200kgと、親子で一緒に体幹トレーニングを楽しめます。 安全性に優れていて、CEマークやAU/NZC規格などの世界的安全基準をクリア。 なめても安心なため何歳からでも使えます。

  • 外形寸法 幅90cm 奥行30cm 高さ21cm
  • 材質 FSC認証ブナ材
  • 重量 4.5kg
  • 耐荷重 200kg
  • 対象年齢 0歳以上

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まとめ

体幹トレーニングに使える子供用バランスボードの遊び方や、おすすめ商品を紹介しました。 バランスボードは、室内でも成長に必要なバランス感覚や筋力を養うことが可能。 体を鍛えるだけでなく、滑り台や机、おもちゃを組み合わせ、他の家具や遊具の代わりにする使い方や遊び方もあります。 遊びながら楽しくトレーニングできるバランスボードは、小さな子供へのプレゼントにおすすめ。 ぜひこの記事を参考に取り入れてみてください。

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