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ひんやり快適な夏用ダブルサイズ敷きパッド5選 暑い寝苦しい夜の暑さ対策におすすめの接触冷感

氷の結晶の画像

寝苦しい夏の夜でも少しでも快適に過ごせる方法はないか、誰もが一度は考えたことがあると思います。 単純に冷房の設定温度を低くすると、冷えすぎて起きたときにだるく感じたり、喉や肌が乾燥して体調を崩すこともあります。

心地よい眠りにつけてすっきり目覚めるためには、冷房の設定温度は必要最低限にとどめ、冷感敷パッドを活用して体の熱を逃がす方が効果的です。 そこで今回は、敷パッドに使用されている素材の特徴や実際に選ぶときの目安もあわせ、おすすめのダブルサイズの冷感敷きパッドを紹介します。

ひんやりを数値化、接触冷感とは?

敷きパッドを選ぶときの目安のひとつが「接触冷感」です。 この接触冷感とは、生地に肌が触れたときに「ひんやり」と感じる度合いを数値化したもので、正式には「接触冷温感評価値(Q-max)」と言います。

触れるとひんやりと感じるのは、熱が敷きパッドに移動したからです。 熱の移動量が大きいほど、よりひんやりと感じます。 熱の移動量は特定の試験で測定しますが、一般的に0.2W/cm2以上がひんやり感じられる目安とされています。

ひんやり快適。冷感敷きパッドのメリット

冷感敷きパッドには、主に2つのメリットがあります。 一つは、電気などのエネルギーを使うことなく、ひんやり感を得られること。 敷きパッドが触れた箇所の熱を吸収し放出するので、エコで省エネ効果もあります。

もう一つは、体に優しいことです。 冷房や扇風機を長時間使用することは、全身にだるさを感じたり頭痛の原因になったりと、体調を崩す原因になります。 しかし、接触冷感の敷きパッドなら、じんわりと体の熱を吸収するので、エアコンなどで体を冷やしたときの倦怠感を避けることができるのです。

接触冷感敷きパッドを選ぶときのポイント

接触冷感の値はあくまでも瞬間的な数値。 寝ている間もずっと「ひんやり感」がなければ、やがて寝苦しく感じてしまうでしょう。 接触冷感の数値はひとつの目安と考え、素材の特性や取扱いのしやすさなど、全体の機能をチェックして商品を選ぶ必要があります。

ダブルサイズだからこそ、ひんやり素材の接触冷感敷きパッドがおすすめ

冷感敷きパッドの素材には、綿やナイロン、ポリエステルが主に使用されています。 また、繊維ではなく、ジェルタイプの敷きパッドもあります。 綿は、ひんやり感はあまり高くないものの、吸湿性が高く汗をぐんぐん吸ってくれます。 そのため、寝ている間にかいた汗で体がベタベタし、寝苦しくなるのを防ぐのに効果的です。

ポリエステルは、ひんやり感が高い反面、綿に比べると吸湿性は劣ります。 しかし、丈夫な生地は乾くのも早いので、こまめに洗濯できるというメリットもあります。 ジェルタイプは、最もひんやり感を強く感じられますが、洗濯ができないというデメリットもあるので注意しましょう。

丸洗いできる(ウォッシャブル)接触冷感敷きパッドならいつも清潔

寝ている間、人はコップ一杯分ほどの汗をかくと言われています。 暑い夏の夜はもっと多くの汗をかくでしょう。 汗を吸った寝具は、そのままにしているとダニやカビが繁殖してしまいます。

そのため、冷感敷きパッドを選ぶときも丸洗いできるものがおすすめです。 洗濯機や手洗いで洗えないものは、定期的に除菌スプレーをしたり干したりして対策しましょう。

ひんやり快適なおすすめダブルサイズ接触冷感敷きパッド5選

老舗の寝具メーカーや大手雑貨店など、多くのメーカーが独自の商品を展開しています。 今回は、人気の高いダブルサイズの冷感敷きパッドの中から、特におすすめの商品を厳選して紹介します。

モダンデコ (MODERN DECO) スピードクーラー (SPEED COOLER) ひんやりマット 接触冷感 敷きパット ダブル

塩を原料とした相変恒温素材を使用した、モダンデコのスピードクーラー。 分割縫製しているので、寝返りをうってもひんやりジェルが片寄らず、また折りたたんで収納も簡単です。 「アイスノンの上で寝ているみたい」「あんまり冷たいからシーツで調整している」なんて口コミも見られる程の接触冷感。 敷きパッドとしてだけではなく、ソファや座椅子に合わせて使うのもおすすめです。

  • 外形寸法 幅90cm 長さ140cm
  • 重量 6.55kg
  • 材質 ポリ塩化ビニール、硫酸ナトリウム、塩化カルシウム6水和物
  • Q-MAX 0.556W/cm2

楽天市場

タンスのゲン スノープリンセス (SNOW Princess) 塩で冷やす 接触冷感敷きパッド 冷却マット ダブル

新開発の「ユニバーサルソルト」で快適に眠れる温度をキープしてくれるスノープリンセス。 かび抵抗性や抗菌性にすぐれており、衛生面が気になる人にもおすすめ。 ソルト系のマットにありがちな硬い寝心地ではなく、粒子を分散させてプニプニの質感を実現しています。 「持続性が高い」「ひんやり感にびっくりした」と口コミでも好評の接触冷感敷きパッドです。

  • 外形寸法 幅90cm 長さ140cm
  • 重量 5.4kg
  • 材質 ポリエステル、PVCフィルム、水、硫酸ナトリウム、セルロース、ピロリン酸塩
  • Q-MAX 0.57W/cm2

amazon.co.jp 楽天市場 Yahoo!ショッピング

モフアクール (mofua cool) アウトラスト接触冷感・防ダニ・抗菌防臭快適敷パッド ダブル

接触冷感素材に、温度を一定に保つ働きをもつアウトラストをプラスしたモフアクール(mofua cool)の敷きパッドです。 裏面をメッシュ構造にすることにより通気性も抜群。 洗濯機で丸洗いできるので、いつでも快適に使うことができます。 アイボリーやグレー、ピンクなどカラーバリエーションが豊富でおしゃれなのもおすすめポイントです。

  • 外形寸法 幅140cm 長さ200cm
  • 材質
    • 表地 ナイロン100%
    • 裏地 ポリエステル100%(メッシュ素材)
    • 中綿 ポリエステル100%(東洋紡フィルハーモニィわた30%、中空わた20%、アウトラストわた50%
  • Q-MAX 0.386W/cm2

amazon.co.jp 楽天市場 Yahoo!ショッピング

ニトリ (NITORI) 敷きパッド ダブル NクールH ダブル

ニトリの接触冷感シリーズの敷きパッドです。 リバーシブルになっているので、寝苦しい夏は接触冷感、春や秋にはパイル生地と使い分けることができます。 洗濯機で丸洗いが可能で、抗菌防臭機能付きなので部屋干ししても臭いにくいのもポイント。 一年を通して長く使える接触冷感敷きパッドをお探しの人におすすめです。

  • 外形寸法 幅140cm 長さ200cm
  • 材質 ナイロン、ポリエステル、綿

販売サイト 楽天市場

ひんやりさらっと リバーシブル敷きパッド 接触冷感 ダブル

抗菌防臭・防ダニ効果の高いTEIJINのマイティトップを使用した敷きパッドです。 ひんやり気持ちいい接触冷感と、さらっと快適な寝心地のワッフル生地がリバーシブルになっています。 6色のパステルカラーの中から選ぶことができ、おしゃれなベッドルームのインテリアを邪魔しません。 「色がきれい」「さらさらで気持ちいい」と口コミでも人気です。

  • 外形寸法 幅140cm 長さ200cm
  • 材質 ナイロン、ポリエステル

楽天市場 Yahoo!ショッピング

まとめ

冷感敷きパッドを選ぶときの分かりやすい目安は「接触冷感値」と素材。 しかし、繊維の織り方やキルティングの方法によっても寝心地の良さは変わるため、単純に数値と素材だけで比較はできません。

眠りにつく前のひんやり感と寝起きのサラサラ感。 どちらをより重視するかによっても、適した敷きパッドは変わります。 この記事を参考に、ぴったりの敷きパッドを選んで暑い夏を乗り越えましょう。