小さめの保温弁当箱9選 小食の女性や男性、女子におすすめのお弁当箱を紹介

保温弁当箱は、朝詰めた温かいごはんをランチでも楽しめる、便利なアイテムです。
オフィスの電子レンジ待ち列に並ぶ必要がない、温かいスープを出先で楽しめるなど魅力がたくさん。
今回は、コンパクトなお弁当箱が欲しいという人にぴったりの、小さめの保温弁当箱を紹介します。
サーモスや象印など、王道メーカーをはじめ、デザインや機能性などにこだわった保温弁当箱が満載です。

女子中高生や大人女性に! 小さめ保温弁当箱

一般的に、弁当箱のサイズは食べ盛りの10代~20代、働き盛りの30代~40代で600ml~700mlと言われます。
運動をする人やたくさん食べる人では900mlほど、また女性や小食の人は500ml前後で十分という場合も。
平均よりは小食な人でも食べ切るのにちょうどいい、小さめの弁当箱はたくさん売られています。
時間が経っても温かい保温弁当箱で、お腹と心を満たしましょう。

小さめ保温弁当箱の選び方

保温弁当箱は、ごはんだけ保温できるものや、温かいスープも一緒に持ち運べるものなどの種類があります。
いつも詰めている献立や食べてみたいお弁当を想像しながら選ぶといいでしょう。

保温弁当箱のタイプで選ぶ

ごはんジャータイプ

ごはんジャータイプは、ごはんのみを保温できるタイプの弁当箱。
おかずは傷みやすいため、容器が別でセットになっているものも多いです。
一方、保温の影響を受けずに常温のまま持ち運べる真空断熱構造を利用した、ごはんと一緒に収納できるタイプも。
ごはんが温かいと、おかずもより一層美味しく食べられます。

ランチジャータイプ

ごはんもスープも保温したい人にはランチジャータイプ。
ランチジャーは、これまでお弁当箱とスープジャーを分けて持って行っていたという人にもおすすめです。
具材と合わせて丼のようにできるものなどもあり、冬場にホカホカのお弁当を楽しみたいときに最適です。

保温時間で比較する

保温弁当箱には保温効力という数値が記載されています。
例えば、53°C以上(6時間)と書かれた商品。
これは、弁当を温めて95°Cで蓋をした際、6時間後でも53°C以上をキープする保温力があることを示しています。
お弁当を食べるまでの時間を考慮して、気温やメニューに合った保温力を持つ商品を選ぶといいでしょう。

サーモスや象印などメーカーで選ぶ

優れた真空断熱構造の魔法瓶が信頼を得ているサーモスや象印。
迷ったときは、こうした王道メーカーからアイテムを選ぶのもおすすめです。
高い保温効果を期待でき、安心して購入できます。
本記事でもいくつか商品を紹介しているため、チェックしてみてください。

ケースの有無にも注目

おかずとごはん、少なくとも2つの容器に分かれる保温弁当箱。
お箸やケースなども用意すると、全てを1枚の布に包むのは意外と手間がかかります。
もし専用のケースがあれば出し入れも簡単で、カバンにもスムーズに入れられて便利です。
セットなのか、別売りで購入できるのかなどケースの有無についてもチェックしましょう。

小さめの保温弁当箱9選

小さめの保温弁当箱を探している女子学生や女性必見。
保温に優れた魔法瓶を販売する象印やサーモスの商品をはじめ、通販で買えるおすすめの保温弁当箱を紹介します。

サーモス (THERMOS) 保温弁当箱 DBQ-255B LP ライトピンク ミッフィー

おかずは常温 ごはんはホカホカ ミッフィーのかわいい保温弁当箱

かわいいもの好きの女子・女性におすすめの、ミッフィーモチーフのサーモスのごはんジャー。
外出前にごはん容器をレンジでチンすることで、お昼にホカホカのごはんを楽しめます。
外側には熱が伝わらない真空断熱構造で、おかず容器を一緒にケースに入れても安心。
ごはんは温かく、おかずは常温のままで持ち運べます。
また、手洗い可能な専用ポーチ付き。
箸と箸ケースは食洗機対応で日常使いに最適です。

• 外形寸法 幅19.5cm 奥行9.5cm 高さ10.5cm
• 容量
  • ごはん容器 250ml
  • おかず容器(一つあたり) 190ml

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OSK 弁当箱 ステンレス保温ランチボックス スヌーピー

カバンに収納しやすい縦型ポーチの小さめ保温ランチボックス

大人も子供も使いやすい、シンプルカラーをベースにしたかわいいスヌーピーデザインの弁当箱。
コンパクトな縦型収納ポーチはスクールカバンや通勤バッグにも入れやすく、場所を取りません。
真空ステンレスケースでごはんのみを温かいままキープできます。
また、ごはん容器は240mlと小さめサイズで、おかず容器は2個セット。
お揃いの箸と箸ケースが付いて、お弁当箱セットが一式揃います。

• 外形寸法
  • ごはん容器 幅8.6cm 奥行10.2cm 高さ10.3cm
  • おかず容器 幅8cm 奥行8cm 高さ4.4cm
• 容量
  • ごはん容器 240ml
  • おかず容器 180ml

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象印 (zojirushi) 保温弁当箱 お・べ・ん・と SZ-JB02-ZD

真空断熱構造でごはんをしっかり保温 銀イオン加工の安心弁当箱

高い機能性が魅力の象印の保温弁当箱。
真空断熱構造を採用した保温ケースにより、ごはんは時間が経っても温かい一方、おかず容器には熱を伝えません。
また、おかず容器は汁もれしにくい密閉構造。
容器類は菌の発生を抑制するAg+抗菌加工が施されています。
さらに、便利な縦型収納ポーチには撥水加工が施されており、広げるとランチョンマットとして使える優れものです。

• 外形寸法
  • ポーチなし 幅10.5cm 奥行9cm 高さ20.5cm
  • ポーチ入り 幅15cm 奥行9.5cm 高さ25cm
• 容量
  • ごはん容器 240ml
  • おかず容器 190ml

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アスベル (ASVEL) ランタスBS ステンレス保温ランチ ボックス HLB-B700

レンジ待ちの時間をなくす お弁当を丸々保温できる3段タイプの保温弁当箱

ステンレスケースに汁物、ごはん、おかずの順に収納するだけで、ホカホカランチを楽しめるお弁当箱です。
お弁当箱の粗熱をとる時間が要らないだけでなく、カレーなど汁気のあるものもランチに持っていけて、とても便利。
スリムな縦型デザインの容器に順番に収納するため、中身がゴチャゴチャにならずにすっきりと持ち運べます。
また、夏場には保冷にも使用できるので年中活躍する商品です。

• 外形寸法 幅13cm 奥行11.4cm 高さ18cm
• 容量
  • ごはん容器 250ml
  • おかず容器 250ml
  • スープ容器 200ml

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サーモス (THERMOS) 保温弁当箱 ステンレスランチジャー JBC-801

スープとごはんは温かく コンパクトに収納可能なサーモスの保温弁当箱

汁物とごはんは温かく、おかずは常温で持ち運べるサーモスのステンレスランチジャー。
スープやごはんは作り立ての状態をキープでき、職場や学校でも温かいごはんを楽しめます。
ごはん容器は約1.3杯分のサイズで、少なめがいい日、ちょっと多めに食べたい日で調整可能。
大人も子供も使いやすいシンプルなデザイン。
カラーはピンクとネイビーから選べます。

• 外形寸法 幅13cm 奥行11.5cm 高さ17.5cm
• 容量
  • ごはん容器 270ml
  • おかず容器 220ml
  • スープ容器 200ml

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パール金属 (PEARL METAL) ほかどん どんぶり保温ランチ420バッグ付 ブラック HB-262

どこでもホカホカの丼ごはんを楽しめるパール金属の保温弁当箱

キッチンウェアやアウトドア用品などを手掛けるパール金属の保温弁当箱、ほかどん。
ごはんと後乗せおかずの容器が付いており、ランチタイムにあったか丼ごはんを楽しめます。
おかず容器のフタは密閉性の高いシリコーン製で、汁物を入れても安心です。
また、ケースは保温性に優れたステンレス製で、専用の持ち運びバッグ付き。
ブラックカラーの大人シンプルなデザインなので、誰でも使いやすい弁当箱となっています。

• 外形寸法 幅15.5cm 奥行15.5cm 高さ11cm
• 容量
  • ごはん容器 420ml
  • おかず容器 290ml

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スケーター (skater) 抗菌 カフェ丼保温保冷ランチジャー 540ml LDNC6AG

あったか丼ごはんを楽しめる かわいいキャラクターモチーフのランチジャー

保温効果抜群、真空二重構造で温かさをキープする丼タイプのランチジャーです。
見た目のフォルムが丼のように丸くてかわいいだけでなく、デザインのバリエーションも豊富にあります。
女子学生に好まれるキャラクターモチーフが多い一方で、大人の女性でも使いやすいカラーリングも魅力。
麺類、ご飯もの、どちらも丼スタイルで楽しむことができます。

• 外形寸法 幅11.5cm 奥行11.5cm 高さ14.0cm
• 容量 540ml

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スケーター (skater) 抗菌真空ステンレス丼ランチジャー STLBD6-A

抗菌加工で安心のお弁当タイムを 真空二重構造の保温保冷ランチジャー

ステンレスとマットなブラックカラーの組み合わせがおしゃれな、スケーターのランチジャーです。
真空二重構造のケースにより、温かいごはんはもちろん、夏場は冷たい麺類などもお弁当箱に詰められます。
中容器はパッキン付きで、汁気の多い具材でも安心。
抗菌加工がされているため、菌の発生が不安な人にもおすすめです。

• 外形寸法 幅11.6cm 奥行11.6cm 高さ12cm
• 容量 550ml

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アスベル (ASVEL) ランタスカフェ丼 保温・保冷ランチジャー

丼ごはんを楽しめる コロンとかわいいデザインのランチジャー

女子学生やたくさん食べたい女性におすすめのランチジャー。
コロンとしたかわいいフォルムで、色はアイボリーやピンクなどおしゃれな3色から選べます。
ごはん容器は保温がきくため、寒い季節や、毎日の電子レンジ待ちに悩む人に最適。
おかず容器も310mlと容量があり、具材をたっぷり詰めていけます。
保冷ケース以外は丸洗い可能で、食洗機対応なのもポイントです。

• 外形寸法 幅14.5cm 奥行13.8cm 高さ11cm
• 容量 620ml

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まとめ

毎日のようにお弁当箱を持っていく女子中高生や、手作りランチを持参している女性におすすめの、小さめのお弁当箱を紹介しました。
温かいスープを持っていけるものなら、少量でもより満腹感が得られて満足感もアップ。
保冷もできるタイプなら、冬は温かいごはんを、夏場は冷たい麺メニューなどを楽しめます。
今回紹介したお弁当箱を参考に、ぴったりの保温弁当箱を見つけてみてください。