親指用サポーターおすすめ9選 親指の付け根を固定できる防水サポーターも紹介

手の付け根から親指にかけてを固定し、保護する親指用サポーター。
腱鞘炎で痛みを感じるとき、運動時に負荷をかけたくないときに役立つアイテムです。
今回は親指用サポーターを装着する方法や、サポーターの選び方を解説。

バンテリンやザムストなど有名ブランドをはじめ、amazonで人気の商品を紹介します。
適切に手先を保護し、日常のパフォーマンスを向上させましょう。

腱鞘炎などにおすすめの親指用サポーター

スポーツ中のけが以外に、育児や家事、PC作業などでも、親指や手首の酷使によって腱鞘炎などの症状が出たり、慢性的な痛みが出現する場合があります。
親指用サポーターを使用することで、手や指の使い過ぎを予防し、親指の適切な動きをサポートすることも可能。
腱鞘炎を起こした患部を安静に保つ際にも役立ちます。

また、スポーツやトレーニングの際、手首や親指をしっかり固定することでケガの予防にもなります。
使用シーンに合わせて、使いやすい商品を選びましょう。

親指の付け根、手首を固定する方法

はじめに、親指用サポーターのマジックテープなどを外し、指掛けループがある際は親指にかけます。
次にサポーター本体を軽く引っ張りながら手の甲や手の平に巻いて装着し、マジックテープ部分などで固定の強さを調整。
強く固定したい人には、手首まで覆えるタイプのサポーターがおすすめです。

ズレや違和感がある場合はそのままにせず、最初から固定しなおしましょう。
よりしっかり固定したいときは、テーピングテープなどの併用も可能です。

親指用サポーターの選び方

防水性のあるシリコン素材や左右兼用タイプなど、親指用サポーターの種類はさまざま。
使用シーンに合う親指用サポーターを選ぶポイントを紹介します。

防水のシリコンやゲルなど素材で選ぶ

日常生活で親指の付け根などを固定するサポーターは、防水性が大きなポイント。
シリコンやゲル素材は水に強く、家事や育児など日常のさまざまな活動におすすめです。
メッシュ素材や縫い目がない無縫製タイプは、通気性の良さや軽い着け心地が人気。
ナイロン素材は耐久性があり、スポーツやリハビリ、トレーニングなど、ハードな環境での使用におすすめです。

巻き付けタイプなら締め付け具合を調整できる

親指用サポーターの装着時、ちょうどいい固定の程度は人によって異なります。
親指や手首の付け根などにベルトを巻き付けるタイプは、自分好みに締め付け具合を調整できておすすめ。
作業中はしっかり固定、動きの少ない休憩時は少し緩めてなど、作業内容に応じた調整も可能です。
他にも、湿布の上から固定など、状況に応じて調整できます。

汎用性の高い左右兼用タイプもおすすめ

親指用サポーターには右手専用、左手専用があり、フィット感も良く、高いサポート力を発揮します。
一方、以前は右手、今回は左手に痛みが出たなど、日常生活の中では両手どちらにも痛みが出ることもあります。
左右兼用タイプは、痛みが出る手が変わっても使いやすく、汎用性が高い点がポイント。
手首に痛みが出やすい人は兼用タイプも併せて検討してみましょう。

バンテリンやザムストなど有名メーカーの商品から選ぶ

痛みのケアや体をサポートする製品を販売するバンテリン、ザムストやマクダビッドなど有名メーカーのサポーターは、長年の知識や技術の蓄積もあり、高い人気を誇ります。
サポート力はもちろん、通気性や装着のしやすさなど、細部にまで使いやすい工夫がたくさん。
似たような機能で迷ったときは、安定品質の有名メーカーから選ぶのもおすすめです。

amazonなどの通販でおすすめの親指用サポーター9選

医療用製品も手掛けるバンテリンや、ザムストなどの有名メーカー品も含めて、親指用サポーターを紹介します。
amazonなどの通販レビューでも好評の商品を集めました。

メイダイ (MEIDAI) 勝野式 ワンタッチ手首サポーター 44001-0900

ワンタッチで簡単装着できる、使いやすい親指サポーター

家事や仕事中も装着しやすい、ワンタッチ手首サポーター。
伸縮性に優れるエラストマー素材で手にフィット、肌になじむクリアベージュ色で、仕事や外出時も違和感なく装着できます。
巻き付けるだけの簡単装着で、腱鞘炎など手の使い過ぎによる痛みを予防したいときにおすすめ。
左右兼用タイプ、男女問わず使用でき、普段使いのサポーターとして頼れる製品です。

• 適応サイズ 手首13cm~23cm
• 素材 エラストマー

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アルファックス (alphax) お医者さんの手首サポーター フィット (Fit) ベージュ 左手用 Sサイズ

完全無縫製タイプで跡が残りにくい防水タイプの親指サポーター

ロングボーンで添え木のように親指を固定する、日本製「お医者さんの手首サポーターフィット」。
通気性のいいメッシュ素材のパワーネットで、親指から手首の付け根にかけて全体を支えます。
完全無縫製タイプで、脱いだ後も手にミシン目が残らない点もポイント。
右手と左手用、各2サイズ展開で、手にフィットするタイプを選べます。

• 適応サイズ
  • S 手首12cm~16cm 親指の周囲5cm~6cm
  • M 手首14cm~18cm 親指の周囲5.5cm~7cm
• 素材 ナイロン、ポリウレタン、ポリエステル

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アップル医療機器 うすサポ 親指のサポーター 腱鞘炎左右兼用 A-108

薄手なのにしっかり手首を固定してくれる親指サポーター

腱鞘炎など、手の使い過ぎから起こる親指や手首の痛みを、動きを制限することでやわらげるサポーター「うすサポ」。
通販サイトのレビューでも、装着しやすい薄さとしっかりとした固定力でリピーターの多い人気商品です。
超薄型でゴム手袋も装着可。
家事や水を使う仕事の人も安心して使用可能。
自然に装着できるベージュと、汚れが目立たない黒の2色から選べます。

• 外形寸法
  • S 全長 27cm
  • M 全長 29cm
  • L 全長 31cm
• 適応サイズ
  • S 手首13cm~14.5cm
  • M 手首14cm~16cm
  • L 手首15.5cm~17.5cm
• 素材 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン

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親指サポーター シリコン 親指固定 親指付け根の骨折左右2枚セット

皮膚と似た色で目立ちにくい薄型タイプのシリコンサポーター

目立たずしっかりフィットする、ストレスフリーの親指サポーター。
家事や育児、細かなデスクワーク、スポーツシーンまで日常生活のあらゆる活動におすすめの使いやすい商品です。
やさしい固定感と、オールシリコン素材で防水性が高い点が特徴。
左右兼用、男女兼用の2枚セットでお買い得。
水洗いして、繰り返し衛生的に使用できます。

• 適応サイズ
  • S 手首10.5cm~13.5cm
  • M 手首13.6cm~16.5cm
  • L 手首16.6cm以上
• 素材 シリコン

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ダイヤ工業 (DAIYA) ボンボン (bonbone) 親指サポーター かぐや姫 左右兼用

ソフトな肌触りでデリケートな赤ちゃんも抱っこできる親指サポーター

育児中でも赤ちゃんを安心して抱っこできるソフトな肌触りが特徴の「かぐや姫」。
2種類の生地を洗濯に強い特殊加工で貼り合わせていて、縫製方法にもこだわり快適な装着感を実現しています。
薄手素材で目立ちにくく、速乾性が高い点も日常使いしやすいポイント。
手首内側にはシリコンゴム素材の滑り止めがあり、固定した位置からずれにくいよう工夫されています。

• 適応サイズ
  • S 手首13cm~15cm 親指の周囲5cm~6cm
  • M 手首14.5cm~16.5cm 親指の周囲5.5cm~6.5cm
  • L 手首16cm~18cm 親指の周囲6cm~7cm
• 素材 フリーカット、シリコン(滑り止め面)

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興和 (KOWA) バンテリン (VANTELIN) コーワ サポーター 親ゆび専用

手首と親指をしっかり固定できてかっこいいブラックの親指サポーター

さまざまな痛みをケアするバンテリンから、親指専用サポーターを紹介。
Y字テーピング構造で親指を、サイドサンドウィッチ型テーピングで手首の過度な動きを抑制し、親指付け根の不快感を軽減します。
上下のアンカー構造による固定で、サポーターのズレを予防。
バンテリンならではのシックなブラックカラーで、グローブのようにすっきりと装着できます。

• 適応サイズ
  • S~M 手首17cm~19cm
  • M~L 手首19cm~21cm
• 素材 ナイロン、ポリウレタン

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日本シグマックス (SIGMAX) ザムスト (ZAMST) サム ガードソフト 親指用サポーター 左右兼用

軽めの固定、圧迫効果により親指が動かしやすい親指サポーター

医療用サポーターの開発を契機に、アスリートのけがをケア、サポートするブランドとして誕生した「ザムスト」。
ザムスト「サムガードソフト」は、ザムストの商品の中でも軽めの固定、圧迫効果で親指を動かしやすくします。
適度な固定力からくる作業時の安定感、装着の簡単さなどで、高めの価格帯ながらamazonでも高評価の商品です。

• 適応サイズ
  • M 手首13cm~17cm 親指の周囲5.2cm~6.4cm
  • L 手首16cm~20cm 親指の周囲6.3cm~7.5cm
• 素材 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、クロロプレン

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BEST FITTING 親指サポーター 親指固定 メッシュ素材腱鞘炎 左右兼用 フリーサイズ

金属プレートとバネ入りでシーンに合わせて使える親指サポーター

金属プレートとバネを内蔵した親指用サポーター。
金属プレートは2種類付属。
日常生活では「しっかり固定」、スポーツなど動きのある活動時には「曲がる」など、シーンに合わせて使い分けができます。
固定を緩めたいときは金属プレートの取り外しもできるなど、使い方に応用が利く点も便利なポイント。
洗濯のしやすさや通気性の良さなどで、amazonレビューで好評の商品です。

• フリーサイズ
• 素材 メッシュ

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ユナイテッドスポーツブランズジャパン マクダビッド (McDavid) サムサポート 左右兼用 M468

痛みの具合に合わせて抑制方向の調節が可能 自然な装着感で日常をサポート

アスリートが最高のパフォーマンスを発揮できる製品を開発する、マクダビッドのサムサポート親指サポーター。
こちらは軽度~中等度以上のねんざなどに対応するミドルサポートタイプです。
痛みの具合により抑制方向の調節ができ、自然な装着感で日常生活をサポート。
左右兼用タイプで、Oリングと伸縮ストラップにより簡単に装着、調整できます。

• 適応サイズ
  • S 親指の周囲5cm~6cm
  • M 親指の周囲6cm~7cm
  • L 親指の周囲7cm~7.6cm

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まとめ

腱鞘炎や、スポーツ医療用などあらゆる場面で活躍する親指サポーター。
痛みが出てからの固定や、けがの予防など使用方法もさまざま。
今回はそんな親指サポーターの装着方法や選ぶ際のポイント、有名メーカーバンテリン、ザムスト、マクダビッドなどのおすすめ商品を紹介しました。
amazonや楽天のレビューも参考にしながら、自分に合うものを見つけてください。