エルゴノミクスマウスおすすめ9選 人間工学に基づいたマウスを比較

毎日のパソコン作業で肩こりや腱鞘炎に悩んでいる人におすすめのエルゴノミクスマウス。
人間工学にも続いた設計で、肩こりや腱鞘炎の予防や改善に期待できます。
この記事では、ロジクールなどの有名メーカーが展開しているおすすめのエルゴニミクスマウスを紹介。
ゲーミングマウスや無線のものなど、さまざまな種類を紹介するので、ぜひ参考にしてください。

人間工学に基づいたエルゴノミクスデザインとは

エルゴノミクスは人間工学とも呼ばれる研究分野で、人間の負担を減らすだけでなく作業効率を向上させることも目的にしています。
そして、エルゴノミクスデザインとは人間工学に基づき体に負担がかからないよう設計されたものです。

最近のキーボードやマウスなど、デスクワークなどでよく使われる機器にその研究が多く採用されています。
自然な体勢で作業できるようになるため、肩こりや腱鞘炎以外にもさまざまな体の不調の予防に改善が期待できておすすめです。

腱鞘炎・肩こりで悩む人に最適なエルゴノミクスマウス

人間工学に基づいてデザインされたエルゴノミクスマウスは、手首や肩への負担を軽減してくれるのがメリットです。
手首を安定させてくれるので、長時間のパソコン作業でも疲れにくく腱鞘炎や肩こりで悩む人におすすめ。

また、デスクワークだけでなくゲーミング用のエルゴノミクスマウスなど、さまざまな種類が展開されています。
マウスだけでなくエルゴノミクスデザインのキーボードも展開しているので、楽な姿勢で効率のいい作業ができるのが魅力です。

エルゴノミクスマウスの選び方

エルゴノミクスマウスの選び方を紹介します。
サイズや接続方法など、さまざまなポイントを紹介するのでぜひ参考にしてください。

手の大きさに合うサイズを選ぶ

自分の手のサイズに合うエルゴノミクスマウスを選びましょう。
人によって手の大きさが違うように、マウスにもさまざまなサイズがあります。
女性などの手の小さい人は、大きいものを使うと身体に負担がかかるので注意が必要です。
また、手の大きい人は大型のマウスを使えば、手首をデスクに置いて操作できるのでおすすめ。

有線か無線か接続方法で選ぶ

有線や無線など、接続方法もチェックしましょう。
有線はバッテリー切れなどを気にせず作業できるのが魅力です。
また、無線のものはUSBレシーバーで接続するタイプやBluetoothで接続するものがあるので、好みで選びましょう。
BluetoothはUSB端子を使わないのがメリットです。

形状やボタンの位置で比較する

エルゴノミクスデザインのマウスでもデザインに違いがあったり、ボタン位置が違ったり種類はさまざまです。
女性などの手が小さい人なら、本体がスリムなタイプのものがおすすめ。
自分が使いやすい形状やボタンの位置を、比較しながら選びましょう。

トラックボール付きだとより快適

トラックボール付きなら、スペースが狭くても快適に使えるメリットがあります。
マウスと違い、手首や腕を使わずに指先でカーソルを移動できるので腕に負担がかかりにくく楽に作業ができておすすめです。
慣れるまでに個人差がありますが、作業の効率化も期待できます。

音を出したくない人は静音タイプがおすすめ

カフェや図書館でマウスを使う時など、マウスのクリック音が気になる人は静音タイプのマウスがおすすめです。
静音タイプのマウスなら、クリック音やホイールの操作時の音を軽減してくれます。
静かな環境でマウスを使うことを考えている人は、静音タイプのマウスを取り入れてみてください。

ゲーム用として使うならゲーミングマウス

マウスをゲームで使用したいと考えている人は、ゲーミング用のエルゴノミクスマウスがおすすめです。
エルゴノミクスデザインで考え抜かれたゲーミングマウスなら、最適な環境でプレイに集中できます。
高性能なセンサーが細かい動作を可能にするのが特徴。
ロジクールのゲーミングマウスはカーソルスピードなど細かい設定も可能です。

有線タイプのエルゴノミクスマウスおすすめ4選

エルゴノミクスデザインが施された有線タイプのマウスを紹介します。
さまざまな種類を比較しながらチェックしてみてください。

フライドジャム (FriedJam) エルゴノミクスマウス 有線 縦型マウス 5ボタン

丸みを帯びたデザインがかわいいフライドジャムのエルゴノミクスマウスです。
マウス全体を包み込むように持てるので、自然な角度で作業ができます。
挿すだけですぐに使える標準ドライバで、WindowsやMac両方に対応しているのが魅力です。
5つのボタンで、自分の使いやすいようにカスタムして作業効率を上げられます。

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サンワサプライ (SANWA SURPPLY) 静音有線エルゴノミクスマウス MA-ERG9N

全てのボタンに静音スイッチが採用されているサンワサプライのエルゴノミクスマウスです。
手首を捻らず、横から軽く支えるように持てるので、手首への負担を減らしてくれます。
カウント切替ボタンで手軽にカーソルスピードを変えられるので、用途に合わせて使い分けられるのが魅力です。
Windows対応で、Macシリーズでは機能が制限されているので注意しましょう。

• 外形寸法 幅6.8cm 奥行11.8cm 高さ6.6cm
• 重量 161g

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サンワダイレクト (sanwa direct) トラックボールマウス エルゴノミクス形状 400-MA072BK

指に合わせてくぼみがある形状のマウスは、手にフィットするように考えられ設計されています。
トラックボール採用のエルゴノミクスマウスなので、省スペースでの使用が可能です。
腕を動かすのも最小限で済み、腱鞘炎や肩こりの軽減も期待できます。
マウス左上にはカウント切替えボタンや、戻る進むボタンなど多彩な機能を備えているのでおすすめです。

• 外形寸法 幅9.5cm 奥行12.7cm 高さ4.4cm
• 重量 160g

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ロジクール (Logicool) G403 HEROゲーミングマウス

ロジクールのゲーミングマウスです。
両サイドのラバークリップの面積が広く、ゲーミングの激しい動きでも手のひらを安定させられます。
ゲーミングのプログラミング可能なボタンも6個搭載しているのが特徴です。
ゲーム内のサウンドとマウスのライトが連動しているので、好みの色をカスタマイズできます。
ロジクールのロゴがスタイリッシュで、デザイン性も優れているのでおすすめです。

• 外形寸法 幅6.8cm 奥行4.3cm 高さ12.4cm
• 重量 87.3g

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無線タイプのエルゴノミクスマウスおすすめ5選

人間工学に基づいてデザインされた無線のおすすめエルゴノミクスマウスを紹介します。
比較的スリムで女性におすすめのマウスなど、さまざまな種類を紹介するのでぜひ参考にしてください。

エボレント (Evoluent) バーティカルマウス (VerticalMouse) VM4SW

エボレントが展開しているエルゴノミクスマウスです。
特殊な形状は特許を取得済みで、前腕のねじれを防いで身体の負担を軽減してくれます。
カーソンの移動速度を変更できるホイール部分の後ろにあるボタンや、親指部分の2つのボタンで快適な操作が可能です。
また、乾電池式のUSBレシーバーで接続するタイプなので、充電の手間が無く手軽に使えます。

• 外形寸法 幅8.9cm 奥行8.9 cm

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サンワダイレクト (sanwa direct) エルゴノミクス ワイヤレスマウス 人間工学 腱鞘炎予防 400-MA092

人間工学に基づいたスリムな形状は、女性でも握りやすいサンワサプライのマウスです。
それぞれの指にフィットする絶妙なカーブは、腱鞘炎や肩こりの予防改善に期待できます。
小指が机につかないようエルゴエッジ構造は採用されていてマウスの滑りがいいのも特徴です。
ネットサーフィンやWEB閲覧時に活躍する、戻るや進むボタンが付いています。

• 外形寸法 幅7.7cm 奥行11.2cm 高さ7.1cm
• 重量 86g

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ロジクール (Logicool) MX VERTICAL アドバンス エルゴノミックマウス

エルゴノミクスデザインが施された形状がおしゃれなロジクールのマウスです。
テクスチャード加工が表面にされていてしっかりグリップしながら作業が出来ます。
また、USBレシーバーとBluetoothのどちらでも接続可能なので、使い分けできるのが魅力です。
カーソル速度の切替えもボタンひとつで手軽に行えるので、作業効率を上げられます。

• 外形寸法 幅7.9cm 奥行12cm 高さ7.9cm
• 重量 135g

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サンワダイレクト (SANWA DIRECT) ワイヤレストラックボール エルゴノミクス形状 400-MA073BK

親指にフィットする中型サイズのトラックボールを採用したエルゴノミクスマウスです。
指先を動かす操作のみなので腕を使う必要がなく、長時間の作業でも疲れにくいのがメリット。
腱鞘炎や肩こりの予防も期待できます。
USBレシーバーで受信するタイプのエルゴノミクスマウスです。
6つのボタンにトラックボールと、操作性も充実しています。

• 外形寸法 幅9.5cm 奥行12.6cm 高さ4.4cm
• 重量 140g

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マイクロソフト (Microsoft) スカルプト エルゴノミックマウス

マイクロソフトのワイヤレスマウスは、人間工学に基づいて手の形にフィットするボール型となっています。
親指位置のくぼみに自然と手が収まるよう設計されているのが特徴です。
また、マウスのボタンひとつでマイクロソフトのスマートメニューに簡単にアクセスできます。
シンプルなデザインで、男性女性関係なく使えるのも嬉しいポイントです。

• 外形寸法 幅7.5cm 奥行9.8cm 高さ5.7cm
• 重量 155g

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まとめ

おすすめのエルゴミクスデザインが施されたマウスを紹介しました。
エルゴノミクスマウスはロジクールなどの有名メーカーが多数展開しています。
有線タイプや無線タイプなど、さまざまなマウスを比較しながら選ぶのがおすすめです。
女性なら比較的小さいものなど、自分の手に合ったマウスを選びましょう。
この記事を参考に、快適に作業できるお気に入りのマウスを見つけてみてください。