大人用スイムキャップおすすめ9選 水泳帽子のサイズ目安や選び方も紹介

バタフライをしている女性の写真

温水プールを併設するジムが増えたことで、季節を問わず水泳帽が必要になる場面が増えています。 学校の授業以来、水泳帽子を被ったことがなく、選び方が分からないという大人も少なくないはず。 水泳帽子はシリコンキャップやメッシュなど、素材によって機能も違います。 そこで今回は、スイムキャップの選び方からかぶり方まで詳しくチェック。 大人サイズの水泳帽子も紹介するので、ぜひ参考にして下さい。

スイムキャップの必要性とは

スイムキャップが必要になるのは、学校のプールや市営プール、ジムやホテルのプールなど。 公共の施設で泳ぐときは、スイムキャップの着用がルールとなっています。 スイムキャップをかぶると抜け毛が落ちにくくなり、プールをきれいに使えるからです。 塩素による髪の傷みや、もつれを防いでくれるなど、髪の毛を保護する役割もあります。

水泳帽子の種類

メリットいっぱいの水泳帽子は、生地の種類で5タイプに分けられます。 選び方を見る前に、それぞれの特徴をチェックしていきましょう。

かぶりやすいメッシュキャップ

さらさらの生地でかぶりやすいメッシュキャップは、キッズ用スイムキャップの定番。 通気性がよく乾きも早いため、一日中気持ちよく泳げます。 一方、メッシュは水も塩素もよく通すため、髪の保護には不向きな面も。 大人の場合は、自分磨きのために水泳を始める人も多いでしょうから、慎重に検討しましょう。

競泳向きのシリコンキャップ

塩素で髪が傷むのを防ぎたい大人には、シリコンキャップがおすすめ。 頭にきっちりフィットするため、かぶり方をマスターすれば完全防水も可能。 耳まで覆うと耳栓代わりにもなります。 破れやすいのが弱点ですが、色違いをそろえて水着のコーデを楽しむのも素敵です。

水着素材のトリコットキャップ

テキスタイルキャップとも呼ばれているトリコットキャップは、すべすべした水着素材のスイミングキャップ。 デザインや色が豊富なため、ジム通いの気分を上げたい大人にもおすすめ。 着用感がゆったりとしていて、しめつけが苦手な人はぜひ試してみてください。

いいとこ取りの2wayキャップ

シリコンキャップとトリコットキャップのいいとこどりをした2wayキャップ。 内側が布、外側がシリコンで、かぶりやすいのに髪が濡れにくいという画期的なスイミングキャップです。 シリコンキャップのかぶり方のむずかしさが気になる人にもおすすめです。

ゆったりしたアクアウォーキングキャップ

ニット帽感覚でかぶれるアクアウォーキングキャップ。 伸びの良い素材でゆったりしていて、頭が大きい人やロングヘアーの人におすすめです。 子供の付き添いや水中ウォーキング、アクアビクスにもぴったり。 脱げやすいため、ゴーグルとあわせて使うのが良いでしょう。

大人の水泳帽子のサイズ

スイムキャップのサイズは頭囲で表記されるのが一般的。 サイズを測る場合は、耳の上から指2本分上の位置にメジャーを当てて、額の中央と後頭部を通るように巻いて下さい。 メジャーがない場合は平均値を参考にしましょう。

頭囲の平均値はメンズが58cm、レディースが55cmです。 60cm以上に対応した大きめサイズのスイムキャップも販売されています。 ロングヘアの人は頭囲だけでなく、トップに余裕のあるデザインか、伸縮性のある素材かといった点にも注意しましょう。

水泳帽のかぶり方

水泳帽のかぶり方を見ていきましょう。 両手をひらいて水泳帽を立体的に持ち、水泳帽の前中心を眉間にあわせます。 そこから一気に引っぱりかぶせ、耳までかぶります。 水泳帽のサイドは、耳の付け根のラインに調節しましょう。 髪の長い人は耳にかけ、水泳帽の中に入れ込んでいきます。 すべて入ったら、水泳帽の中で髪が均等になるよう、手でなじませて完成です。

水泳キャップおすすめ9選

ここからは、大人におすすめの水泳キャップをチェックしていきましょう。 メンズやレディース問わず使いやすいデザインを中心にピックアップしました。

バックスポット (VAXPOT) スイムキャップ フリーサイズ VA-5230

シンプルデザインで使いやすいシリコン製スイムキャップ

手頃な価格のシリコンキャップ。 シリコンキャップは破れやすいため、この価格で買い替えられるのはうれしいところ。 水泳帽は消耗品と割り切ってまとめ買いしたい人や、シリコンキャップを試してみたい人にもおすすめ。

  • 外形寸法(平置き) 幅22cm 高さ19cm
  • 種類 シリコンキャップ

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ミズノ (MIZUNO) GX-SONIC HEAD

水の抵抗を少なくして思いきり泳ぎたい人におすすめ

国際水泳連盟承認の、ミズノの水泳帽。 耳まで覆うタイプと、耳を覆わないタイプの帽子から選べます。 頭に合わせた立体成型で、シワがよりにくくぴったりフィット。 水の抵抗を少なくして思いきり泳ぎたい人におすすめです。

  • 外形寸法 頭囲50cm~59cm
  • 種類 シリコンキャップ

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スピード (Speedo) スイムキャップ トリコット SD95C01

おしゃれな色味が魅力のスイムキャップ

ミックスストレッチ生地で伸びが良く、やわらかいトリコットキャップ。 水着のような素材で、かぶり方も簡単です。 大人っぽい杢カラーで水着とあわせやすく、やさしい雰囲気に。 水着でのコーデをおしゃれにしたい人におすすめです。

  • 外形寸法 頭囲50cm~59cm
  • 種類 トリコットキャップ

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スピード (Speedo) ファストスキン3キャップ

トップスイマー向けの本格的スイムキャップ

スピード社の競技用の水泳キャップ。 S、M、Lとサイズがあるため、頭のサイズを測って正確に選ぶのがおすすめです。 ぴったりフィットして水の抵抗を減らせるシリコンキャップは、タイムを上げたい本気のスイマーに。

  • 外形寸法
    • S 頭囲52cm~56cm
    • M 頭囲56cm~60cm
    • L 頭囲60cm~63cm
  • 種類 シリコンキャップ

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アリーナ (arena) スイムキャップ ARN-8609

しめつけが少なく、ゆったり着用できる水泳キャップ

競技用スイムウェアメーカーアリーナのトリコットキャップ。 フリーサイズのため、ミディアムヘアまでの人におすすめです。 しめつけが少ないポリエステルで、ゆったりが好きな人にも。 大人っぽいダークカラーも展開しています。

  • 外形寸法 頭囲58cm~63cm
  • 種類 トリコットキャップ

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アリーナ (arena) スイムキャップ 2WAYシリコンキャップ ARN-6408

かわいいロゴのデザインが目を惹くスイムキャップ

アリーナのロゴがかわいい2wayキャップ。 メンズサイズのため、ゆったりが好きな人やロングヘアーの人におすすめです。 内側はストレッチニット、外側はシリコンコーティングでかぶり方が簡単で髪も濡れにくいスイミングキャップ。

  • 外形寸法 頭囲50cm~59cm
  • 種類 2wayキャップ

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アリーナ (arena) 2ウェイ シリコンキャップ ARN-6406

ソフトで快適なフィット感が特徴の水泳キャップ

スイマーはもちろん、キッズの付き添いをする保護者にもおすすめの2wayキャップ。 完全防水ではないですが、かぶり方をマスターすれば濡れにくく快適。 シリコンキャップのしめつけや、かぶりにくさが苦手な人にもおすすめです。

  • 外形寸法 頭囲50cm~59cm
  • 種類 2wayキャップ

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S4R スイムキャップ ゆったりサイズ

ロングヘアもしっかりおさまる、ゆったり設計のスイムキャップ

ゆったりサイズのメンズスイミングキャップは、ロングヘアーの人にもおすすめ。 スイミングキャップのしめつけによる頭痛や髪のダメージを防いでくれます。 キッズの付き添いをするパパママやベビースイミングなど、保護者用の水泳帽にもぴったり。

  • 外形寸法 頭囲55cm~66cm

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フットマーク (FOOTMARK) 水泳帽 ゆったりアクアキャップギャザー

水中ウォーキングやアクアビクスなど、泳がないプールの利用におすすめ

ふんわりギャザーがかわいいポリエステルの水泳帽。 水中ウォーキングやアクアビクスなど、泳がないプールの利用におすすめです。 ゆったりめで頭をしめつけず、髪にクセがつきにくいのもポイント。 頭痛持ちの人も使いやすいでしょう。

  • 外形寸法 頭囲53cm~63cm

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まとめ

紫外線や塩素から髪の毛を守るスイミングキャップ。 公共の施設では着用がルールとなっていることもあり、大人だからこそ準備しておきたいアイテムです。 しめつけが苦手な人は、ゆったりかぶれるアクアキャップやメンズサイズも試してみてください。 使いやすい水泳帽を用意して、楽しいひとときを過ごしましょう。

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