ベビーベッドだけ暗くする方法 赤ちゃん用遮光ドーム・照明よけの手作り方法も紹介

赤ちゃんの睡眠環境を整える遮光グッズ。
暗幕だけでなく、遮光カーテンや遮光ドームなど、ベビーベッド専用の遮光グッズは豊富に販売されています。
今回は、寝ている赤ちゃんの周りを暗くする方法や、ベビーベッド用の遮光グッズを紹介。
さらに、ベビーベッドの光よけを手作りする方法も解説します。
赤ちゃんの睡眠環境が気になる人は要チェックです。

赤ちゃんのベビーベッドだけ暗くする方法

赤ちゃんの睡眠環境を整えるために、寝ている赤ちゃんのベビーベッドだけを暗くする方法をいくつか紹介します。
赤ちゃんの睡眠が浅いことに悩むパパやママは、ぜひ取り入れてみてください。

ベビーベッドを遮光カーテンで隠す

ベビーベッドに窓からの光が当たる場合は、光よけとして窓に遮光カーテンを取り付けて光を遮ります。
より暗くするには、ベビーベッドにいる赤ちゃんの顔に光が当たる角度をチェックし、遮光カーテンで隠すと良いでしょう。
ベビーベッドに遮光カーテンを付けるときは、安全のため中の様子が分かるようにしておくことがポイントです。

遮光性のある蚊帳を使う

ベビーベッド用の蚊帳の中には、光よけになる遮光性のあるものもあります。
遮光性のある蚊帳がない場合は、普通の蚊帳に布をかぶせて暗幕にする方法もあります。
こちらも暗幕で全てを覆うのではなく、中の様子が分かるように部分的にかぶせると良いでしょう。

遮光ドームやテントを置く

赤ちゃんの顔部分だけを暗くするなら、遮光ドームや小型テントで部分的に暗くするのもひとつの手。
遮光ドームやテントなら、エアコンの風が直接赤ちゃんに当たるのも防いでくれます。
ただし、中の様子が確認しづらいため、温度や赤ちゃんの様子はこまめにチェックするのがおすすめです。

照明よけに暗幕などの布を活用する

ベビーベッドで寝ている赤ちゃんの顔部分だけに、暗幕のような布を張って暗くする方法もあります。
布をかける場合は通気性の良いものを選び、赤ちゃんの顔に布が落ちてこないよう、ベビーベッドにしっかりと固定するのがポイント。
また、ベビーベッド近くの窓に暗幕を取り付け、光よけにするのもおすすめです。

赤ちゃんが寝る時の遮光はいつまで?

赤ちゃんの睡眠を深くするための遮光は3歳までにしましょう。
その際、寝室内の加湿器などのランプも消灯しておくと、睡眠環境が整って夏の早朝の明るさで起きてしまうことも防げます。
また、遮光した時に、暗すぎて赤ちゃんが怖がってしまう場合は、明るすぎないフットライトがおすすめです。

ベビーベッドの遮光グッズおすすめ7選

ベビーベッドと併用したい遮光グッズのなかから、暗幕代わりになる遮光カーテンやドームなどおすすめの商品を紹介します。
赤ちゃんが快適に眠れる光よけを見つけましょう。

星飾り付 ベッド蚊帳 天蓋カーテン モスキートネット キャノピー ra84102

ベビーベッドを暗くする、かわいい天蓋カーテン

吊るすだけですぐに使える便利な天蓋カーテンです。
ベビーベッドを暗くするだけでなく、エアコンの風が直接赤ちゃんに当たるのも防げます。
さらに、洗濯機で洗えるため、常に衛生的に使えるという点も嬉しいポイント。
また、赤ちゃんが大きくなったら、子供部屋のコーナー作りにも活用できます。
ピンクやグリーンなど選べるカラーが豊富なので、おしゃれな部屋を演出するのにぴったりです。

• サイズ 高さ250cm
• 素材 ポリエステル

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Kemore 天蓋 蚊帳 モスキートネット キャノピー

洗濯可能で衛生面も安心 お姫様気分を楽しめる天蓋カーテン

中の様子が見やすい、壁に設置して使うキャノピー型の天蓋カーテンです。
蚊や強い光などから大切な子供を守ってくれます。
また、おしゃれなレース飾りは空間にゴージャスな雰囲気を演出してくれるので、子供部屋も華やかになるのが特徴です。
万が一汚れた時に水洗いできる洗濯可能な仕様で、衛生面も安心。
おしゃれでかわいい天蓋カーテンを探している人におすすめです。

• 素材 ポリエステル

amazonで見る7,980円

蚊帳 ワンタッチ 便利 かや ベビー用蚊帳

ベビーベッドに置いて遮光ドーム代わりにも使える蚊帳

寝ている赤ちゃんの周りをドームのようにすっぽり覆うことができるベビー蚊帳は、ベビーベッドや床、畳の上でも使えて、ひとつあると重宝します。
メッシュ部分は細かなハニカム構造になっているため、光よけと虫よけになる便利な仕様。
折り畳み式なので使わないときはコンパクトに収納でき、持ち運びしやすいのもおすすめポイントです。

• サイズ
  • S(0歳~2歳) 幅55cm 奥行100cm 高さ53cm
  • M(0歳~3歳) 幅60cm 奥行120cm 高さ63cm
  • L(0歳~4歳) 幅65cm 奥行130cm 高さ68cm
• 素材 PVC、ポリエステル、鋼、メッシュ

amazonで見る1,980円 Yahoo!ショッピングで見る

イケア (IKEA) ベッドキャノピー ローヴァ (LOVA) 703.384.04

ベビーベッドに取り付けたいかわいい光よけ

北欧インテリアとの親和性が高い光よけ。
イケアならではの、遊び心あるキュートなデザインが目を引きます。
ドームのように完全にベッドを覆ってしまわず、壁に固定してベビーベッドに傘をさすように使うため、通気性に優れているのがポイント。
光よけとしてだけでなく、設置する場所によっては、エアコンの風よけとしても重宝します。

• サイズ 幅90cm 奥行136cm
• 重量 560g
• 素材 ポリエステル

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子供用 ベッドテント プレイハウス キッズプレイテント トンネルテント

秘密基地感が楽しめる遮光ドームを赤ちゃんに光よけに

トンネル型のキッズプレイテントは、赤ちゃんのベビーベッド用光よけにも使えます。
こちらは組み立てて置くだけのため、赤ちゃんが床や畳の上で寝てしまったときにも使える便利な商品。
ただし、すっぽり覆うタイプで少々中が見にくいので、定期的に赤ちゃんの様子を確認するようにしましょう。
子供のトンネル遊具としても使えるおすすめの遮光グッズです。

• サイズ 幅100cm 奥行140cm 高さ80cm
• 重量 1600g
• 素材 ポリエステル

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サンスマイル おやすみ 潤う防寒 遮光ドーム

昼間でもベビーベッド内を暗くする遮光ドーム

遮光率99.99%のポリエステル生地を使用した、しっかりと光がさえぎれる遮光ドームです。
丈夫で保温性が高いため、夏場は熱気で中が暑くなっていないか、確認しながら使うのがおすすめ。
収納袋付きで使わないときはコンパクトに収納でき、携帯性にも優れています。
赤ちゃん用品としてだけでなく、防災グッズとしてもおすすめです。

• サイズ
  • 使用時 幅70cm 奥行50cm 高さ43cm
  • 収納時 幅19cm 奥行19cm 高さ7cm
• 重量 230g
• 素材 ポリエステル(PUコーティング)、TPU、スチール

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ポータブル遮光カーテンシェード トラベル用 吸盤付き

遮光カーテンを暗幕代わりに使うのもおすすめ

ベビーベッドの置き場所に窓から光が差し込む場合は、遮光カーテンを窓に付けると簡単に遮光できます。
こちらは吸盤タイプで、気が付いたときにすぐに使える手軽さが魅力。
マジックテープで横幅が簡単に合わせられ、ホテルや帰省先など各窓のサイズにも合わせられます。
洗濯機で丸洗いできるので、衛生面が気になる人にもおすすめです。

• サイズ 幅127cm 高さ198cm
• 重量 399g
• 素材 ポリエステル

amazonで見る2,949円

ベビーベッドの光よけは手作りできる?

使用頻度が少ない人は、光よけを手作りするのもおすすめです。
壁にハンガー掛けがある場合は、スカートハンガーに遮光カーテンや布を取り付け、ハンガー掛けにかけるだけ。

ハンガー掛けがない場合は、床から天井まで届くフック付き突っ張り棒をベビーベッドのサイドに設置し、フックにカーテンや布を付けたスカートハンガー2本を吊るします。
布を選ぶときは、通気性の良いものを選ぶのがポイント。
手作りの光よけを作る際は、赤ちゃんにハンガーや布が落下しないよう、しっかりと固定しておくことをおすすめします。

まとめ

赤ちゃんは光の変化に敏感。
そのため、遮光カーテンや遮光ドーム、手作り暗幕等で光の量を調整し、睡眠環境を整えてあげるのがおすすめです。
ベビーベッドの遮光グッズはたくさん販売されているので、それぞれの商品を比較し、環境に合うものを選びましょう。
さらに、インテリアに合うものを選べば、おしゃれな部屋づくりにも役立ちます。
子供部屋インテリアをかわいくしたい人も、遮光グッズをぜひ取り入れてください。