近年、湿度の高い日本の気候に適した性能をもっている、そばがら枕が再注目されているのをご存知でしょうか。この記事では、そんなそばがら枕のメリットやデメリットを紹介します。そばがら枕は、便利な機能性の反面、虫が付いたり洗濯が難しかったりと、...

1日の中でも横になった状態で過ごす時間が長い赤ちゃん。出産準備をする上でも、ベビー布団をはじめとする寝具は、確実に揃えておきたいアイテムです。特に、頭の骨がやわらかい赤ちゃんが使う枕は、慎重に選びましょう。 今回の記事では、ベビー枕の必要...

夜になかなか寝付けない、しっかりと寝たはずなのに肩や首のこりが気になるという人は、枕が合っていないのかもしれません。 寝姿勢や睡眠の質を改善したいときは、頭をしっかりと支えてくれる高反発枕がおすすめです。 高反発枕で人気なのはエアウィーヴ...

リラックスして休息したい睡眠中に、いびきに悩まされている人はいませんか。体型や年齢、鼻づまりなどいびきを引き起こす原因はさまざまですが、実は枕で改善できることがあります。いびき対策専用の枕は、頭や首、肩の位置を調整して自然な寝姿勢に導く...

子供用枕をいつから使うか悩むママやパパは多いでしょう。大きくなるにつれ、子供が自ら枕が欲しいと言い出すことも。しかし、子供用枕はいつから使えばいいのかが悩みどころ。今回は、子供用枕は何歳から使うのか、子供用枕の必要性やメリット、子供用枕...

仕事などで座っている時間が長かったり猫背だったりすると、腰に大きな負担がかかります。猫背などによる腰の疲労感や腰痛を軽減するにはタオルやクッションで対策するのもよいですが、腰枕を活用するのがおすすめです。 テンピュールや聖ティロンといった...

人生の3分の1の時間を占める睡眠。睡眠の質を上げるには、自分に合った枕が必要不可欠です。しかし、仰向け寝と横向き寝では、理想的な枕の形や高さが異なります。仰向けで寝ているときはフィットしている枕でも、横寝になるとなかなか寝付けなかったり、...

うつ伏せ寝をすると、「首や腰が痛い」 「なんだかすっきりしない」などの症状が出ることはありませんか。多くの枕やクッションは仰向けでなることを想定してつくられているため、うつ伏せ寝をすると、首や腰へ負担がかかり体を痛めてしまうことがあります...

睡眠の質や枕の機能性にも影響する枕カバー。使っている枕カバーは、枕の形状や肌に合っているでしょうか。きちんと正しいサイズの枕カバーを選ぶことは寝心地や質の高い睡眠に直結するのです。 今回は、意外と見落としがちな枕カバーの重要性と、枕カバー...

ふんわりふかふかで心地よい肌触りのぬいぐるみは、自然と心を癒してくれるもの。 子供の頃、お気に入りのぬいぐるみを抱いていると安心感を覚えたり、リラックスしてよく眠れたりした経験がある人は多いでしょう。 大人になった今でも、ぬいぐるみを抱き...