サウナでスマートウォッチが使えると、時間や心拍数をチェックできたり音楽を聞けたりと便利です。そこで今回は、サウナにおすすめのスマートウォッチについて紹介します。心拍計測や防水性、着信機能など、サウナで使いやすい機能が備わっているかチェッ...

サウナ中に周囲の人の話し声や雑音、テレビの音などを遮断したいと考える人もいるでしょう。そんなときにサウナ用のイヤホンがあれば、周囲の音を遮断して自分だけの世界に浸ることができます。今回は、サウナに合うイヤホンの選び方や使うときのマナー、...

ゆったりとリラックスした時間を過ごせるサウナ。 せっかくサウナを楽しむなら、周囲の音に邪魔されずに集中したい人もいるでしょう。 この記事では、サウナでの耳栓の必要性について解説。 サウナで耳栓をするメリットやデメリット、さらに耳栓の選び方や...

テントサウナを楽しむのに欠かせないのが、外気浴用のととのい椅子です。体格や好みの姿勢に合う椅子があれば、心地よいリラックス感を得られ、ワンランク上のテントサウナが楽しめるでしょう。今回は、テントサウナの外気浴に欠かせないととのい椅子の種...

サウナの外気浴の際にあると便利なアイテムが、サウナポンチョです。サウナポンチョがあれば身体を冷やすことなく、外気浴を効果的に楽しめます。そもそも、サウナポンチョはどこで売ってるのでしょうか。この記事ではサウナポンチョの使い方に加え、どこ...

サウナに入る時、密閉空間での風邪やウイルス対策が気になる人も多いでしょう。しかし、気温や湿度の高いサウナ内でマスクしたままだと、息苦しいもの。そこでおすすめなのが、息苦しくないサウナ用マスクです。マスクしたままでも気持ち良くサウナを楽し...

サウナを楽しむ際は、耐熱温度が高い腕時計をつけるのがおすすめ。腕時計があることで、サウナ・水風呂・外気浴の時間管理がスムーズにできます。この記事では、サウナ用におすすめの腕時計を紹介。チプカシやGショックなど定番の商品から、心拍数を測定で...

代謝を良くするなどの効果を得られるサウナ。サウナにはサウナの熱から身体を守るサウナマットが敷いてあり、中にはサウナマットを共用することに抵抗がある人もいるでしょう。そんな人におすすめなのがマイサウナマットです。今回は、マイサウナマットの...

水風呂と交代浴を繰り返し、発汗を促し代謝を良くするなど、健康的な習慣のひとつとして注目を集めているサウナ。サウナハットを使うことで頭部を熱から守り、より快適にサウナを利用できます。この記事では、サウナハットの効果やどこに売ってるか、タオ...