【2024年版】一人暮らしサイズの冷蔵庫9選 1K、ワンルームには120L~160L容量がおすすめ

一人暮らしを始める人にとって食生活の要(かなめ)となる冷蔵庫。
特に1Kや1Rといった部屋でこれから生活をスタートする人は、自分の部屋の大きさや環境にあったものを選ぶことが大切です。
しかし、単身用の冷蔵庫はたくさんの種類があって選ぶのも大変。
そんな人に向けて2024年最新の2ドア冷蔵庫・3ドア冷蔵庫とその選び方を紹介します。

一人暮らしにおすすめの冷蔵庫サイズとは

一人用とはいえ、自炊頻度や生活スタイルによって適切な冷蔵庫のサイズは異なります。
ここでは、単身用におすすめの冷蔵庫の大きさについて解説します。

外食中心・ミニマリストには1ドア冷蔵庫

1ドア冷蔵庫は冷蔵庫、冷凍室切り替え式のものが多く、同時に使用できないものがほとんど。
特に夏場は、飲み物を冷やしたり、アイスが欲しくなったりと冷蔵庫と冷凍室が一度に必要な場面も少なくありません。
外食が多い等の生活スタイルによっては1ドア冷蔵庫も良いのですが、基本的には2ドアの小型冷蔵庫がベターです。
ミニマリストや、2ドア冷蔵庫で容量が足りなくなった場合は、1ドアの小型冷蔵庫を取り入れても良いでしょう。

定番の大きさは2ドアの120L~160L

全体の容量は多少の大きさがあった方が使いやすいので、120L~160Lくらいの冷蔵庫を選ぶのがおすすめ。
一人用だからと言ってあまりに小さいサイズを選んでしまうのはタブーです。
一人暮らしだからこそ、買い置きや、食べ残しを保存することが多くなる人もたくさんいます。
特に自炊をすることが多い人は余裕をみて選んでください。

自炊派は3ドアや300Lの大きめサイズを

一人暮らしでも自炊して節約したい、料理が好きなので毎日ご飯を作りたい、という人は、3ドアタイプや300L程度入る大きめサイズを選ぶのがベスト。
300Lほどあれば肉・野菜だけでなく作り置き食材などをストックできるので、頻繁に自炊する単身用の冷蔵庫よりも使い勝手が良いでしょう。
特に、たくさんの食材を無理やり詰め込んでしまうと冷却機能が低下してしまうため、ゆとりある容量の冷蔵庫を選んでください。

使いやすい冷蔵庫の高さ

大きめの冷蔵庫はたくさん入るのが魅力ですが、冷蔵庫自体の大きさや高さにも気を付けたいところ。
電子レンジやトースターを冷蔵庫の上に置くなら、冷蔵庫の高さが身長より高くても、逆に低すぎても使いにくくなります。
一人用の冷蔵庫の標準的な高さは120cm。
身長が低めならば、やや低めの方が冷蔵庫の上が使いやすいでしょう。
身長が高い人は、少し大きめの冷蔵庫でも問題ありません。

余裕のある設置スペース

冷蔵庫は、設置する場所についても注意が必要です。
冷蔵庫は熱が排出されるので、壁から左右背面に1cmほど余裕をもって設置できるかを確認してください。
一人暮らし向けの冷蔵庫は幅50cm、奥行き60cm前後とコンパクトなので、設置できないなどのトラブルは少なそうです。
3ドアや300L以上ある大きめの冷蔵庫を購入する際は、配置場所もよく確認しましょう。

意外と大事な機能

単身用冷蔵庫を選ぶ際は、大きさ以外にも意外と大事な機能があるので、検討する際はこちらもチェックしましょう。

扉の開閉方向

家庭用冷蔵庫において、一人用の冷蔵庫は右開きがほとんどです。
左開きがない理由について正確な情報はないようですが、ファミリー向け冷蔵庫ほど扉が大きくないので、開閉方向によって扉が開けにくいということもありません。
左開きの冷蔵庫の方が使いやすいという人には、シャープのから出ている左右付け替え式扉の冷蔵庫や、ワンランク上の3ドア冷蔵庫がおすすめです。

ワンルームは25db以下の騒音の冷蔵庫がおすすめ

実家などで冷蔵庫の音が気になったことがある、という人もいるでしょう。
特に夜静かな時間帯になるとよくわかります。
単身用のワンルームでは、冷蔵庫を置く部屋と寝室を分けることはどうしてもできないので、静かな冷蔵庫を選ぶのがおすすめ。
一般的には25dBを下回ると、ほとんど耳には音が聞こえないと言われています。

上部は耐熱性能天板になっているか

冷蔵庫の上に、電子レンジやトースター、炊飯器を置きたいと考える人も多いはず。
その場合に忘れてはいけないのが、冷蔵庫上の部分が耐熱性天板になっているかどうかです。
特にオーブン機能付きの電子レンジやトースターは、使用時に本体が高温になってしまい、大変危険。
ただし、今回おすすめする2ドア式冷蔵庫は、すべて電子レンジの設置が可能なので、安心して選ぶことができます。

冷凍庫がファン冷式(霜取り不要)であるか

冷蔵庫は、冷却器が庫内にあり直接冷却する「直冷式」と、庫外に冷却器がありファンで冷気を送り込む「ファン冷式」の2タイプ。
ファン冷式には霜取り機能がついていますが、直冷式は庫内に霜が広がるため定期的に霜取りを行う必要があります。
単身者用の小さめ冷蔵庫は直冷式も少なくなく、霜取りを怠って冷却能力が低下したり、食品が霜で張り付いたりする場合も。
霜取りは非常に面倒な作業なのでファン冷式の冷蔵庫がおすすめです。

冷蔵庫内部もチェック

冷凍庫だけでなく、冷蔵部分も購入前に確認が必要です。
引き出しの有無、棚は可動式か、ドアポケットがいくつあるかなどは利便性に関わります。
また、棚の材質もチェックするのがおすすめ。
ガラス製であれば、ちょっとした汚れを拭き掃除などで簡単に落とせます。
実際に使用しているシーンをイメージしながら使いやすさを確かめてみましょう。

搬入経路を簡単に確認

単身用の冷蔵庫は、幅50cm、奥行60cm、高さ120cm程度。
この大きさであれば搬入でのトラブルなどはないと思いますが、念のため搬入経路を簡単に確認します。
また、少し傾けた程度で壊れることは少ないですが、横に倒すと故障の原因になるので、あまり傾けずに搬入しましょう。
搬入後はすぐにコンセントを繋がず、数時間待ってから電源を入れるとトラブルが減ります。

【100人調査】一人暮らしサイズの冷蔵庫(120L~160L)どう選ぶ?

実際どのような点を重視して一人暮らしサイズの冷蔵庫を選ぶべきか悩む人もいるでしょう。
今回、イエコレクション編集部では一人暮らし経験者100人にアンケート調査を実施。
重視したポイントや容量、購入場所も伺いました。

まずは、気になる重視するポイント。
最も重視したポイントと二番目に重視したポイントをそれぞれ教えてもらいました。
「価格」が最重視ポイントとしても、トータルのポイントでも1位。
2位が「容量」、3位が「外形寸法」となりました。
「価格」と「容量」は最重視ポイントのみでも、それぞれ3割以上が選んでいます。

【100人調査】一人暮らしサイズの冷蔵庫の容量は?

次に、購入した冷蔵庫の容量を調査。
「120L~130L」が42%、「131L~140L」が38%となり、140L未満だけで8割となりました。
「120L~130L」を選んだ人の理由では、「製品によって奥行きが違うので、手持ちの鍋や皿がしっかり入るかどうかイメージしながら選んだ」「自動製氷も付いていたから決めた」などの声が集まりました。

また、サイズが大きい「151L~160L」を選んだ人は、「休みの日に作り置きをしていて、冷蔵庫の上も十分使える高さなので使い勝手が良かった」「毎日自炊マンの私にとっては冷凍室がもっと大きいと嬉しいと感じた。作り置きをたくさんしておきたかったが、想像してたよりも食べ物があまり入らなかった」など、意見が分かれる結果になりました。

【100人調査】一人暮らしサイズの冷蔵庫の価格帯は?

価格を重視する人は最も多くいましたが、詳しい価格帯はどうでしょうか。
「3万円台」が最も多く30%、2位が「2万円台」19%、3位が「4万円台」13%でした。

【100人調査】一人暮らしサイズの冷蔵庫の購入場所は?

続いて、一人暮らしサイズの冷蔵庫が販売されている場所も気になるところです。
購入場所についても調査を実施した結果、「ヤマダ電機」が24%で1位、「ビックカメラ」が19%で2位、「ヨドバシカメラ」が12%で3位でした。
Amazonや楽天のような「通販サイト」は8%で5位に入っています。
本記事内でも通販サイトで購入できる一人暮らしサイズの冷蔵庫を紹介。
ぜひ以上の結果と合わせて、一人暮らしサイズの冷蔵庫を選ぶ際の参考にしてください。

2024年版おすすめの単身用2ドア小型冷蔵庫6選

一人暮らし用冷蔵庫におすすめの120L~160Lで、霜取り不要の最新冷蔵庫を厳選しました。
使いやすい大きさなので、より安いものや、冷蔵室と冷凍室の容量のバランスで決めると良いでしょう。

東芝 (TOSHIBA) ミニ冷蔵庫 153L 一人暮らし コンパクト 収納充実 2ドア GR-U15BS

110Lと容量が多く一人暮らしにぴったりな冷蔵庫

東芝から販売されている、一人暮らしの人も快適に使える2ドア冷蔵庫。
冷蔵室は110Lと大きめで、ドアポケットには2Lのペットボトルが3本収納できます。
冷凍室は小物も整理しやすいスライドケース付き。
加えてテーブルボードが100°Cの耐熱仕様のため、電子レンジなどを置けるのも魅力。
シンプルでスタイリッシュなデザインもおすすめポイントです。

• サイズ 幅47.9cm 奥行58.2cm 高さ126.9cm
• 容積 153L
  • 冷蔵室 110L
  • 冷凍室 43L
• 重量 40kg
• 冷却方式 ファン冷式

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シャープ (SHARP) 2ドア 冷蔵庫 SJ-D15J

ドアの開閉方向を気にしなくて済む生活感を出さない冷蔵庫

シャープのスリムな冷蔵庫SJ-D15Jは、ドアの開閉方向が変えられる「つけかえどっちもドア」を搭載。
この冷蔵庫ならドアの方向を気にする必要がなく、引っ越しやレイアウトを変更した際も対応できます。
また、フラット感を追求したスクエアなデザインもおしゃれで、ワンルームに置いても生活感が出ません。
国内大手メーカーでありながら比較的安い価格帯で買えるのも、単身用にはうれしいポイントです。

• サイズ 幅49.5cm 奥行59.8cm 高さ120.3cm
• 容積 152L
  • 冷蔵室 94L
  • 冷凍室 58L
• 重量 41kg
• 運転音 23db
• 冷却方式 ファン冷式

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三菱 (MITSUBISHI) 2ドア 冷蔵庫 MR-P15H

冷蔵庫内の整理がしやすい、運転音も静かな冷蔵庫

三菱からは、ドアを全開にしなくてもドアポケットのものが取り出せる単身用冷蔵庫を紹介。
運転音が静かなので、就寝時にまわりの音が気になってしまうという人にもおすすめです。
冷蔵室は3段に分かれていて庫内の整理整頓がしやすく、ガラスの棚で汚れも拭き取りやすいので庫内を衛生的に保てます。
扉のラウンドカットがおしゃれな雰囲気で、一人用のスリムな冷蔵庫が欲しい女性にもぴったり。

• サイズ 幅48cm 奥行59.5cm 高さ121.3cm
• 容積 146L
  • 冷蔵室 100L
  • 冷凍室 46L
• 重量 35kg
• 冷却方式 ファン冷式

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パナソニック (Panasonic) パーソナル冷蔵庫 NR-B14HW

つや消ししたマットな質感の冷蔵庫はさまざまなインテリアに馴染む

家電メーカーパナソニックから、ワンルームにもしっくり馴染む、マットなデザインの冷蔵庫を紹介。
つや消しを施した2ドア冷蔵庫のデザインは、モダン系からナチュラル系までさまざまなインテイリアに合います。
一人暮らしの狭いキッチンを圧迫しないスリムでコンパクトなサイズでありながら、小さすぎない容量で作り置きにも対応。
必要最低限の機能は揃っていて、デザイン性を重視する人におすすめの冷蔵庫です。

• サイズ 幅48cm 奥行58.6cm 高さ111.9cm
• 容積 138L
  • 冷蔵室 94L
  • 冷凍室 44L
• 重量 32kg
• 冷却方式 ファン冷式

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アクア (AQUA) 冷蔵庫 AQR-17N

一人暮らしに便利な大きめの冷凍室を備えた冷蔵庫

アクアAQR-17Nは、華やかなルージュカラーの一人暮らし向け冷蔵庫。
カラフルモダンなインテリアにぴったりで部屋全体のコーディネートにこだわりたい、おしゃれな人に最適です。
大きめの冷凍室や、ワイド幅の電子レンジが置ける冷蔵庫上のサイズ感など、料理好きにうれしいポイントが満載。
設置奥行が比較的省スペースで、一人用のキッチンを圧迫しません。

• サイズ 幅52.5cm 奥行59.3cm 高さ121.5cm
• 容積 168L
  • 冷蔵室 110L
  • 冷凍室 58L
• 重量 37kg
• 冷却方式 ファン冷式

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ハイアール (Haier) 冷蔵庫 JR-NF140N

無駄を省いたシンプルなデザインが魅力の冷蔵庫

ハイアールの一人暮らし向け冷蔵庫は、無駄のないシンプルなデザインでありながら安い価格が魅力。
大きめの冷凍室に「区っきり棚冷凍室」を搭載することにより、ごちゃごちゃしがちな冷凍食品をすっきり整頓。
クリアケースで仕切られるため冷気が逃げにくく、中身がよく見えて取り出しやすいのが特徴です。
安いながらに充分な機能性とデザイン性で、はじめての一人用冷蔵庫としてもおすすめ。

• サイズ 幅50.2cm 奥行59.8cm 高さ127.5cm
• 容積 140L
  • 冷蔵室 92L
  • 冷凍室 48L
• 重量 37kg
• 運転音 25db
• 冷却方式 ファン冷式

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2024年版おすすめの一人暮らし向け3ドア冷蔵庫3選

ここからは、一人暮らしにもおすすめの3ドア冷蔵庫を紹介。
300L以上の頼もしい大容量タイプと、300L以下のスリムで安い冷蔵庫をピックアップしました。

ツインバード (TWINBIRD) 199L 3ドア冷蔵庫 HR-E919PW

3ドアでもスリム&容量もある冷蔵庫は一人暮らしにおすすめ

一人暮らし向け3ドア冷蔵庫の中でも安いツインバードのHR-E919PW。
199Lと容量はそこそこあるものの、幅は比較的スリムでワンルームに置いても違和感がないくらいの大きさです。
野菜・冷蔵・氷点の3段階に設定できる「くらしにピタッと切替室」が、生活スタイルや好みに合った温度で食材を保管します。
300Lまではいらないけれど、3ドア仕様の大きめ冷蔵庫が欲しいという人におすすめ。

• サイズ 幅52.5cm 奥行59cm 高さ162cm
• 容積 199L
  • 冷蔵室 78L
  • 野菜室 50L
  • 冷凍室 71L
• 重量 57kg
• 運転音 25db
• 冷却方式 ファン冷式

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パナソニック (Panasonic) 335L パナソニックノンフロン冷凍冷蔵庫 NR-C343GC

ふるさと納税の返礼品もたくさん保存できる冷蔵庫

パナソニックNR-C343GCは300L以上ある大容量の3ドア冷蔵庫。
一人暮らし数年目で、一週間分の作り置き食材を保存したい場合や、買い置きをたくさん入れておきたいときにおすすめです。
急凍機能付き冷凍庫なので、ごはんを冷凍するときにも便利。
300Lを大きく上回る335L仕様のため、友達や家族を家に招いて食事をふるまうのが好きな人にも最適な冷蔵庫です。

• サイズ 幅59cm 奥行63.3cm 高さ168.2cm
• 容積 335L
  • 冷蔵室 179L
  • 野菜室 88L
  • 冷凍室 68L
• 重量 72kg
• 冷却方式 ファン冷式

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シャープ (SHARP) プラズマクラスター冷蔵庫 SJ-GW35H

同棲している人や自炊をよくする人にもおすすめの冷蔵庫

こちらも容量300L超えの3ドア冷蔵庫。
シャープのSJ-GW35Hはプラズマクラスター機能付きで、庫内の食材を清潔に保存できるのが大きな魅力。
また、「おいそぎ冷凍スペース」を活用して一気に冷凍することで、解凍時のドリップを抑制し鮮度や食材のおいしさを保ちます。
300L以上と一人用としては少し大きめですが、恋人がいて近々同棲を考えている人や、自炊派で長く良いものを使いたいという単身者におすすめです。

• サイズ 幅60cm 奥行66.5cm 高さ169cm
• 容積 350L
  • 冷蔵室 183L
  • 野菜室 99L
  • 冷凍室 68L
• 重量 72kg
• 運転音 20db
• 冷却方式 ファン冷式

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一人暮らしの小型冷蔵庫におすすめ収納術

一人暮らし用小型冷蔵庫をすっきり収納するコツを紹介します。
まずは、「冷蔵庫内をパンパンにしない」ことを目標にしましょう。
庫内で冷気をしっかり循環させるためにも、食材を入れるのは庫内の7割程度にとどめておくのがベストです。

さらに、より使いやすい冷蔵庫内にアップデートするなら、タッパーなどの保存容器を取り入れるのがおすすめ。
安定感があるので綺麗に積めて、ラべリングする際は必要情報だけを記載すれば、中に何が入っているのかも見やすくなります。
収納時も良く使う食材は手前に置くなど、定位置を決めてタッパーを配置してください。

まとめ

一人暮らしをはじめると食生活は自分でコントロールしてくことになります。
食べることは生活するうえで一番基本で大切なこと。
健康な生活を送るためにも自炊をする人はもちろん、しない人にとっても冷蔵庫は大事な食料保管庫です。
デザイン面をはじめ、機能面や安いかどうかなど、自分が重視するポイントを抑えて、使いやすい冷蔵庫を選んでください。