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俊敏性や跳躍力などを効果的に鍛えられるミニハードル。 陸上競技などのさまざまなスポーツのトレーニングメニューに取り入れられます。 この記事では、トレーニングに役立つおすすめのミニハードルを紹介。 また、ミニハードルを使った効果的なトレーニン...

陸上競技をする上で欠かせない陸上用スパイク。 ナイキ、プーマ、アシックス、ミズノのクロノインクスなど、有名メーカーがさまざまな種類を展開しています。 始めたての人は陸上用スパイクの種類や選び方で迷ってしまうでしょう。 この記事では、おすすめ...

自宅でエクササイズやストレッチをする時には運動をサポートしてくれるフィットネスグッズがあると便利です。 特にピラティスリングはシンプルな形状で邪魔になりにくく、使い方次第で体のさまざまなトレーニングができます。 そこで今回は、ピラティスリ...

野球のバットを傷や汚れ、へこみなどから守り、優れた携帯性を発揮するのがバットケースです。 ひとくちにバットケースといっても、1本用から10本前後まで収納できるものまで、さまざまな仕様の違いがあります。 また、おしゃれなものや値段が安いものも。...

戦型、材質、重さなどさまざまな点から選ぶ必要がある卓球ラケット。 ヴィクタス、バタフライ、ミズノ、ニッタクなどメーカーも多く、自分に合う卓球ラケットを見つけるのは大変です。 そこで今回は、卓球ラケットのおすすめ商品や選び方、手入れ方法など...

雨の日でも運動がしたい場合におすすめなのが、自宅に置けるサンドバッグ。パンチやキックといった運動は爽快感があり、ストレス発散にもなります。しかしサンドバッグもさまざまで、どれがいいか迷う人も多いでしょう。そこで今回は、サンドバッグのおす...

トレーニング用品や遊具として気軽に楽しめる家庭用トランポリン。 マンションや賃貸住宅で音や振動を抑えて使うためには、マットを敷くのがおすすめです。 この記事ではトランポリンマットの必要性や効果、代用可能なマットを解説。 ダバダやリオレスなど...

野球のバッティングパフォーマンスを上げるなら、バットや手袋だけでなく、グリップテープも重要です。 この記事では、リザードスキンズやローリングスのおしゃれなものから、色規定を満たした機能的なものまでおすすめのグリップテープをピックアップ。 ...

自転車用の大容量バッグなら、走りやすさを妨げずに取り付けられる「フレームバッグ」がおすすめ。 今回はロードバイクやクロスバイクなどの自転車にぴったりな、fairweatherやブラックバーン、トピークといったメーカーのフレームバッグを紹介します。 ス...

フォームを改善したい、出塁率を上げたいなどさまざまな理由から、自宅で素振りをしている人は多いでしょう。野球のバッティング練習や自主トレには、トレーニングバットを取り入れるのが効果的です。この記事では、ミズノやアンダーアーマーを筆頭に、お...