トレーニング– category –

ランニングマシンにフィットネスバイク、クロストレーナーなど、トレーニング器具の種類はたくさん。そんなトレーニング器具が自宅にあれば、ジムに行く手間を省けて便利です。この記事では、ジョンソンヘルステックの家庭用フィットネスマシンについて特...

プロテインを混ぜる際に活躍するアイテム、プロテインシェイカー。スポーティーなデザインのプロテインシェイカーは、女性が職場などの外出先で使うのが恥ずかしいと感じることも。そこで本記事では、女性でも持ち運びやすいかわいいデザインのプロテイン...

体幹トレーニングやダイエット目的で注目されているバランスボード。子供用のバランスボードも販売されていて、子供の運動不足の解消や姿勢矯正に役立ちます。また室内で場所を取らずにできるため、万能な遊具の一つです。この記事では、子供用バランスボ...

在宅勤務でテレワークをすることが増え「運動不足が気になる」「ダイエットしたい」と感じている人は多いでしょう。そんな人には座るだけで運動できるバランスボールがおすすめです。この記事では、椅子代わりにできる、おすすめのバランスボールを紹介し...

室内でサイクルトレーニングをしたい人におすすめの3本ローラー。 悪天候の日でも時間を気にすることなく自宅でロードバイクに乗れます。 3本ローラーは自宅でも簡単に運動ができると注目されているアイテムです。 この記事では、3本ローラーの選び方やお...

陸上やサッカー、バスケやテニスなどのトレーニングに使われるラダーは、体づくりに欠かせないアイテムです。ラダーは子供から大人まで使えるような、さまざまな種類が展開されています。この記事では、おすすめのトレーニング用ラダーや選び方、注意点を...

多くの人が悩む「猫背」。 つらい肩こりや頭痛を避けるためにも、日頃から猫背が癖になっていないか意識することが大切です。 そこでおすすめなのが、背筋を伸ばして正しい姿勢を作るのに役立つ補正ベルト。 「姿勢矯正ベルト」などの名前で、各メーカーか...

コンパクトにホームジムを構築できるハーフラック。 「パワーラックは大きくて置けない」「家で本格的に筋トレをはじめたい」という人にぜひチェックしてほしいトレーニング機器です。 パワーテックやWASAI、アイロテックなど様々なメーカーから販売されて...

手軽にストレッチができるフォームローラーは、女性にも使いやすいと話題のアイテムです。 しかし、フォームローラーの購入を検討していると、振動のある電動フォームローラーと、通常のフォームローラーで迷うことも。 今回は、電動フォームローラーの特...

筋トレの際、握力が落ちて最後思うように追い込めなかったり、初心者にとってはダンベルやバーベルが落ちてこないか不安だったりする人は多いでしょう。 そんなお悩みには「パワーグリップ」がおすすめ。 この記事ではパワーグリップの使い方や、楽天、ama...